點(diǎn)開公號(hào)“剽悍一只貓”，一眼看到這個(gè)活動(dòng)通知《懸賞一萬元，請(qǐng)你讀15篇文章》（書單見文末），我瞬間石化了幾秒鐘——誰這么了解我，這不就是為我量身定制的嘛？
多少年來，讀書和寫作，如吃飯喝水一樣，本來就是我每天離不開的生活方式。我的個(gè)人微信公眾號(hào)“讀步書林”，就是這種生活方式的自然產(chǎn)物，只是它的主題除了“讀書”，還有“踐行”。讀了做，做了寫，寫了接著做，早就成了我的習(xí)慣。
幾乎無需思考，我就已決定要參加，好像沒什么理由不參加，盡管連讀帶寫，我只有短短一天時(shí)間，而且是吃飯睡覺上班哄娃之余的一點(diǎn)邊角料時(shí)間。
當(dāng)然，我參加這個(gè)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)也不太單純，倒不是為了獎(jiǎng)品，而是希望能借此“勾搭”到貓兄這個(gè)優(yōu)質(zhì)資源，來幫我的公號(hào)圈粉做大。之前聽過貓兄在一塊聽聽的課“普通人快速崛起的10大狠招”，也關(guān)注了他的公號(hào)，很是欣賞他務(wù)實(shí)內(nèi)斂且風(fēng)趣豁達(dá)的風(fēng)格。
雖然目前我的號(hào)還不大，但我對(duì)文章的質(zhì)量與價(jià)值頗有信心，而且宣稱“一定要跟你死磕到底”的鐵粉不少，所以我自認(rèn)為是一支知識(shí)類公號(hào)的潛力股。
或者說，得不得獎(jiǎng)都無所謂，讀了這15篇文章，然后把精華按自己的理解寫出來（活動(dòng)規(guī)定不能引用這些文章中的任何一句話），這本身就是極大的收獲。
如果說剛知道這個(gè)活動(dòng)是一見鐘情，那讀這15篇文章的過程，就是心有靈犀了。因?yàn)檫@些內(nèi)容，恰好也正是我平時(shí)主要寫作的主題：個(gè)人成長、職場(chǎng)發(fā)展、高效能行動(dòng)力、時(shí)間管理等，符合“讀步書林”的理念——“在讀書與踐行中成長”。
我的理念是“讀書是為了改變，正向改變一個(gè)人的觀念、行為、習(xí)慣、品味、氣質(zhì)等，而達(dá)成改變的唯一途徑就是踐行。”基于這個(gè)理念，我讀書的習(xí)慣是：關(guān)聯(lián)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，為我所用。因?yàn)槲覀€(gè)人的成長史，就是一部閱讀史，是讀書與踐行，讓我長成為如今這個(gè)自己想要的模樣，而且還在不斷遇見更好的自己。（詳見公號(hào)文章《今生有你不寂寞——寫在2015.4.23世界讀書日》、《我的閱讀之路——寫在2016.4.23世界讀書日》）
讀這15篇文章，我也是遵循這個(gè)理念和習(xí)慣：先關(guān)聯(lián)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)理解要點(diǎn)，自我評(píng)估哪些方面做得已經(jīng)不錯(cuò)，對(duì)做得不夠好的方面，制定行動(dòng)計(jì)劃去促成自己的改變與提升，也就是《這樣讀書就夠了》里的RIA （Reading，Interpretation，Appropriation）三步拆書法。
經(jīng)過梳理，所有的精華點(diǎn)可以分為向內(nèi)的自我管理，和向外的人際管理。向內(nèi)的自我管理方法涉及到個(gè)人戰(zhàn)略、目標(biāo)管理、情緒管理、時(shí)間管理/精力管理、內(nèi)驅(qū)力、執(zhí)行力、物品管理（斷舍離），向外的人際管理方法涉及到溝通、演講力、人際交往、沖突處理。
我把所有精華點(diǎn)整合、總結(jié)如下，結(jié)合我自己的經(jīng)歷或耳聞目睹的實(shí)例，按照我自己的理解來表述：
向內(nèi)的自我管理：
1、 自我管理就和管理一家公司一樣，戰(zhàn)略至關(guān)重要，因?yàn)樗鼤?huì)決定你往哪里走。所謂戰(zhàn)略，是方向、愿景、想達(dá)成的樣子，其次才有具體目標(biāo)。
沒有戰(zhàn)略，會(huì)導(dǎo)致多么悲催的人生？有這么一句話“你知道什么是沮喪嗎？那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間爬梯子并最終到達(dá)頂端時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。”時(shí)間浪費(fèi)的最主要因素是，沒有方向，或找錯(cuò)方向。我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，做了十幾年公務(wù)員，才發(fā)現(xiàn)朝九晚五的鐵飯碗不是自己想要的生活，真正向往和感興趣的是“世界那么大、我想去看看”的導(dǎo)游工作，感覺到過去的十幾年都白過了。要是更早有個(gè)人發(fā)展戰(zhàn)略，就可以避免走類似彎路。
2、 但戰(zhàn)略又不是死板、固執(zhí)的，而是要隨機(jī)應(yīng)變，這里的“機(jī)”就是指機(jī)遇。我曾在一篇文章中寫到“一件事的促成，要有蓄謀已久的努力，也要有順應(yīng)天意的心態(tài)。”
我的大學(xué)專業(yè)雖然是理工科，但一直愛好文學(xué)和寫作，所以希望能以報(bào)社記者作為職業(yè)。有此戰(zhàn)略，我在大學(xué)課余做了很多相關(guān)事情，比如寫文章投稿、組建文學(xué)社、主編雜志等?？墒菣C(jī)緣巧合我進(jìn)了一家世界500強(qiáng)外企做了軟件工程師，而且在那一呆就是十多年，一直做到管理崗位，積累了豐富的職場(chǎng)和管理經(jīng)驗(yàn)，成了我現(xiàn)在寫公眾號(hào)的主要素材?？梢?，上天的安排就是最好的安排。
3、有了目標(biāo)，執(zhí)行力就變得至關(guān)重要。除了行動(dòng)力，目標(biāo)的細(xì)分也是保障執(zhí)行力的關(guān)鍵。把目標(biāo)拆解成可執(zhí)行、有截止時(shí)間、可衡量的任務(wù)，是決定成敗的關(guān)鍵。
拆解出來的任務(wù)，是一個(gè)一看就反應(yīng)過來要做什么的具體動(dòng)作（Action），因?yàn)槿四X會(huì)傾向于先去做那些簡(jiǎn)單易做的事情，而對(duì)復(fù)雜的事情選擇拖延和逃避。
對(duì)已完成的任務(wù)，及時(shí)總結(jié)，給自己或請(qǐng)別人給及時(shí)的反饋，看到進(jìn)度帶來的成就感又激勵(lì)自己去邁向下一階段的目標(biāo)。
找到或創(chuàng)造做事的意義，找到與自己的天賦和使命相符的事，也是增強(qiáng)執(zhí)行力和內(nèi)驅(qū)力的關(guān)鍵。比如寫公眾號(hào)于我就是這樣的事，哪怕上班、哄娃已經(jīng)很繁忙，但即使見縫插針、起早貪黑地為之付出，也心甘情愿，樂此不疲。
4、目標(biāo)的達(dá)成，資源必不可少，包括財(cái)力、時(shí)間、人脈等。戰(zhàn)略是找到對(duì)自己而言最重要的事，時(shí)間管理就是把時(shí)間留給最重要的事。
我早就想清楚讀書寫作就是我想要的生活，通過讀書寫作的修行不斷提升自我。所以我的業(yè)余時(shí)間，除了照顧家庭，基本都用在這里。我的手機(jī)上沒有游戲，沒有微博，很少刷朋友圈，定時(shí)斷網(wǎng)。
我曾在一篇文章里寫過：“所謂優(yōu)先級(jí)，不是在意識(shí)里你覺得什么事重要，而是行動(dòng)上你真的把時(shí)間用在了哪里。你的優(yōu)先級(jí)在哪里，時(shí)間投入到哪里，收獲就在哪里。而造就你和你的人生的，不是別的，正是你所投入時(shí)間的那些事情?！?/p>
精要主義的探索、排除讓我們找到最重要的事，執(zhí)行讓我們把時(shí)間聚焦在最重要的事。
聚焦，比完美主義更為現(xiàn)實(shí)，更具可操作性，也更能帶來成就感。
5、要想最快地達(dá)成目標(biāo)，不是抄近道，而是腳踏實(shí)地、堅(jiān)持原則地去做事，慢就是快。
因?yàn)橛袝r(shí)抄近道會(huì)跑偏，導(dǎo)致更慢甚至永遠(yuǎn)沒法達(dá)到目標(biāo)。我有個(gè)親戚，很有才華和能力，本來職位也很高，因?yàn)楣ぷ鬟`紀(jì)遭受了幾年的牢獄之災(zāi)，家庭也因此解散。出來以后所有資源都?xì)w零，整個(gè)人也一蹶不振，再也沒能夠回到正常健康的狀態(tài)。人有時(shí)，一旦“出軌”就再也沒法回到正常軌道。所以，要盡早確立自己的價(jià)值觀，樹立和堅(jiān)持自己的原則，內(nèi)心有信仰才會(huì)有所敬畏，在沒人的時(shí)候也會(huì)對(duì)自我有約束。原則會(huì)讓一個(gè)人活得淡定坦蕩，不易為外界評(píng)價(jià)所左右。
6、少即是多，極簡(jiǎn)主義，清理的不僅是物質(zhì)，更是心靈。
現(xiàn)代社會(huì)物資過剩，購物便利，很容易導(dǎo)致我們我們購物欲、占有欲失控，浪費(fèi)錢財(cái)不說，家居環(huán)境也變得擁擠混亂不堪，內(nèi)心更是焦慮煩躁。所以，斷舍離尤為重要。
我就患有囤積癥多年，一直在通過閱讀與實(shí)踐這些書來自我治療（《斷舍離》、《囤積是種病》、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》、《小家越住越大》，《丟掉50樣?xùn)|西找回100分人生》）。治療效果顯著，我才體會(huì)到“少即是多”，更少的物質(zhì)意味著更多的自由和幸福。
7、治療拖延癥的最好方法就是，馬上行動(dòng)，小步快跑。
現(xiàn)代人還有個(gè)常見病，就是拖延。盡管有些事很想去做、想了很久，比如運(yùn)動(dòng)、讀書、旅行、學(xué)外語，可是好幾年過去了還是原地踏步。各中原因一言難盡，都可以寫一整本書，就是《拖延心理學(xué)》。我也曾是個(gè)病情嚴(yán)重的拖延癥患者，自我療愈的經(jīng)驗(yàn)就是先邁出一小步，邊做邊調(diào)整，養(yǎng)成“微習(xí)慣”。
國民女神張曼玉曾說：“美麗，就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做?！保鋵?shí)，健康又何嘗不是呢？成功又何嘗不是呢？說白了，習(xí)慣就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做。我的習(xí)慣養(yǎng)成就是走的這個(gè)道路，每天做幾個(gè)瑜伽動(dòng)作、每天早起十分鐘、每天讀書半小時(shí)、每天復(fù)習(xí)英語單詞十個(gè)……
我的一篇文章《十個(gè)習(xí)慣煉成高效能人士》，曾在一夜之間成爆款，被140+家媒體/公號(hào)轉(zhuǎn)載，其中包括十點(diǎn)讀書、行動(dòng)派Dreamlist、橙子學(xué)院這樣的大號(hào)，可見人們對(duì)好習(xí)慣養(yǎng)成的渴求。
向外的人際管理：
8、人際交往難免產(chǎn)生沖突，溝通才是解決之道。
溝通時(shí)，不評(píng)判不抱怨不指責(zé)，而是采用觀察、感受和請(qǐng)求的非暴力溝通手段，才不會(huì)使溝通演變?yōu)橐粓?chǎng)爭(zhēng)吵。
而且，不管是工作還是家庭，當(dāng)碰見沖突時(shí)，我會(huì)放下“輸贏”和“面子”，首先去理解對(duì)方，他出于什么角度提出這個(gè)觀點(diǎn)，他一貫的性格和處事方式等，理解他與我自己的不同，而非用自己的尺度去衡量別人。這就是西方社會(huì)和跨國企業(yè)非常重視的Diversity。工作時(shí)我們經(jīng)常說一句話，Communication is to seek understanding, not agreement.
當(dāng)我們放棄了非要證明自己是對(duì)的，放棄了非要說服對(duì)方同意我們時(shí)，沖突自然就減少了，溝通也變得簡(jiǎn)單了。
還有，要求別人之前自己一定要能做到。
職場(chǎng)上還有一點(diǎn)很重要，就是避免《習(xí)慣力》所提到的“解決問題的1237錯(cuò)誤”，即推行一個(gè)方案之前，一定要和涉及到的人提前溝通，很多時(shí)候是一對(duì)一溝通，獲得他們的支持，解決掉他們可能存在的顧慮。
這些溝通方法讓我改變了和家人的溝通方式，因而改善了關(guān)系，在職場(chǎng)上同樣有效，能使我們成為受歡迎的人。
9、工作即道場(chǎng)，修行在各人。
我們的一生，大部分時(shí)間都貢獻(xiàn)給了工作，那對(duì)待工作究竟要以什么樣的態(tài)度呢？
《全球第一CEO寫給個(gè)人和企業(yè)的成功指南》這篇里提到，選擇合適的態(tài)度對(duì)待工作，尤其是不喜歡的工作。這點(diǎn)和我的觀點(diǎn)不謀而合，所以我寫過一篇文章《工作虐你千百遍，還是要待她如初戀》，把工作當(dāng)作能力的修煉場(chǎng)，換個(gè)角度積極地去看待那些不喜歡的部分。
10、掌握這三招——識(shí)別壞情緒，壞情緒的來源，調(diào)教壞情緒，時(shí)時(shí)掌控管理情緒這匹野馬的韁繩。
面對(duì)同樣的場(chǎng)景，不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，也會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)行為。這讓我想起《高效能人士七個(gè)習(xí)慣》里的第一個(gè)習(xí)慣——操之在我，在外界刺激和我們的反應(yīng)之間存在著一段距離，我們成長和幸福的關(guān)鍵就在于如何利用這段距離。
如果你不能改變周遭、不能改變別人，至少你還可以選擇如何對(duì)外界反應(yīng)的態(tài)度。著名猶太裔心理學(xué)家弗蘭克，經(jīng)受二戰(zhàn)集中營磨難幸存以后，提出“人即使在最惡劣的環(huán)境下，也還有選擇自己態(tài)度的自由”，日后命名為“人類終極的自由“（the last of the human freedoms）。
11、講故事的能力，即說服力和影響力。
《TED演講的秘密—18分鐘改變世界》里提到的一堂課、決定性時(shí)刻、克服弱點(diǎn)的三個(gè)故事模型，和我參加頭馬演講峰會(huì)學(xué)到的講故事的PTCM四步導(dǎo)演法，有異曲同工之妙：
- Problem – Let audiences feel curious
- Turning point – Let audiences feel interested
- Change – Let audiences feel inspired
- Message – Let audiences feel connected
就像導(dǎo)演一部電影一樣，這個(gè)四部份結(jié)構(gòu)，正好引起聽眾的四個(gè)情緒反應(yīng)階段。人是情感的動(dòng)物，根據(jù)心理學(xué)的說法，人和人的交往中，先是情緒對(duì)接產(chǎn)生感性共鳴，才能更有效的接受對(duì)方理性的“講道理”，這點(diǎn)對(duì)于教育孩子一樣適用。
我向來讀書很慢，屬于“磨嘰派”，讀的過程邊想邊寫，來回反復(fù)，這次堪稱我的閱讀史上最剽悍的一次效率，刷新了前所未有的記錄。
同時(shí)，我也向貓兄學(xué)到了，如何分享讀書要點(diǎn)的套路，那就是一個(gè)字“三”——把精華內(nèi)容歸納成三點(diǎn)，精煉，直白，篇幅不大卻效率極高。
感謝剽悍一只貓?jiān)O(shè)計(jì)的這次剽悍活動(dòng)！
附：15本活動(dòng)書單
#667—布同凡想—公號(hào)：讀步書林#
橙子學(xué)院碼字島第1篇作業(yè)
