我有時候會很羨慕一些朋友每天精力充沛，活力滿滿，出口就可以說很多話。這個似乎和每個人的性格特質有很大的關系，而不擅長表達的我時常通常在生活中扮演著傾聽者的角色，在說話方面，我時常也是充當著被動的角色，也正因為這樣，在很多事情上邊我顯得比較佛系和被動。

? 在此之前我曾經嘗試去做一個所謂別人口中樂觀，積極向上的“樂觀主義”者，對很多事情都帶上微笑去面對的，比曾一度病重了，內心其實極度的難過，由于身體機能受損，歷經半年的修養還是臉癱，不僅笑不出來，還得了病后抑郁。我嘗試和很多人訴說過當時的狀況，像一只迷失了方向的小鳥一樣，巴不得讓世界都知道自己經歷了一些事情才是這樣的，只是想找一個出口訴說一番，那時候得到的回話都是因為自己想的太多了，矯情。從那時候起我嘗試讓自己變得正常人一樣，微笑去面對自己一切經歷的事情，曾一度的認為只要這樣我就會變得快樂。但是沒有想到的是，自己差點把自己給憋壞了，而人的情緒是需要一個出口的。

世界上沒有感同身受這件事，每個人都有不為人知的故事。但是大多數人會以你的外在形象來評判你，無論你當時經歷了怎樣的事情。現在接近兩年了，我還在慢慢恢復當中，能陪在你身邊抵抗困難的人永遠是自己的家人，偶爾間還有三兩好友，其中最為重要的是自己，自己不放棄自己，誰都不能夠擊垮自己。

經歷過大病后的抑郁，我更懂得了調節情緒，不要受情緒控制，面對什么事情都不能夠過度的驚喜或者悲傷。多點興趣愛好，多點學習有關于生活的事情，比如說做飯，我覺得做飯就是一件很有生活氣息的事情，和朋友散步也是一種享受，不要因為人事大喜大悲，持一種不喜不悲的狀態，坦然面對生活，回歸到平凡。