無論外面怎么天翻地覆的變化，每天這個時候，依然來到墊子前，與自己的身體對話，在練習的這段時間里，找回自己。
day83。
醒來，拉開窗簾，窗外已陽光燦爛，鳥語花香。愉快的心情，開始練習。拜日式，向太陽致敬，把自己的全部獻給陽光。
突然有種感受。每天在固定的時間，重復同樣的事，除了有種儀式感之外，還有一種回歸感，就好像，無論外面怎么天翻地覆的變化，我每天這個時候，依然來到墊子前，與自己的身體對話，在練習的這段時間里，找回自己。這種回歸感，也給了我一種內心安全感與慰藉。
今天的練習，努力讓自己在戰士I~III中的呼吸變得深長，感覺很棒。
可以改進的地方在于，大腿前側缺乏力量，內側太緊。核心需要收得更緊，總是會不小心松掉。
渴望著，那種緊實和輕盈的感覺。也許還需要努力很多個月，很多年，但我充滿期待。
