2017.12.2 纖體打卡 day4

失去的不一定再回來? 該來的總會來 生命中 總有一扇門等待我們去打開? 也許我們并沒有發現? 然后嘗試著去打開其他的門?

生命一直都在失去與得到之間徘徊? 我們不知道下一秒會發生什么?

因為我們相信過 迷惘過 等待過 祈禱過? 所以才顯得更豐滿與有意義

我有故事你有酒嗎?

轉眼10年多過去了 從07年到17年 (07年具體幾號我得中度抑郁癥 已經被我遺忘) 這么久數字多11個? 但度過這11個數字 包含了太多的努力與辛酸? 一路走來? 我學會很多? 成熟很多 認真很多? 踏實很多? 懂得了責任 懂得了感恩? 懂得了真誠?

我想:做人 本就該看淡得失? 看淡瑣事?

我想 :做人的最高境界 就是無論遇到任何事情或好或壞或悲或喜 都能明白 “一切都是上天最好的安排”

慶幸的是,

雖塵事紛雜,

心卻未曾蒼老。

雖然,

有些堅強,

只是偽裝;

有些軟弱,

只有自知。

但仍確信,

未來有希望,

初心未曾改。

余生漫長,

也許風雨交加,

興許泥濘不堪。

但內心堅定,

且靈魂熱忱。

你看,

黑夜總會過去,

太陽總會升起,

一切都來得及。


感謝自己那么堅強? 無論怎么樣 都沒有放棄過讓現在可以笑著述說著過去(弟弟說: 姐 你上輩子肯定拯救過全世界 所以一直被眷顧)《服用大量激素 原因在此》

——————感恩遇見ariix 遇見所有的美好

圖片發自簡書App

{這兩個半月的堅持? 每每想起? 都會開心 因為我精神越來越好———昨天跑步機上快走了30分鐘/也許對于你們來說:這并沒有什么了不起/但是對我來說:兩個月前 甚至更久? 運動對于我來說是“奢侈品”一種無法用金錢可以解決的“奢侈品”? 渴望卻不可及? 有些體會 只有自己能懂? 然而現在 我可以慢慢做到我想要的樣子? 努力的方向 不再沒有意義

愿:

你們都能跟(出生于1931年的美國超??ㄩT?戴爾一樣自信 】

【朋友問:“戴爾你花了那么多錢來保養,也沒有見你身上多了什么!”

戴爾這樣回答:“我花錢做保養,并不是想讓自己的身上多點什么,而是想讓身上少點什么,比如:你有老年斑,我沒有;你有皺紋,我沒有;你體態臃腫,皮膚下垂,我沒有,各種疾病,我沒有?!薄?/p>

所以,保養是一種文化,是一種幸福的能力!心中雅量 幸福一生 !

故事講完了? 《“酒呢”》

打卡 :7:00

圖片發自簡書App

所有的一切 都朝著目標前進? (淺淺的努力 不是沒有回報 只要簡單而炙熱的相信)

1.早餐 : 同樣一份健怡餐 一個雞蛋 一個水果

圖片發自簡書App

每天在努力的喝足3000ml的優質水

圖片發自簡書App


圖片發自簡書App

增加點 高纖維

圖片發自簡書App

2.午餐 :雞胸肉? 白蘿卜 番茄湯 半小碗米飯

3.晚餐:雞胸肉? 魚? 青菜?

油 :橄欖油

????????????

最豐盛的人生 其實跟得到多少無關

真正的快樂 一定與真摯 給予 包容 祝福相依偎!

愉快的周末? !打卡

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容