現世，信息技術的高速發展帶來了各種文化沖擊著大眾的頭腦，各種價值觀也層出不窮，許多人的頭腦被現成的“雞湯”所填滿，忘記了自己還有一個頭腦。于是，不管是微博，還是微信等社交軟件平臺，你會發現千篇一律的文章，這些文章被許多人轉發，推廣。這是一個容易忽視思考的時代，也是一個需要思考的時代。

而獨處，可以帶給我們許多的收獲。

曾經，我是一個害怕孤單的人，我怕一個人在家，我怕一個人去玩。當朋友聚會少了我的時候，我會顯得特別孤單。我不知道這是不是內心缺乏安全感的表現，我只知道，我的內心，不是很充實。也可以說，我的內心是孤獨的。

而今，我學會了獨處。

我努力學會跟自己獨處。從一開始的堅持半個小時，到后來的一個小時，再到現在的一個晚上。我所說的獨處，不只是身體的獨處，更是精神的獨處。在獨處的過程中，我嘗試不接觸手機，嘗試著看書，讓自己的頭腦不被外界信息所干擾。慢慢地發現，找回了以前那個能夠專心看書能夠思考的自己。

現在很多人其實不是不想思考，而是不會思考。

歸根結底，是因為內心浮躁。就拿干擾我們獨處的一樣東西——手機來說吧。不知道你是否曾有過這種狀態：想要認真思考一件事，然后你會發現你離不開手機的干擾，你有強迫癥，你幾分鐘就得刷一刷朋友圈。不知從何時起，朋友圈成為了影響我們生活的“怪獸”。明明你想起床了上班要遲到了，你得以一目十行的速度刷一刷朋友圈。明明你很困想睡覺了，你也得半瞇著眼刷一刷朋友圈。

以前我在思考，到底是什么動力，什么原因讓我們一直想刷朋友圈？是因為里面有我們特別關注的人？還是單純的強迫癥作祟？其實，是因為里面有我們很想關注的人。那么，既然如此，我們便會被那個人的朋友圈所影響。我們的生活也會被那些我們所想關注的人的生活所影響。久而久之，我們的思維方式，我們的價值觀也會被那些人所影響。

所以，試著讓自己學會獨處吧，不管是什么東西影響你的獨處，我們都試著把那些東西暫時抽離，認認真真地做該做的事情。

學會獨處，包括身體的獨處和精神的獨處，你會收獲更多。

學會獨處，你會發現，我們的內心更充實了。

學會獨處，你會發現，我們并不那么害怕孤單了。

學會獨處，你會發現，我們的生活更加簡單快樂了。