我是蛻變者 永艾，來自奇跡四連1排

我曾折騰過，武術組，單車隊，攝影組，戶外團，辯論隊，廣播站，學生會，處處都有我留下的故事。

我曾努力過，大人眼中別人家的孩子，會跳舞，會畫畫，會書法，不驕不躁，多才多藝。

曾經的我是那么驕傲，被長輩欣賞，被老師們看重，被他人羨慕。可后來我卻在無論怎么完成工作都不會被辭退的舒適中，迷失沉淪。

01 沉淪舒適，止步不前

不到三年的時候，活成了讓自己無法形象的“新境界”

你可能見過懶散的上班族，他們辦事拖延，踩點上班。但你一定沒見過理直氣壯看心情工作的上班族。

工作中的不如意，讓我學會了逃避和推卸責任。

仗著脊椎變形和膝蓋有傷以及單位無權隨意辭退職工的規定，我自暴自棄，任意妄為。

每個月五千的死工資，做多做少都一樣，我可是個病人啊。何必為難自己，天天向上呢？

其實我是一個夢想家。

我想去各地旅行，體驗不同風情；我想結交更多有趣的人，聽聽他們的人生故事；我想去日本，看看是什么造就了這么矛盾的民族。

但所有的想法，所有的激情，都在生活中消耗殆盡。

02 離開沼澤，重新出發

消極的生活狀態使我身體不適，失眠，抑郁，需要藥物介入。醫生對我說，你的情況連住院的資格都沒有，并沒有你所想的那么嚴重。你這么年輕，我不主張加大藥量，你完全可以通過改變生活狀態痊愈。

一次很偶然的機會聽社群里說行動營很牛逼，了解到行動營是提高行動力，改變生活狀態的地方，便決定破釜沉舟，抓住機會進入了行動營。

03 告別舒適，再次上路

行動營的報名流程很麻煩，需要郵箱申請，填寫調查信息，然后等待錄取通知書，最后交費獲得行動營流程表。

當我拿到書單和行動流程時，我頓時傻眼了，并反復向負責人確認。前十天，一天閱讀一天書，是真的。

你確定不是逗我嗎？一天一本還文字語音輸出，要求來的一點兒也不抖。頂多八級地震。

沒書就看電子版，沒時間看就聽書，沒時間聽完就1.5倍速播放。

騰不出時間碼字，就用手機記錄，排隊時，等車時，和人聊天時，就連上廁所也是不停地聽，不停的戳鍵盤。

還記得行動營正式開營時，生病和單位封閉式培訓與行動營打卡同步進行，讓我幾乎崩潰。每天提前起床打卡每日一問，全天課程培訓，午飯后確定任務組分工，繼續聽書，記要點，看大家是如何打卡的，晚飯后立馬回寢室繼續聽書碼字，處理任務。

同住的朋友說大學都沒見我這么拼命過，看著就像電視劇里的情景。病的隨時都能倒下，還要不停的拼命工作。

是的，那個像電視劇里的人是我不認識的瘋狂死磕、不顧一切的自己。也是想象中的自己。

04 一路死磕，必有收獲

一路死磕，讓我重新認識了時間，并寫下了《陪你成長，陪你到老》。這篇有感而發的文章幫我獲得了今日最佳。也感動了很多老鐵。

一路鼓勵，讓我有勇氣面對播音，并錄制了《遇見更好的自己》。這段反復錄制的音頻讓我體會到以娛樂的心態看待播音主持，就沒有想象中那么困難，不可實現了。

一路學習，讓我有勇氣說出我來，需要小助手，我來。需要組長班長，我來。需要活動海報，我來。需要宣傳活動，我來

一聲你真棒，讓我繼續前行，一個大擁抱，是你對我的回應。

放著我來，成了最美的告白；真心夸獎，成了最美的回應。

05 不斷折騰，必遇瓶頸

進營之初，想著自己寫作不好，決定拿下無人競爭的三枚徽章，為了行動爆棚，凌晨打卡獲得打卡先鋒。好景不長，一個手殘，與行動爆棚失之交臂。你能想象前一刻還是打卡先鋒，激情滿滿，下一秒連競爭的條件都沒有了的無力嘛。跟貝貝說失去動力，不想玩了。便在家偷偷哭了起來。

貝貝說：七十歲優雅蹦跶的人，換個動力或者微習慣吧，把時間用來打磨稿子。

必修打卡的最后一天，獲得了最佳，最沒想到的是有老鐵說看我的文章看哭了。想著文章最高的境界不就是讀者與作者共情嘛，頓時覺得自己都快飄了。可在之后的日子里，我連最簡單的做到都快完成不了了。寫出來的東西真的跟屎一樣，自己都讀不下去了。錄音都是看著時間，快到120秒就立馬加速讀完，錄完立馬提交，一秒也不耽誤，就跟做小偷一樣，生怕被人給逮著問我寫的什么玩意兒。那得多丟臉啊，昔日的最佳，現在連流暢都沒法保證。

海明威說：一切文章的初稿都是狗屎。

芝蘭說：初稿只追求寫完，寫不出來就抄寫，從一段話開始寫。

七七說：回顧下以往的打卡，導師分享，從標題、段落、架構、開頭、結尾幾方面看有什么問題，通過打卡文章的問題，閭出思路，以后再寫需要怎么辦。

在聽了這么多導師的分享，還有老鐵們的分享，發現他們每一個人都不是一下子就成功地，也都是經歷過低谷，挫折，自我懷疑，但是他們相信自己能行，再追夢的路上，付出了長時間的刻意練習，最后才能從人群里脫穎而出。

06 撲騰不止，堅持踐行

七七說：既然飄，那就飄個徹底，是風箏就要飛起來去看看

貝貝說：你已經變強了，總要有個時間，先接受自己有陰影這個事，一口不能吃成大胖子，要先成為小胖子

貓叔說：不光要知道，還要踐行，更要極致踐行，利他就是利已

行動營22天里，心情和狀態就像坐過山車，漂浮不定。一會兒是負能量制造者，一會兒又是精力旺盛，氣不死人能郁悶人的魔女，一會兒是溫柔元氣少女。

因為老鐵們的支持與鼓勵，學會了站在別人的視角去支持和鼓勵對方。對待工作沒有了以往的煩躁，開始站在長遠的角度看問題。

經過不斷的讀書、輸出、總結反思，不斷地挑戰自我，蛻變。我的生活狀態逐漸穩定并且已經停藥。放過曾經需要很大的決心，成長的路需要突破很多的困難，踐行的蛻變并會取得很多成功。

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