01
（緊接小故事39）
早上6點(diǎn)突然接到店里人員的報(bào)告電話(huà)，嬌嬌6點(diǎn)就出門(mén)。
8點(diǎn)時(shí)，嬌嬌正在旗艦店，店里處理因電壓不穩(wěn)機(jī)器不正常運(yùn)作，以及準(zhǔn)備食品藥品監(jiān)察局的定期檢查，還順便核對(duì)每天收銀流水賬，和易耗品的庫(kù)存情況。
收銀員小陳，看著嬌嬌快速麻利地處理完各種問(wèn)題，很佩服，等她休息停下來(lái)了，就過(guò)去請(qǐng)教嬌嬌，：“嬌姐你好能干，為什么你的思考能力這么厲害？”
嬌嬌笑著說(shuō)：“思想決定行為，想要你自己提高效率，和解決問(wèn)題的能力，關(guān)鍵的在于學(xué)會(huì)思考?！?/p>
小陳：“思考很難學(xué)，嬌姐有什么好的方法嗎？”
嬌嬌說(shuō)：“你這么好學(xué)，我給你推薦一本書(shū)《慢思考》美國(guó)作家特奧.康普諾利寫(xiě)的。主要講如何讓你的大腦比別人更聰明?！?/p>
小陳一聽(tīng)，很激動(dòng)，“讓大腦更聰明啊！我需要！”
嬌嬌說(shuō)：“我跟你說(shuō)有三個(gè)方法。
一、離線思考
現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于一種隨時(shí)在線的狀態(tài)，似乎無(wú)論在哪里，都忙著發(fā)威信、發(fā)郵件和接聽(tīng)電話(huà)。
手機(jī)已經(jīng)不容易丟失，因?yàn)樗鼤r(shí)時(shí)都被拿在手上，就像身體的外部鏈接件。
我們保持時(shí)刻在線狀態(tài)，就不可避免地會(huì)被信息打擾。
比如，自己本來(lái)想回個(gè)微信，結(jié)果去看了公眾號(hào)，看完一篇又看一篇，后面還無(wú)意識(shí)的看了朋友圈。一輪下來(lái)半個(gè)小時(shí)就過(guò)去，又匆匆地趕寫(xiě)工作報(bào)告。
報(bào)告寫(xiě)著寫(xiě)著累了，又想刷刷微信聊天放松一下，結(jié)果又是一個(gè)循環(huán)。
我們已經(jīng)養(yǎng)成了一種不良的習(xí)慣，時(shí)不時(shí)都要往手機(jī)上敲敲，點(diǎn)掉小紅點(diǎn)，怕自己錯(cuò)過(guò)什么信息。這種習(xí)慣不是在幫助我們碎片化學(xué)習(xí)，而是使我們的工作生活的碎片化。
每一次的在線反應(yīng)就是不斷打斷自己的專(zhuān)心思考時(shí)間。
所以想讓自己大腦高效思考，關(guān)鍵是徹底離線。要學(xué)會(huì)抽出固定的、效率最高的、不熟打擾時(shí)間，專(zhuān)注地在這個(gè)“黃金時(shí)間”里完成重要的事情，僅僅是做到這一點(diǎn)，就可以極大地提升你的大腦生產(chǎn)力。
二、批量處理
如果大腦處于多任務(wù)并行狀態(tài)，不斷地切換任務(wù)，大腦就會(huì)超載，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣運(yùn)行下去，只會(huì)增加錯(cuò)誤的概率，降低做事的效率。
研究表明，與不斷切換任務(wù)的10個(gè)3分鐘相比，連續(xù)不熟打擾的30分鐘，能讓你的效率提升10倍。
這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，大腦思考就像開(kāi)車(chē)，你不能一上車(chē)就讓汽車(chē)達(dá)到100邁，在達(dá)到高速前，還要一個(gè)啟動(dòng)，熱車(chē)，階段性提速的過(guò)程。
也不能在高速的直路上奔馳時(shí)，突然一個(gè)急轉(zhuǎn)彎進(jìn)入另一條路，這樣的急轉(zhuǎn)彎很有可能車(chē)毀人亡。
停車(chē)也不是，你在高速時(shí)，突然想停就能停的，它也需要階段性減速。
但是我們使用大腦這部車(chē)時(shí)就不按物理法則，自己怎么高興怎么來(lái)，最后就像是不按規(guī)則開(kāi)車(chē)的司機(jī)，肯定不會(huì)有好下場(chǎng)。
大腦的思考效率因?yàn)槲覀兊娜涡詠y用而降低了。
因此，我們需要批量處理思考，我教你三個(gè)方法：
001重要任務(wù)一次性處理
一些重要、費(fèi)腦子的事情，比如寫(xiě)一份報(bào)告、準(zhǔn)備重要會(huì)議的資料，最好一次性完成，避免因切換影響效率。
002密切相關(guān)的任務(wù)合并處理
任務(wù)的相關(guān)性越小，切換的難度就越高，出錯(cuò)率越高。比如，寫(xiě)郵件、找同事溝通，這些交流累的工作，和寫(xiě)方案、做設(shè)計(jì)這些創(chuàng)意累的工作，最好分開(kāi)。
003瑣碎的任務(wù)集中處理
彼此毫無(wú)聯(lián)系的小任務(wù)，比如回電子郵件、收拾桌面，可以攢到一塊集中解決。
三、恢復(fù)睡眠
沒(méi)有充足睡眠，會(huì)導(dǎo)致激勵(lì)變差，學(xué)習(xí)能力下降。
科學(xué)研究表明，想要讓大腦保持清醒的狀態(tài)，每天要睡好、睡足。
如何提高睡眠質(zhì)量？有三個(gè)小竅門(mén)。
001白天盡量多動(dòng)如果只是大腦疲憊，身體輕松的話(huà)，也很難入睡。
不知道你有沒(méi)有看過(guò)一休哥，曾經(jīng)有一次，將軍得了失眠癥，他白天想睡睡不了，晚上又精神得睡不著。他這種情況嚴(yán)重折磨著正常生活的屬下。最后他的屬下沒(méi)辦法就求助一休哥。
一休哥方法很簡(jiǎn)單，第二天帶著將軍去爬山走山路，經(jīng)過(guò)一天的疲勞，在傍晚吃完飯后，將軍馬上倒地不起。終于又回到了正常生活。
002晚餐別吃的太飽，別吃得太多，睡前兩道三個(gè)小時(shí)不要用餐，讓身體又時(shí)間代謝能量。
003設(shè)定就寢鬧鐘，睡前一個(gè)小時(shí)不要看手機(jī)和電腦了。
嬌嬌對(duì)小陳說(shuō)“執(zhí)行這三個(gè)方法，保證你能進(jìn)入慢思考，提高思考效率，進(jìn)而提升工作效率。”
小陳非常高興地說(shuō)：“謝謝嬌姐。”
02
嬌嬌教完小陳，工作基本完成了，就向回家的方向走。
看到梁龍?jiān)谏虡I(yè)街門(mén)口等她。
梁龍走到嬌嬌面前說(shuō)：“有時(shí)間嗎？跟我走，我有話(huà)跟你說(shuō)?！?/p>
嬌嬌堅(jiān)定地說(shuō)：“好吧，不過(guò)別太久，我還要趕回家跟大輝吃飯?！?/p>
梁龍點(diǎn)點(diǎn)頭，帶著嬌嬌上車(chē)，開(kāi)去一品居茶莊。
當(dāng)梁龍和嬌嬌都坐好，服務(wù)員開(kāi)始沏茶。
梁龍微笑著問(wèn)嬌嬌：“你跟大輝相處地怎么樣？”
嬌嬌自信地說(shuō)：“很好呀，大輝是個(gè)溫柔體貼的人，跟他在一起很放松，很簡(jiǎn)單。”
梁龍笑著說(shuō)：“你了解大輝的人嗎？你對(duì)大輝說(shuō)到我們的過(guò)去嗎？”
嬌嬌笑容消失，緩慢地說(shuō)：“我跟他在一起不少時(shí)間了，當(dāng)然知道他的為人，我和你的事情他知道不少，我還需要坦白什么過(guò)去？”
梁龍認(rèn)真地說(shuō)：“嬌嬌，我是你的初戀！我們準(zhǔn)備結(jié)婚了，就因?yàn)槲覀儗?duì)于你婚后的定位不合，我們吵架分得手。
我都讓步了，你怎么還不愿意回頭，不愿承認(rèn)你還喜歡我。”
嬌嬌也來(lái)氣地說(shuō)：“梁龍，你別太自以為是了！你都知道我們分手了，你干嘛老揪著過(guò)去不放手，你又不是找不到對(duì)象的。
你知不知道傅慧喜歡你！”
梁龍說(shuō)：“我剛知道，但是嬌嬌我跟你在一起這么久，而且你的第一次都給我了，我更想和你結(jié)婚，更想和你在一起。你就不會(huì)低一次頭，原諒我？
而且你沒(méi)跟大輝坦白這方面的事情，你確定他沒(méi)有處女情節(jié)，他不會(huì)因?yàn)槟悴皇翘幣惴质?？?/p>
嬌嬌先是沉默，然后嚴(yán)肅地跟梁龍說(shuō)：“這是我的問(wèn)題，不關(guān)你的事情，你還是管好你自己的事情吧。
傅慧的問(wèn)題你要想清楚，不要傷了人家一個(gè)好姑娘的心。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考，我已經(jīng)想明白了，你其實(shí)已經(jīng)不愛(ài)我了，你只是還習(xí)慣于我們之間的曾經(jīng)的關(guān)系，是一種對(duì)舊物的執(zhí)念。
你需要的也不是我這樣的女人，傅慧才適合，你還是自己想想到底喜歡誰(shuí)需要誰(shuí)吧！
還有，你說(shuō)得對(duì)，我的過(guò)去應(yīng)該跟大輝講清楚，不然這個(gè)刺不拔出來(lái)，我和大輝之間永遠(yuǎn)有個(gè)坎。
最后謝謝你提醒我，再見(jiàn)！”
說(shuō)完嬌嬌提包就走出茶莊。
梁龍，看著嬌嬌的半杯茶，陷入沉思。
嬌嬌回到家門(mén)口，已經(jīng)快11點(diǎn)多了，剛想開(kāi)門(mén)，就聽(tīng)到糖糖問(wèn)大輝關(guān)于處女的問(wèn)題。
她就靜靜地貼在門(mén)上，想聽(tīng)聽(tīng)大輝的看法。（未完待續(xù)）
