第十六周 抱怨-調(diào)用元認(rèn)知處理抱怨的方法

重要概念:

抱怨,是無(wú)能、無(wú)奈的表現(xiàn)而已。 這是多簡(jiǎn)單明了的事實(shí)啊?!可我卻在明 顯身邊有個(gè)好榜樣的情況下,無(wú)視這個(gè)事 實(shí)那么久! 當(dāng)我們遇到麻煩,遇到不順利的時(shí)候:能 解決就解決,解決不了就承受,這才是正 確的態(tài)度,抱怨有什么用呢?沒(méi)有用,因 為它只能用來(lái)向別人展示自己的無(wú)能自己的無(wú)奈而已。

它會(huì)讓一個(gè)人變得令人討厭,令人厭倦;

它會(huì)讓一個(gè)人失去掙扎的能力,失去承受的堅(jiān)韌......

抱怨的害處,并不僅僅在于浪費(fèi)時(shí)間,也不僅僅在于那樣會(huì)暴露自己的無(wú)能;它真正的害處在于,它會(huì)讓你不由自主地放棄掙扎。

我們時(shí)常遇到一些特別陽(yáng)光的朋友。跟他 們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,似乎總是很開(kāi)心,但又 說(shuō)不清是為什么。? 如果我們細(xì)心觀察,那其實(shí)是他們幾 乎從不抱怨。這就是抱怨可怕的地方。它總是悄無(wú)聲息地潛入你的生活,然后慢慢地腐蝕你的好心情,并且不易察覺(jué)。

我們的生活中,總有幾個(gè)朋友值得感謝。? 有些朋友是那種愿意傾聽(tīng)你的心聲,在你 抱怨的時(shí)候給你更多包容和安慰的。這種 朋友非常好,值得我們珍惜。? 而有些朋友則是干脆給你做出正面的示 范,讓你看看不抱怨的世界是多么美好。 和他們?cè)谝粔K,本來(lái)想要抱怨的你,都會(huì) 忘記自己的煩心事,并且和他一樣用積極 的態(tài)度去面對(duì)生活中的瑣事。? 這些朋友沒(méi)有教過(guò)你什么,但他們的存在本身就已經(jīng)足夠讓你看到希望。我們總說(shuō)“近朱者赤近墨者黑”如果你的身邊也有這樣的朋友,請(qǐng)一定要珍惜。第一他們不常有;第二,失去了就難找到了。

個(gè)人總結(jié);

這星期的主題我碰到過(guò),并且也樂(lè)此不疲的參與過(guò)N次。在讀完這課后對(duì)抱怨有了更直觀的認(rèn)知,抱怨它確實(shí)不能解決任何的問(wèn)題,并且還能拖延正確解決問(wèn)題的心情及時(shí)間更甚是,問(wèn)題丟在那不去管了。如何解決這個(gè)大伙都碰到且繞不開(kāi)的難題,解決問(wèn)題的關(guān)鍵首先是要擺正自己的心態(tài),再想當(dāng)初我們選擇開(kāi)始的初心是什么,做決定亡羊補(bǔ)牢挽回事情不好的發(fā)展方向,而不是坐下來(lái)抱怨誰(shuí)誰(shuí)不對(duì)。

多找正能量的朋友交換個(gè)人的看法,只要再前行哪怕步伐很慢都有更好的明天。

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