民以食為天

這兩天在自己研究低油低鹽食物的做法，同時又不會讓自己挨餓！

? 發現粥食是件非常不錯的選擇！

1.配料：30克大米！? 50克花生，腐竹50克，香油！

放進鍋里燉40分鐘！

盛出來之后加點香油，煮的時候加10g鹽。

? 今天很享受自己的創作。

關于即能吃飽有養生的美味飲食做法你有很好的建議么！


圖片發自簡書App

我叫王楓浚，是日記星球294號星寶寶，正在參加孫老師的日記星球21天蛻變之旅的寫作訓練，這是我的第47篇原創日記，相信日積月累的力量。水滴石穿不是水的力量，而是持續的力量。

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