人生最重要的事是規(guī)律的生活，健康的管理！

這本書讀后的感覺是讓眼前的迷霧一點(diǎn)點(diǎn)在散去，有的時候越是簡單的越是會讓自己忽視，越是復(fù)雜的越是讓自己重視，庸人自擾，有的時候擾亂自己的是自己，是自己對自己散漫的放縱！自律和淡然，讓自己可以有精力放在生活這個話題上，發(fā)現(xiàn)生活，用心生活，簡單的生活，別人的生活始終是別人的，自己的生活才是自己的，也是獨(dú)一無二的，對生活的態(tài)度大家都有自己各自的說法，要這樣才好，要那樣才是對的，未來要如何如何，這何嘗不是每一個人對生活的認(rèn)知呢，取決于每一個人對這個世界的認(rèn)識，對自己需求的認(rèn)知！規(guī)律的生活是什么樣的？什么樣的生活才是有規(guī)律的？我想這個規(guī)律是一種讓自己感覺眼前是一片明朗的規(guī)律，我們可以在這個規(guī)律下看清自己眼前的方向，內(nèi)心是自信的，是從容的，是坦然的！

健康的生活的方式造就健康的身體，健康的心理，健康的價值觀！

而健康需要我們的自律，需要我們給生活方式一種有益于健康的規(guī)律！有了健康才有生活！失去健康一切都沒有任何執(zhí)著的意義！快樂的活著，有價值的活著，有意義的活著，任何的感受，任何的渴望的前提是你還活著！

給生活一點(diǎn)自己的規(guī)律，健康的好好活著！