晚飯后，爸爸帶老大去超市。不一會兒，小寶就范困，我有點猶豫，擔心現在睡著了，哥哥回來就會醒，那今天晚上幾點睡就不一定了。尤其今天的讀書計劃還沒有完成，思維導圖訓練營的作業還沒有交，一旦老大回來小寶醒了那我今天晚上就沒有自己的時間了。

? ? ? ?于是抓緊給小寶洗刷，讓他在哥哥回來徹底進入睡眠狀態。這樣老大回來，有爸爸陪著我依然可以有自己的時間。

? ? ? ? 剛要成功哄睡小寶，老大回來了！土匪一樣的狂喊，一個機靈，小寶醒了！??！我情緒頓時失控！大腦蓋子立馬掀開。當時滿腦子里就感覺今天晚上什么都干不成了！煩！煩！煩！

? ? ? ? ?老大興沖沖的跑上樓來：“媽媽看我給你買的好吃的。”

? ? ? ? “你不要理我，我現在心情不好?！蔽覜]好氣的說。

? ? ? ?我把小寶扔給爸爸，就去寫思維導圖的作業了。帶著滿腔怒火。

? ? ? ?老大一臉蒙圈，默默去做東方娃娃的創意美工了。可是他在西瓜粘合上有點困難，過來問我：“媽媽，你現在冷靜好了嗎？”

? ? ? ? 我依然不耐煩的說：“不要理我?！?/p>

? ? 老大無奈的又去找爸爸，可爸爸抱著小寶也沒辦法幫忙。其實這個時候我就有點內疚了。

? ? ?爸爸建議大寶先吃點餅干，大寶還拿過來給我吃，被我拒絕了。（此處想扇自己兩巴掌）

? ? ? 匆匆交完作業，平復了一下情緒對大寶說：“媽媽今天心情不好，你可以給我一個擁抱嗎？”

“可以！”大寶很痛快的擁抱了我。

“對不起，寶貝兒，媽媽剛才心情不好。我本來把弟弟哄睡著了，你回來大聲一喊，把弟弟吵醒了。媽媽當時很心煩，因為弟弟睡醒了會很晚才睡，你還要做手工講故事，這樣媽媽的事情都辦不成了。有時候媽媽需要有自己的時間。希望你能理解我。”

大寶似懂非懂的點頭。然后我就對他說：“親愛的寶貝，我們做一個約定好嗎？如果你回來喊一聲媽媽，媽媽沒有答應的話，那肯定弟弟睡著了，只要弟弟不睡著，媽媽肯定會下樓接你，好嗎？”老大痛快的答應。

然后我們又彼此擁抱了一下，吃完點心愉快地做手工。

上一次參加正面管教訓練營的時候，老師說，你永遠不會對著一個冷靜的人一直發脾氣。今晚也真體會到了，老公和孩子沒有被我帶入到失控的狀態。這就是告訴我們當情緒失控的時候，為什么要提醒自己大腦蓋子掀開了。尤其是面對孩子有情緒的時候，自己保持一個抽離的狀態，會減少與孩子爭吵。

? ?正面管教中的積極暫定和我需要一個抱抱，因為常用，家人也熟悉了。但是讓我汗顏的是，兒子處理情緒所需要的時間比我短很多。而且在我有情緒的時候還需要孩子支持。無言以對。

好吧，記下來，當檢討了。