昨天辦理了游泳卡，跟自己講說從今天起要開始練習咯。話說我還不會游泳呢，準備今晚拜師學藝呢。簡單晚餐后便和兒子一起騎單車前往，途中給兒子指看夕陽西下的美好景色，兒子在身后提醒我后面有車注意安全，真是細心的孩子。

到游泳館后，我和游泳館教練交談，問了具體的時間安排，和他講說只有下班時間可以練習，教練說可以的，有幾個和我情況差不多的，都是下班時間過來學習。教練讓我先體驗，開始最基礎的練習。這位高教練外表帥氣，人緣不錯，已經有好幾位成人請他做私教。練習結束后，我當即辦理了成人班的學習，也是給自己一個理由，要鍛煉身體啦。

從游泳館出來后，我和兒子消耗體力，頓時覺得很餓，我倆就商量著吃些東西再回家，我和兒子竟不約而同想到吃同一種小吃，好有默契呀。我在兒子身后看他騎單車，帥氣瀟灑，忍不住的喜歡。

感賞兩個小時的相互陪伴，兒子相比上次游泳更加熟練了。

兒子放假后，基本每天都手機不離手，昨晚孩子玩太晚，內心有些著急，催他了，讓他早點睡覺，看來自己還是會有反復，特別超過晚上一點，自己有些著急，提醒他幾次，自己晚上也沒睡好。

感賞自己今天下班回家看到兒子的兩個同學在玩手機游戲，沒有焦急，中午和孩子約好下班要去游泳，孩子看我回家后，說玩會兒在走，我便耐心的等待他玩完才出門。

感賞兒子遵守約定一起游泳。

投射兒子晚上十二點前休息，早上起來可以鍛煉身體。

投射今晚自己睡個好覺。

投射我和兒子每天都有好心情。

投射自己好好學習游泳，享受游泳的快樂。

投射全家身體健康，大小寶貝快樂成長。