Scalers把1000天持續行動分成三個階段，我覺得還是挺靠譜的。它包括，初始開局，中盤持續，突破創新，三個階段。這三個階段大致以300天為一個檻，即一年左右的時間。

第1階段：初始開局階段（0～300天）

這個階段的主要任務是厘清當前的處境。

能持續300天，基本上把自己的優缺點、自己想要做什么，都能摸得一清二楚了。

我花了300天的時間，基本上知道自己希望往哪一個方向走得更遠。也開始明白，需要耗費時間的，就需要踏踏實實地用時間說話，通過持續的行動來累積。

第2階段：中盤持續階段（300～600天）

在初始階段完成基本的整理后，中盤持續階段開始基于結構構建。在第一階段感受到“我要做的”和“我能做的”之間的差距，這個差距正是通過第二階段的重點建設來縮短。

這里采用的是樸素邏輯，缺什么補什么，有困難解決困難，直接硬上，用時間換空間，用耐心換進步。同時，我們要抵御“放棄”的誘惑。因為中盤是長跑，有時候你會感到無趣，但是拼的就是堅持。

同時，在初始階段基本穩定后，可以開始加載任務。是否加載的判斷標準：在原有任務能保持每天做到位并有所進步的基礎上，仍然有足夠多的心智和力量完成更多的任務；同時，從原有任務中找到了樂趣，可以自然持續、不用刻意說服自己去做，這樣就可以加載新任務。

我開始列中盤的第一個一百天，加了很多任務，在小組群里面公布。有朋友說，嘩，你有時間做那么多事情嗎？時間都是擠出來的。我們的時間都是通過平衡安排來放棄很多東西，去加強我們想要做的事情。你需要玩一會，需要去看電影，需要去躺刷，當然就占用了你往主要目標努力的時間。我列了目標不保證100%完成，但是如果能完成80%，就必定有很大進步。

第3階段：突破創新階段（600～1000天）

這個階段主要解決路徑依賴、思維慣性、自我摧毀的三個問題來重塑了自己。

在我理解更加都是浴火重生。這個階段應該是在快速突破和轉變的階段。

我們人生的導航需要一個地圖，我覺得為了1000天的地圖已經開始畫出了路線。接下來需要做的事情就是持續行動，到達目標。