驚艷

沒有回應，會感受到強烈的挫折感！

從出生到當下，我們無時無刻不在體驗著挫折感。

挫折感可能令人沮喪，令人失望或絕望，令人感到無力，令人內心沉重，令人懷疑自己，令人忐忑不安、心神不寧。。。。。。

挫折感是怎么來的？鼓足勇氣向一個人表達自己真實的情感，未得到任何回應！或未得到自己預期的效果。

挫折感是覺得一切都還挺ok的時候，意外的事件帶來的打擊。

挫折感是特別想和一個人保持內在的聯結，試了很多種方式，依然未如愿后的那種感覺。

挫折感是超出了自己的耐心和包容后的一種極限體驗。

很小很小的時候，想留在媽媽的肚子里不出來，結果沒成功，感受到強烈的挫敗感。

嬰幼兒時，想吃的時候沒得吃，想抱的時候沒人抱，不舒服的時候每人理，想玩的時候沒人陪你玩。。。。。。都會體驗到深刻的挫敗感。

我們的年齡會增長，內在與外在相處的模式可能一輩子都不會有大的變化。

內在的挫折感積累到一定的程度，沒有合適的調整渠道，日積月累會影響一個人與外面世界交流的方式。

會恐懼，會不自信，會手足無措。

允許，是面對挫折感適合的態度。

允許他人按照自己的節奏來對待我，允許自己有覺得不行的時候。

允許，是接納的，包容的，是有力量的。