今天開班儀式＋上課一整天，由于前一天熬夜，感覺今天整個人都是懵的。早晨參觀了蘇州大學的校園，進行了開班儀式。下午學習十九大精神，對十九大進行了深度剖析，感覺還蠻有意思的。課余時間就是去食堂吃飯，然后回酒店休息。還蠻懷念以前的校園生活，在食堂吃飯也挺舒服的，不愿意跟他們出去跑。
讀書領(lǐng)悟：抓不住的東西不要去抓。當完全明白一切事物都是抓不住的，生命反而真正自由、安全、快樂了——從此不會被任何東西“抓住”，沒有了憂慮、恐懼，不再會嫉妒、憤怒、苦惱。沒有任何心理障礙，才是一個真正能“提起”、會承擔、有力量的人，也是一個真正能“放下”的人。
