No307：《稀缺--我們是如何陷入貧窮與忙碌》暢銷書讀書筆記讀后感PDF下載

《稀缺—-我們是如何陷入貧窮與忙碌的》是一部行為經濟學的重磅作品，它提出稀缺會俘獲人們的大腦，從而引起對某件事物的特別關注。稀缺不只是一種資源的匱乏狀態，更多的是一種心態，它在俘獲我們注意力的同時，會潛移默化地改變我們的思想，繼而影響我們的決策方式和行為方式。

行為經濟學告訴了我們一個道理，那就是稀缺的本質就是沒有閑余，它對人類大腦產生的影響，都存在于潛意識當中，不管作為大腦主人的我們是否心甘情愿，稀缺都會占據我們的注意力，這不僅會影響我們所見和所見的速度，也會影響我們對于周遭世界的一些認知。

更為嚴重的是，稀缺會導致我們認知水平的急劇下降，削弱我們的分析判斷和邏輯推理能力，洞察力開始變弱，在稀缺引發的一連串不好的現象中，有一項最為嚴重，那就是稀缺會進一步延續并且使得稀缺加劇。

當然，稀缺在帶來負面的同時，也會帶來一些好處，那就是我們能夠在應對非常迫切的需要時，將行為做得更好。然而從較為長遠的角度來看，我們的損失實際上是更大的，在這個過程中，我們往往會忽視其它需要關注的東西，在生活以及其它地方做的不那么具有成效。

確實，當我們開始專注于解決眼下的難題和困境時，就根本沒有辦法有效地去規劃未來，而我們會因為稀缺而產生一種權衡式的思維，所以我們避免自己落入稀缺陷阱的最有效的方式就是讓自己擁有閑余，尤其是要建立起自己應對突發事件的緩沖機制。

人們逃離稀缺陷阱的希望就是改變自己的心態，因為那些干擾我們的，占據了我們大量時間和思想的事情，其實不一定完全來自于外界，很多時候反而是我們自己產生的，它產生在心里和腦海中，繼而打亂我們的思想，這當然是不好的。

事實上，我們無論是在工作中還是生活中，我們不僅需要管理好時間的分配，還要管理自己的「心智帶寬」，時間我們能夠通過一定的模型進行有效的分解，但帶寬卻不能，所以如果處理不好帶寬，最直接的后果就是會導致我們的分心和焦慮。所以不管日常生活中我們多么忙碌，都要留有余閑，用來解決因為突發事件的降臨帶給我們的不可預料，否則就會將整體的計劃打亂，掉入稀缺陷阱和黑洞。

《稀缺--我們是如何陷入貧窮與忙碌》一書總結：

1、相信時間的力量，相信改變的力量，從現在開始，讓生活變得更好；

2、稀缺引發注意力分散，稀缺心理產生永久稀缺；

3、大腦就是cpu，占滿了就沒法做任何其他事情。

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