又跟著趙老師開始閱讀了，雖然最近的生活忙得我感覺是焦頭爛額、身心疲憊。但是我依然選擇繼續跟著讀，因為目前為止我覺得讀讀寫寫還是一件蠻快樂的事。迷茫時讀書，清醒時做事，大概說的就是我現在的狀態。

算起來這本書我已經買了三年了，卻一直沒有去看完。這次開這本書的讀書會，我就果斷報名了。原來看過一點點，只覺得這本書有點說得神乎其神。這次閱讀我是按照趙老師說得，放下評判，只是去用心感受。

第一天完成閱讀任務，感覺這本書的文字并不難理解?？磿梢允刮易罱乖甑那榫w獲得片刻的平靜，只是去感受作者的文字。

我們的想法和信念總能變成現實。我相信書中說的每一句話。有時我覺得自己有點神經質，總是懷疑自己得病，有時我甚至希望自己得病，是不是這樣會讓自己得到更多關注，得到關愛。前幾天還特意做了幾項身體檢查。當然，我很健康。我覺得是花錢買了份心安。如果一直懷疑下去，可能我真的會得病。人的意念是個很可怕的東西，有些東西說著說著也就成了真。

愿意寬恕他人，也愿意寬恕自己。大概怨恨是我這幾年來做的最多的事，只有我自己知道其實這些怨恨讓我活得有多累。我想放下，我也試著去放下過，但是很多事情還是總會提醒著我，我被深深的傷害過。書中說得很對，有人傷害了我，而我又在不停的懲罰自己。我可能更多時候想得只是報復的快感。

我將寬恕你，雖然你過去對不起我，但我決心寬恕你，不再記恨，讓你自由自在。我想放下，也放過自己。