? ? ? 3月2號的讀書會后，布置了一個作業，寫一篇?我為什么生孩子?。

? ? ? ?頓時有股無形的壓力隨之而來。混亂的思考，一個個過去的片段浮上來，感受也冒出來，后悔某些片段的發生的，因為回不到過去修改片段而絕望的，因為有些片段造成的不完美而自責的，因為這些片段而產生恐懼的，然后又覺得我是學習過的人不應該負能量而力求找到正能量的。。。

? ? ?總之，在今天，"必須"要交作業了。我突然非常無助，被自己卡的死死的，不能動彈。我向韓老師發出了求救，一個失魂落魄的小女孩向"媽媽"發出求救。

? ? 韓媽媽伸出了溫暖的手，帶著滿滿的愛，慈悲的看見我，我感受到被接納，被支持----你如果沒有穩定的自我，外在找一個客體，你修簡單相信。

在六個月時間，這個客體說東是對的，你就信，ta馬上說西才是對的，你還信。你就在這樣的客體關系中內化了穩定。

相信我們選擇相信的客體，并不是為了那個客體。

而是為了你自己內在子人格的統合。

? 我哭了。內心非常滿足和感恩。

? 如果不陷入哪個我是對的，哪個我是錯的，那全部都是我，穩穩的看見就好。

? 于是頓時變得很輕易。一下就寫完了。