第4天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？有意思
2、他幾歲了？? 8歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 開心
4、他有什么愿望嗎？來粒巧克力
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？阿姨，我想吃糖
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？得瑟
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？這笑容還有點(diǎn)像我，快樂的時(shí)候就開始得瑟了，不開心的時(shí)候又會(huì)有點(diǎn)極端。
【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系？
這小孩在笑話我了吧，說咋就在這力量博弈里出不來，讓你平時(shí)得瑟得瑟。
還是回到平衡的話題，昨天占用了組長(zhǎng)一段時(shí)間，陪我聊聊復(fù)原卡的問題，找到拖延給我?guī)淼暮锰帲Y(jié)果我發(fā)現(xiàn)，是拖延本身在我身體里造成的兩個(gè)力量的博弈剛好符合了我凡是喜歡兩面互相平衡的性格，所以我在這樣的力量僵持里舒適的過著每一天，我甚至覺得我可以在這樣的狀態(tài)下很久很久，說出很久來，我自己都捏了一把汗。。。。。。
說說平衡對(duì)我意味著什么，至少20條。平衡讓我覺得對(duì)稱，公平，平等，舒適，安全，完美，穩(wěn)態(tài)，不孤獨(dú)，和平，安穩(wěn)，和諧，共同進(jìn)步。從小我就追求平衡，做事、做人都是，在爭(zhēng)吵的雙方中間，我會(huì)努力想辦法化解掉矛盾，來追求這個(gè)平衡，雖然自己很不喜歡這樣的個(gè)性，但確實(shí)它陪伴我最久，也最讓我適應(yīng)的一個(gè)狀態(tài)。是不是我太適應(yīng)這樣的平衡了，所以導(dǎo)致拖延癥在我身上停留太久，并且沒有離開的打算？
馬老師今天為我指點(diǎn)了很久，讓我理清楚一些思路，原來在這個(gè)過程中，我拖延跟我糾結(jié)，我心塞有關(guān)。我很害怕心塞的感受，所以我拖延，而并非拖延的那件事對(duì)我來說非常重要。
這是我內(nèi)心對(duì)我是否愿意更換心理運(yùn)算方式抽到的卡，潛意識(shí)應(yīng)該是無所謂，不該也挺好。這與我的意識(shí)有些矛盾的，所以問題在于，我時(shí)常心塞糾結(jié)，原因在哪？
待續(xù)……
晚上做今日作業(yè)，
@所有人
今天的作業(yè)：
1.抽張人像卡，代表對(duì)拖延的某件事的態(tài)度。
對(duì)于拖延，我是心安理得，面帶微笑的。天哪，這是我嗎？
2.抽一張復(fù)原卡代表這件拖著的事勾出了你內(nèi)在有個(gè)什么樣的課題
課題是，一個(gè)小女孩追著卡車跑，我有種很累的感受。這是不可能做到的事情，卻還傻做，這是干啥呢？
或者說真正卡住你不去推進(jìn)的問題是什么？
我不去推進(jìn)的問題在于，我的能力有限，我可能做不了這件事。
3.抽一張復(fù)原卡的副卡，代表破解這個(gè)拖延的方法。
這卡絕了，一句話，不按常理出牌，就對(duì)了。這是叫我換個(gè)思維方式對(duì)嗎，是讓我換個(gè)做事的方式對(duì)嗎？這是個(gè)不錯(cuò)的建議，我會(huì)考慮。
