寫在前面：熟悉簡書的應該都知道剽悍一只貓，貓老師。今年二三月份，我發現了這位大神，并拜倒在了他的石榴裙下。
昨天偶然看到有朋友分享的關于《系統有效的提升演講能力》，仔細一看分享人是貓老師，果斷的分享并加入了這個群體。群里說會在13號晚8點準時開始，我規劃好了時間，就等分享開始。不過，計劃不如變化，下午公司有事外出，等下班到家已經7點40了，也沒做飯（我自己做飯的）。打開電腦打開了思維導圖，就坐等開課了。
8點整，貓老師來了。實話說還是第一次聽貓老師的語音分享（聲音真的很棒！），閑話不多說，我們來說說貓老師的分享吧：
一、科學練聲
人說話就有聲，有聲就有抑揚頓挫，有聲就有氣。所以，第一點，練氣。怎么練習？學人大爺腹部壓一個大輪胎練聲？（我不知道到底有沒有效果）。貓老師的方法是“悄悄話法”：就是像你跟小伙伴說悄悄話是的那種氣息，如此練習，每天20分鐘堅持2到3個月，那么恭喜你，你的腹式發聲就煉成了。還有一種便是“哈字法”，對，你沒看錯，其實就跟那個唱歌的練氣是一樣的，“哈！”or“哈哈哈哈哈。。。"直到沒氣為之。除了練氣還有一項，我們說說話要有情感，情感怎么體現，通過你的語音語調來體現。怎么練習呢？貓老師認為模仿很重要，學習你喜歡的名人或者電臺主播說話的方式，模仿。
二、肢體語音
肢體語言也是一種很重要的語言，它所表達的就是你和你的聽眾們的交流。肢體語言有眼神的還有肢體的，眼神，經常看演講視頻的朋友都會發現，那些演講者他們的眼神。你感覺他關注著所有人也關注著你。其實這就是掃視和停留的眼神方式了。肢體，那就更簡單了，一觀察那些演講視頻里的演講者他們的肢體動作。二國內現在的科技類發布會太多啦，去看他們演講時的肢體動作吧。
三、如何變的幽默
幽默，一種很神奇的東西，它能拉近陌生人之間的關系，能緩和尷尬的氣氛，能暖場等等。那么如何提升自己的幽默感呢？首先，當然是你要有很多的笑話的儲備量，其次看幽默類的節目，學習別人的變成自己的，再次自嘲自黑，最后，實踐是檢驗以上三點的唯一標準。
四、如何輸入
相聲界有句話說：演員的肚是雜貨鋪，形容見多識廣。那么我們如何獲取呢？還是那句老話：多讀書！再一個對于演講來說，多看優秀的演講視頻，去學習人家演講內容的表達方式、具體的結構、真個演講過程中的思路。
五、如何輸出
既然有輸入，那必然要有輸出。只進不出，我認為等于沒學習。所以，第一寫作，寫作能鍛煉你的思維能力和整理能力。如何寫出別人喜歡的文章呢？你只少要達到一個條件：對別人有用or對別人有啟發or讓別人覺得有意思。在下準備寫文章時，問問自己，是不是能達到這三個中的至少一個條件。第二講出來，怎么講呢？對著鏡子，自己講給自己并錄音，給自己的演講錄視頻，以此來復盤自己在演講過程中的不足和要改進的地方。
六、即興演講
更多的情況下，我們是沒有機會去長篇大論的去演講的，現實生活中更多的是我們要即興的發言演講。那么如何鍛煉自己的即興演講能力呢？貓老師也給出了三種辦法：1.與小伙伴們每人出一個演講的主題，時間3分鐘左右，然后大家抽簽決定每個人演講的主題，以此來鍛煉。2.自己一個人時，隨便找本雜志、報紙，隨意指到一個詞、一句話，由此命題進行演講。3.編，所謂的編，其實更應該叫做拆字法。貓老師列舉了自己演講訓練中的兩個小例子：①奧巴馬②三心二意。想想，如果你拿到這兩個主題任意一個，要求你講一段3分鐘的演講，你會怎么講？
①奧巴馬：我作為一個部門主管，面對部門新來的同事，發表講話，我是這樣講的：各位新同事你們好，我是一個很隨和的人，很好相處，但是我也有我的底線，我的底線就是：奧巴馬。這個奧巴馬是怎么回事呢？第一個是奧，我不喜歡傲慢的人，因為你只要傲慢，你很難處好同事之間的關系的，不利于我們之間的團結、協作。第二個巴，巴結的巴，你有時間你可以好好的去工作，去學習，你巴結別人干嘛呢？我不喜歡拍馬屁的人。第三個是馬，馬虎的馬，做我們這個工作必須細心，如果你總是馬馬虎虎，我勸你趁早滾蛋。這奧巴馬就是我的底線。
②三心二意：我現在有點胖，在座有很多朋友也比較胖，那么我們就需要減肥啊。那減肥該怎么辦呢？我認為如果要想減肥有效果，我們必須要三心二意。哪三心呢？第一個心是傷心，你必須得足夠傷心呀，照著鏡子看著自己的身材，覺得很受不了才行，然后呢你才能下定第二心，決心。你光下定決心還不夠，你還得持之以恒，你得有恒心。那有了傷心，既然有了決心，還有恒心的話，我相信減肥將不是一件難事。那這個二意，第一個意識有益的益，吃東西要吃有益健康的東西，不要吃那些垃圾食品第二個意，識有意思的意，你要多做一些有意思的運動。
七、進入重點
很多時候，我們需要在很短的時間里，說出自己想要表達的意思或者思想，那么就需要我們很快的進入重點。那該怎么辦呢？貓老師提到了：微信語音1分鐘講話能力訓練法：在1分鐘之內，把一件事情或一個觀點說明白講清楚，用微信語音訓練剛好合適，因為微信語音最多只能是1分鐘，而且最后還有倒計時。那該怎么講呢？貓老師提到了羅輯思維，對就是那個羅胖，和PAPI醬一起搞廣告的。羅胖，我關注他公眾號近3年了，他每天早上6點半左右，會發一條60秒的語音，一秒不多一秒不少。他能在1分鐘之內把一件事情說清楚把一個觀點說明白，最后還能推銷什么東西。我相信只要你在他公眾號上聽個2到3個月，你絕對能夠總結出1分鐘講話的那些個道道，甚至于他講完以后，你也就同樣的話題去復述，你看你自己能不能在1分鐘以內，跟他一樣把這個事把這個觀點講清楚說明白。
八、幾個觀點
Point 1.重要的不是你說了什么而是聽眾記住了什么？所以你的關在有一到兩點就可以了。
Point 2.重要的不是你表達了什么而是聽眾想聽什么？
Point 3.多講故事少講道理。因為大家都喜歡聽故事，二不喜歡你講什么大道理。道理人人都懂，故事不是每個人都有的。
Point 4.多練。成為演講高手最大的秘訣就是多上臺練。貓老師的名言就是：不去做，然并卵！
最后，貓老師推薦了一本有關演講方面的書籍：卡耐基《語言的突破》
END.最后非常感謝剽悍一只貓老師的分享。
我是彩蛋：
