點開公號“剽悍一只貓”，一眼看到這個活動通知《懸賞一萬元，請你讀15篇文章》（書單見文末），我瞬間石化了幾秒鐘——誰這么了解我，這不就是為我量身定制的嘛？
多少年來，讀書和寫作，如吃飯喝水一樣，本來就是我每天離不開的生活方式。我的個人微信公眾號“讀步書林”，就是這種生活方式的自然產物，只是它的主題除了“讀書”，還有“踐行”。讀了做，做了寫，寫了接著做，早就成了我的習慣。
幾乎無需思考，我就已決定要參加，好像沒什么理由不參加，盡管連讀帶寫，我只有短短一天時間，而且是吃飯睡覺上班哄娃之余的一點邊角料時間。
當然，我參加這個活動的動機也不太單純，倒不是為了獎品，而是希望能借此“勾搭”到貓兄這個優質資源，來幫我的公號圈粉做大。之前聽過貓兄在一塊聽聽的課“普通人快速崛起的10大狠招”，也關注了他的公號，很是欣賞他務實內斂且風趣豁達的風格。
雖然目前我的號還不大，但我對文章的質量與價值頗有信心，而且宣稱“一定要跟你死磕到底”的鐵粉不少，所以我自認為是一支知識類公號的潛力股。
或者說，得不得獎都無所謂，讀了這15篇文章，然后把精華按自己的理解寫出來（活動規定不能引用這些文章中的任何一句話），這本身就是極大的收獲。
如果說剛知道這個活動是一見鐘情，那讀這15篇文章的過程，就是心有靈犀了。因為這些內容，恰好也正是我平時主要寫作的主題：個人成長、職場發展、高效能行動力、時間管理等，符合“讀步書林”的理念——“在讀書與踐行中成長”。
我的理念是“讀書是為了改變，正向改變一個人的觀念、行為、習慣、品味、氣質等，而達成改變的唯一途徑就是踐行。”基于這個理念，我讀書的習慣是：關聯個人經驗，為我所用。因為我個人的成長史，就是一部閱讀史，是讀書與踐行，讓我長成為如今這個自己想要的模樣，而且還在不斷遇見更好的自己。（詳見公號文章《今生有你不寂寞——寫在2015.4.23世界讀書日》、《我的閱讀之路——寫在2016.4.23世界讀書日》）
讀這15篇文章，我也是遵循這個理念和習慣：先關聯個人經驗理解要點，自我評估哪些方面做得已經不錯，對做得不夠好的方面，制定行動計劃去促成自己的改變與提升，也就是《這樣讀書就夠了》里的RIA （Reading，Interpretation，Appropriation）三步拆書法。
經過梳理，所有的精華點可以分為向內的自我管理，和向外的人際管理。向內的自我管理方法涉及到個人戰略、目標管理、情緒管理、時間管理/精力管理、內驅力、執行力、物品管理（斷舍離），向外的人際管理方法涉及到溝通、演講力、人際交往、沖突處理。
我把所有精華點整合、總結如下，結合我自己的經歷或耳聞目睹的實例，按照我自己的理解來表述：
向內的自我管理：
1、 自我管理就和管理一家公司一樣，戰略至關重要，因為它會決定你往哪里走。所謂戰略，是方向、愿景、想達成的樣子，其次才有具體目標。
沒有戰略，會導致多么悲催的人生？有這么一句話“你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生的時間爬梯子并最終到達頂端時，卻發現梯子架的并不是你想上的那堵墻。”時間浪費的最主要因素是，沒有方向，或找錯方向。我認識一個人，做了十幾年公務員，才發現朝九晚五的鐵飯碗不是自己想要的生活，真正向往和感興趣的是“世界那么大、我想去看看”的導游工作，感覺到過去的十幾年都白過了。要是更早有個人發展戰略，就可以避免走類似彎路。
2、 但戰略又不是死板、固執的，而是要隨機應變，這里的“機”就是指機遇。我曾在一篇文章中寫到“一件事的促成，要有蓄謀已久的努力，也要有順應天意的心態。”
我的大學專業雖然是理工科，但一直愛好文學和寫作，所以希望能以報社記者作為職業。有此戰略，我在大學課余做了很多相關事情，比如寫文章投稿、組建文學社、主編雜志等。可是機緣巧合我進了一家世界500強外企做了軟件工程師，而且在那一呆就是十多年，一直做到管理崗位，積累了豐富的職場和管理經驗，成了我現在寫公眾號的主要素材。可見，上天的安排就是最好的安排。
3、有了目標，執行力就變得至關重要。除了行動力，目標的細分也是保障執行力的關鍵。把目標拆解成可執行、有截止時間、可衡量的任務，是決定成敗的關鍵。
拆解出來的任務，是一個一看就反應過來要做什么的具體動作（Action），因為人腦會傾向于先去做那些簡單易做的事情，而對復雜的事情選擇拖延和逃避。
對已完成的任務，及時總結，給自己或請別人給及時的反饋，看到進度帶來的成就感又激勵自己去邁向下一階段的目標。
找到或創造做事的意義，找到與自己的天賦和使命相符的事，也是增強執行力和內驅力的關鍵。比如寫公眾號于我就是這樣的事，哪怕上班、哄娃已經很繁忙，但即使見縫插針、起早貪黑地為之付出，也心甘情愿，樂此不疲。
4、目標的達成，資源必不可少，包括財力、時間、人脈等。戰略是找到對自己而言最重要的事，時間管理就是把時間留給最重要的事。
我早就想清楚讀書寫作就是我想要的生活，通過讀書寫作的修行不斷提升自我。所以我的業余時間，除了照顧家庭，基本都用在這里。我的手機上沒有游戲，沒有微博，很少刷朋友圈，定時斷網。
我曾在一篇文章里寫過：“所謂優先級，不是在意識里你覺得什么事重要，而是行動上你真的把時間用在了哪里。你的優先級在哪里，時間投入到哪里，收獲就在哪里。而造就你和你的人生的，不是別的，正是你所投入時間的那些事情。”
精要主義的探索、排除讓我們找到最重要的事，執行讓我們把時間聚焦在最重要的事。
聚焦，比完美主義更為現實，更具可操作性，也更能帶來成就感。
5、要想最快地達成目標，不是抄近道，而是腳踏實地、堅持原則地去做事，慢就是快。
因為有時抄近道會跑偏，導致更慢甚至永遠沒法達到目標。我有個親戚，很有才華和能力，本來職位也很高，因為工作違紀遭受了幾年的牢獄之災，家庭也因此解散。出來以后所有資源都歸零，整個人也一蹶不振，再也沒能夠回到正常健康的狀態。人有時，一旦“出軌”就再也沒法回到正常軌道。所以，要盡早確立自己的價值觀，樹立和堅持自己的原則，內心有信仰才會有所敬畏，在沒人的時候也會對自我有約束。原則會讓一個人活得淡定坦蕩，不易為外界評價所左右。
6、少即是多，極簡主義，清理的不僅是物質，更是心靈。
現代社會物資過剩，購物便利，很容易導致我們我們購物欲、占有欲失控，浪費錢財不說，家居環境也變得擁擠混亂不堪，內心更是焦慮煩躁。所以，斷舍離尤為重要。
我就患有囤積癥多年，一直在通過閱讀與實踐這些書來自我治療（《斷舍離》、《囤積是種病》、《怦然心動的人生整理魔法》、《小家越住越大》，《丟掉50樣東西找回100分人生》）。治療效果顯著，我才體會到“少即是多”，更少的物質意味著更多的自由和幸福。
7、治療拖延癥的最好方法就是，馬上行動，小步快跑。
現代人還有個常見病，就是拖延。盡管有些事很想去做、想了很久，比如運動、讀書、旅行、學外語，可是好幾年過去了還是原地踏步。各中原因一言難盡，都可以寫一整本書，就是《拖延心理學》。我也曾是個病情嚴重的拖延癥患者，自我療愈的經驗就是先邁出一小步，邊做邊調整，養成“微習慣”。
國民女神張曼玉曾說：“美麗，就是簡單的事情重復做。”，其實，健康又何嘗不是呢？成功又何嘗不是呢？說白了，習慣就是簡單的事情重復做。我的習慣養成就是走的這個道路，每天做幾個瑜伽動作、每天早起十分鐘、每天讀書半小時、每天復習英語單詞十個……
我的一篇文章《十個習慣煉成高效能人士》，曾在一夜之間成爆款，被140+家媒體/公號轉載，其中包括十點讀書、行動派Dreamlist、橙子學院這樣的大號，可見人們對好習慣養成的渴求。
向外的人際管理：
8、人際交往難免產生沖突，溝通才是解決之道。
溝通時，不評判不抱怨不指責，而是采用觀察、感受和請求的非暴力溝通手段，才不會使溝通演變為一場爭吵。
而且，不管是工作還是家庭，當碰見沖突時，我會放下“輸贏”和“面子”，首先去理解對方，他出于什么角度提出這個觀點，他一貫的性格和處事方式等，理解他與我自己的不同，而非用自己的尺度去衡量別人。這就是西方社會和跨國企業非常重視的Diversity。工作時我們經常說一句話，Communication is to seek understanding, not agreement.
當我們放棄了非要證明自己是對的，放棄了非要說服對方同意我們時，沖突自然就減少了，溝通也變得簡單了。
還有，要求別人之前自己一定要能做到。
職場上還有一點很重要，就是避免《習慣力》所提到的“解決問題的1237錯誤”，即推行一個方案之前，一定要和涉及到的人提前溝通，很多時候是一對一溝通，獲得他們的支持，解決掉他們可能存在的顧慮。
這些溝通方法讓我改變了和家人的溝通方式，因而改善了關系，在職場上同樣有效，能使我們成為受歡迎的人。
9、工作即道場，修行在各人。
我們的一生，大部分時間都貢獻給了工作，那對待工作究竟要以什么樣的態度呢？
《全球第一CEO寫給個人和企業的成功指南》這篇里提到，選擇合適的態度對待工作，尤其是不喜歡的工作。這點和我的觀點不謀而合，所以我寫過一篇文章《工作虐你千百遍，還是要待她如初戀》，把工作當作能力的修煉場，換個角度積極地去看待那些不喜歡的部分。
10、掌握這三招——識別壞情緒，壞情緒的來源，調教壞情緒，時時掌控管理情緒這匹野馬的韁繩。
面對同樣的場景，不同的人會產生不同的情緒，也會采取不同的應對行為。這讓我想起《高效能人士七個習慣》里的第一個習慣——操之在我，在外界刺激和我們的反應之間存在著一段距離，我們成長和幸福的關鍵就在于如何利用這段距離。
如果你不能改變周遭、不能改變別人，至少你還可以選擇如何對外界反應的態度。著名猶太裔心理學家弗蘭克，經受二戰集中營磨難幸存以后，提出“人即使在最惡劣的環境下，也還有選擇自己態度的自由”，日后命名為“人類終極的自由“（the last of the human freedoms）。
11、講故事的能力，即說服力和影響力。
《TED演講的秘密—18分鐘改變世界》里提到的一堂課、決定性時刻、克服弱點的三個故事模型，和我參加頭馬演講峰會學到的講故事的PTCM四步導演法，有異曲同工之妙：
- Problem – Let audiences feel curious
- Turning point – Let audiences feel interested
- Change – Let audiences feel inspired
- Message – Let audiences feel connected
就像導演一部電影一樣，這個四部份結構，正好引起聽眾的四個情緒反應階段。人是情感的動物，根據心理學的說法，人和人的交往中，先是情緒對接產生感性共鳴，才能更有效的接受對方理性的“講道理”，這點對于教育孩子一樣適用。
我向來讀書很慢，屬于“磨嘰派”，讀的過程邊想邊寫，來回反復，這次堪稱我的閱讀史上最剽悍的一次效率，刷新了前所未有的記錄。
同時，我也向貓兄學到了，如何分享讀書要點的套路，那就是一個字“三”——把精華內容歸納成三點，精煉，直白，篇幅不大卻效率極高。
感謝剽悍一只貓設計的這次剽悍活動！
附：15本活動書單
#667—布同凡想—公號：讀步書林#
橙子學院碼字島第1篇作業
