作為一個沒有看過金剛狼1和2系列的觀眾，陡然去看3，著實心里是有點沒底的。所幸，據說本片和前兩部并無太大關系，所以過程還算愉快，沒有浪費太多腦細胞和口舌在串聯劇情上。

故事發生在2029年，此時變種人幾乎絕跡了。已經不復盛年的狼叔羅根身心疲憊、為生活所困，當起了專車司機，來養家糊口。曾經的不死之身，如今被衰老和病痛折磨，難再瞬間自愈。他在墨西哥邊境隱居，和不能見光的卡利班一起照顧患有老年癡呆癥的X教授。他們期待能夠攢夠錢買一艘逐日號，逃到一個更適合變種人生活的地方。但有一天，一個叫勞拉的小女孩闖入了他們的生活，讓他不得不再一次卷入是非之中。

說實話，金剛狼并不是一個傳統的超級英雄，他并無博愛的胸襟，有些現實，甚至利己，但正是這樣一個“接地氣”的角色才更顯得有血有肉。這個世界并非非黑即白的，所有人都處在灰色地帶，英雄也不例外。

電影中狼叔對于《X戰警》漫畫評價說“基本都是虛構的”，力圖打破勞拉對伊甸園的執念和幻想。可是純真懵懂、不諳世事的勞拉并不相信，所以他不得不陪她一起親眼去見證，就像最后親手為自己的金剛狼神話畫上句號。

小金剛狼勞拉的出現讓羅根重入困境，也給他帶來了一線生機。本來，他對這個幾乎沒有同類的世界已經絕望。現在，出現了這樣一個小女孩，而且是他的女兒。算是一種傳承吧，他的時代結束了，她的時代正在開始。殺戮的時代結束了，安寧的時代開始了。新的時代，不再需要英雄，也不希望再靠悲壯的英雄來拯救。不過，狼叔只享受到了幾天親情，情感部分還是滿虐的。

看完電影，多數人都在說英雄遲暮，為狼叔惋惜。但我想，這或許就是金剛狼最希望的結局。

這些年里，作為一個異類，他背負了太多。因為自己，傷害了太多人，不論是壞人還是好人。他的內心無法安寧，永生反而是對他的一種懲罰。幸好，時間是公平的，歲月沒有忘記他，讓他像正常人一樣生老病死，在某種意義上是種恩賜。

作為休·杰克曼自己，演了17年金剛狼，也是時候卸下角色的重擔，回歸自己了。這17年來，為了這個角色，休叔天天早上4點就起床健身，還要吃蛋白粉，就連他最愛的甜食都要戒掉。除此之外，還需要特別控制飲食，低熱量、高蛋白、低鹽、不能喝碳酸飲料，少食多餐，就連性欲都要控制。

苦練肌肉17年，只為呈現最完美的金剛狼。這對影迷來說是幸事，對演員自己卻并非如此。休叔肯定是非常非常熱愛金剛狼的，但生活和事業完全混在一起，也是種困擾，而且也限制了他的戲路。卸下，是解脫，也是必然。

金剛狼的17年，休·杰克曼的17年，這是我第一次完整看，也是最后一次能從大熒幕上欣賞。

你好，金剛狼。再見，金剛狼。