內在有什么投射，就會看到什么樣的世界。

我們預先的程序，給大腦很多假設和經驗，于是就有了復雜的世界。

現在要做的是清理，深度清理。孩子可以倒頭5分鐘就入睡，沒有失眠，而成人為何會失眠？

如何做到像孩子一樣純真，對這個世界沒有已有的思維限制，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

很多需要去實踐才知道自己適合不適合

有些事做著做著就發現不是當初那么愛，比如開會，比如上課。

周日上課時候，我差點打瞌睡了

而開會，效率問題，自己的能力問題，我覺得挺耽誤時間的。

我覺察到自己始終被負能量牽引，而這個負能量的來源就是我的不自信，我的自卑。

要想做好就必須有個高能量場，才有能力去影響其他人。

每次只關注到不好的地方，是我的限制，導致我沒有機會去看到和收獲到新的東西。

我覺得老公不關愛我，我我在期待她給我積極正向回應，但如果自己不給自己這個回應，別人給的又能維持多久？

從現在開始練習變得積極。