一、自剖

樂嘉有一本書叫《本色》，其中有一段寫的自剖，今天的你只有狠心對自己剖的越深刻，你才能更清晰的認清自己，今天的你只有下狠手，明天你才會感謝今天發狠的自己！

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從小的你就很有夢想，你相信自己能成就一番事業，那個時候你可能電視劇看的有點多，你夢想著能和電視里的人一樣成功，愛做夢，有夢想是好事，但是當夢想變成白日做夢的時候就不好了，你不去努力，不去奮斗，不去好好做人，好好做事，光有一個夢那它就永遠只是一個夢，記住夢想是不能當飯吃的。讀書時的你總是給自己定各種計劃，要把那些課程學好，你甚至在同學、老師、父母面前都表現的很認真的樣子，但是別人都不知道你書都拿倒了，每次考試的成績出來之后，你都開始否定自己，你已經很用功了，但為什么成績總是上不來呢？對，確實你很用功了，但是你沒有用心，有時候用功只能說明你做的對，只有用心才能做好！

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長大后的你終于明白成功不是一蹴而就的，需要我們付出十倍的努力才行，于是你不停地看勵志書籍，心靈雞湯，但是你最多只能保持三分鐘的熱度，為什么每次你都只能保持三分鐘的熱度呢?想想大學你認真讀了幾本書？答案是一本都沒有，大學幾年的時間你都花哪兒了呢？你有時間睡覺，有時間上網，你有時間去KTV、電影院，但是你就是沒時間安靜下來好好地看一本書，但是每次你走進讀書館，看書不超過十五分鐘，你就會慢慢進入夢中，你會找借口說你盡力了，想睡覺時控制不了的，其實你沒有培養良好的習慣而已！

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你總是給自己制定一些計劃和目標，例如你計劃每天六點起床，第一到第三天你覺得好有新鮮感，于是你做到了，第四到第六天你覺得有點不適應了，但是你還是堅持著，到第七到第九天，你覺得有點受不了了，總是感覺像沒有睡好一樣，于是你開始推遲到六點半起床，到第十到第十二天，你會找借口，今天天氣好熱，今天工作好累，今天心情不太好，于是乎你果斷放棄了，想放棄多簡單啊，一覺睡的自然醒，這就是為什么你這總是做不到堅持早起的原因，都說一天之計在于晨，你卻浪費了人生中幾十年的晨了，這只是說的一件事情從堅持到放棄最簡單的例子，生活中大部分的事和這個太像了，給自己制定的學習計劃堅持十天，然后放棄了，給自己制定的鍛煉計劃堅持十天又找各種理由放棄了，對于自己的工作各種不適應，各種看不到未來，看不到希望，又放棄了，對于自己的創業計劃，還沒開始就已經是結束了。當放棄是一種習慣的時候是件非常可怕的事情，任何事情都放棄，是看不到未來的，有時候我們必須做的事堅持該堅持的，放棄該放棄的，執著的付出和努力雖然不一定能看的到結果，但最起碼會贏得一個無悔的人生！

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你曾經恨透了不自信的自己，由于不自信你錯過最喜歡的女孩；由于不自信，你失去了競爭好崗位工作的機會，由于不自信，做銷售你的業績遠不如其他人，你把所有的都歸結于自己性格上的缺陷，這么多年，你習慣了默默無聞，習慣了不被別人關注，習慣了性格上面的自卑，你沒有勇氣接受自卑的自己，你對世界都關閉了你的心扉，你從不向他人吐露你的心聲，從不善于與他人去溝通，你恨透了膽小、怯弱、不自信、麻木的自己，但是你沒有辦法從中走出來，你找不到生活中感興趣的東西，你知道這不是你的本意，你也想成為一個自信、陽光、外向的人，但是一次次的嘗試 ，一次次地自我否定讓你最終選擇放棄，你也找到了一個合適的借口：還是做自己，有時候放棄多容易啊，比那種日復一日的堅持、反復的煎熬要舒服的多了，但是現在的舒服，未來會在哪里呢？

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前段時間你制定一份完美的工作，學習，生活計劃，從幾點起床幾點學習，幾點工作幾點睡覺都一目了然，每一分鐘貌似都利用的充分恰當，但是堅持不到一周的時間，也就是僅僅一周的時間然后就沒有然后了，我時常在想，我仍然是有這一份心的啊，我仍然想要堅持的啊，可最后我為什么放棄了呢，我想了又想，原因還是因為自控力不強，從來就沒有培養自控力的習慣，像長跑運動員一樣，他們如果沒有平時的鍛煉和好的自控力，他們是跑不到終點的，我突然又意識到了另一點就是完成目標后獲得的成就感，長跑運動員跑到終點是因為他們通過自控力完成目標 從而獲得很好的成就感，就像現在的游戲，有計分器，有輸贏，所以才會吸引很多的人去玩，你是不是需要變化一下思維，改變一種新的戰略呢？