今天又照舊去健身房虐了1個小時，看著滿臉通紅，滿身汗水的自己，忽然覺得特別欣慰與興奮，這已經是我堅持健身打卡的第5天，雖然時間尚短，但我想我應該已經慢慢喜歡上健身運動，因為除了享受運動帶來的快感，健身過程中聽著人力資源的課程，同時收獲學習與運動的快樂，充實而飽滿。

結束運動經過瑜伽室的時候，剛好看到老師授課中。透過透明玻璃，我看到鍛煉瑜伽的大多是年輕女性為主，他們身材體型很棒，瑜伽高難度動作做得也很標準，但是依然堅持鍛煉著令我非常羨慕。忽然我無意看到坐在最前排的一位頭發略白的女性，動作略顯生澀和生硬，仔細定晴一看，應該至少有70歲。我認真觀察了下，這位奶奶有些動作確實挑戰難度大，但她神情專注，認真有神，用心聆聽老師的每一個動作分解，認真嘗試每一個彎腰抬頭，這一刻我忽然覺得她是最耀眼和最閃亮的。后面我在浴室淋浴的時候，剛好她們結束瑜伽課程，我聽到了她（這里稱呼其為A）和授課老師的對話。
授課老師：您今年高壽？第一次嘗試瑜伽嗎？
A：我今年71歲了，以前也跟著跳廣場舞，但是一直有瑜伽夢，經過兒女的說服，我鼓起勇氣辦卡來健身練瑜伽。老師，您說我現在才開始學，是不是太晚了？
授課老師：太令人佩服了，一點都不晚。瑜伽這項運動，對于調節身體有著潛移默化的作用。從每一個小動作慢慢做起，完全沒問題的，不用有太大負擔和壓力。

A：真的嗎？太好了，原本有點擔憂，因為覺得今天第一次上課好多動作都跟不上，也擔心拉大家的后腿，經老師您這么一說，我忽然有了信心。。身邊同齡人都說我愛折騰，但我就想人生不能留下那么多遺憾！

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后面他們的對話我沒有繼續聽下去，我只是忽然覺得從這位奶奶身上獲得很多正能量和信念，我想奶奶這樣的年級仍不忘初心，懷抱夢想，我更有什么理由去抱怨，去怨天尤人呢，我應該抓緊時間，改變，從當下開始！