? ? 12月17日、18日連續(xù)兩日去參加情緒與健康工作坊,退縮回避過、抗拒了、被戳到痛點(diǎn)、淚奔了、哭地像個(gè)無助的孩子。潛意識(shí)里看到兒子的笑臉、老公張開的雙臂。是啊，最近壓力很大,工作只是生活的一部分,無需證明什么。生活的主要意義是成長自己、愛家人。壓力本無意義,無需再給生活增加悲哀的顏色。轉(zhuǎn)變思考的角度,壓力來了，就是在考驗(yàn)承受力的時(shí)候到了。

? ? 說出愛

? ?做好準(zhǔn)備,鼓足勇氣,“老公,我愛你!感謝你那么包容我,義無反顧的愛著我,愛著孩子們”。老公詫異地我的表白,他說“一直以來,我最大的困惑就是你到底愛不愛我” 。既然相愛何必相傷,好好的攜手相愛吧！

? 走出小我,觀察生活

? 當(dāng)我開心也好、痛苦也好。我會(huì)無意識(shí)的把自己放在世間唯我獨(dú)尊或者是受虐人的角色中。世界上,除了你的至親至愛,沒有誰會(huì)長時(shí)間關(guān)心你怎做了什么?說了什么?放下道具,做個(gè)平凡,有喜有怒的平常人。聊聊八卦,吐吐槽,把心帶著做個(gè)真實(shí)的觀察者、實(shí)踐者。

? ? 放棄完美媽媽以及完美孩子的念頭

自己努力成長,不求事事完美無缺,只需要用心體會(huì)、用心陪伴孩子。沒有完美只有今天比昨天好。