在37歲，亞歷山大大帝已經完成帝國的征服，并且已暴病去世6年。在37歲，美國健身教練Greg Plitt 已經用自己的體格和人生激勵了整個世界，并在火車意外中坦然死去。而我還在茍且活著，我想要的余生是什么樣的？
我要無所畏懼的余生。無所畏懼，并不是沒有恐懼。而是即便有恐懼，我也不再退縮，不再做縮頭烏龜，不再茍且偷生。我要勇敢的為了實現自己的夢想而奮斗，我要告訴這個世界，我曾經來過，我竭盡全力努力過。
我要強健體魄。我不再容忍懦弱的軀體做我的主人。我要駕馭這具軀殼，照顧好它，讓它為我的坐騎，馳騁疆場。通過艱苦的訓練和嚴格的自律，逐步改善體質，恢復到健康，并逐步強壯。未來的五年，是我一生中最嚴酷的體能計劃，跑步、馬拉松、健身、游泳、自行車、鐵人三項都會在未來的五年完成。在身體上，這會是一個徹底的顛覆。
我要照顧好家人。作為一名丈夫、兒子和父親，我不僅僅為自己活著。在這個社會中，男人有責任為家庭提供物質條件，無論是否必須，作為一項傳統責任，我會傳承下去。我會用自己的言行來做兒子的榜樣，我會用自己的耐心和體貼來幫助妻子的成長，也會用實際行動讓父母少操心，并且逐步多照顧和反哺日益衰老的他們。
我會做好自己的工作。事業，不僅僅是一份養家糊口的差事，我要將我所能做的事情，做到極致，做到最好。既然都要做事，要么不做，要做就做好。這就是我對工作的態度。無論未來，我的選擇是繼續從事基建投資，還是轉行成為一名職業律師，或者從事其他任何工作，這一點都不會變。
財務自由。我堅信，貧窮就是罪惡。貧窮并不可怕，但貧窮給人的思想和精神帶來的禁錮是可怕的。如果人的一生，要為金錢所桎梏，那就太殘酷了。財務自由，對我而言并非是要掙多少錢，而是真正在不再為金錢所左右，讓金錢不會成為自由的障礙。就憑這一點，足夠讓我去追求財務自由了。
影響力。我的人生并不屬于我。我僅僅是大海中的一滴水，我也是沙漠中的一粒沙，我是宇宙中無比渺小的一粒塵埃。但，透過一滴水可以看到整個大海，透過我這一粒塵埃，也能折射出真理的光芒。這真理不屬于我，屬于所有的人。我需要影響力，來展現那無與倫比的智慧，展現真理的光輝。這就是為什么我開始學習寫作，我開始學習演講，我開始厘清那些含糊的思緒，猶如蹣跚學路的赤子，起點再低、再難也堅持下去。
作為一名佛陀的弟子，放下我執，達成涅槃境界，是這具殘軀余生的追求。當我37歲時，這個身體還活著，但“我”已經死了，鳳凰涅槃便是我的余生。
