馬拉松有與生俱來感動的力量！從菲迪陂茲用青春和生命傳遞戰(zhàn)爭結(jié)束的和平信息開始。
現(xiàn)代奧林匹克運動納入馬拉松競技的120多年時間里，馬拉松精神不斷傳承發(fā)展弘揚光大，在挑戰(zhàn)人類極限的同時，喚起千千萬萬熱愛生活熱愛和平的人們，用健康文明友善和諧的奔跑，創(chuàng)造更高、更快、更強，更陽光、更美好、更有希望的人生。
同一條跑道上，即有世界冠軍的角力拼爭和少年學(xué)儕的競相追逐，也有男女同賽的歡愉輕松和耄耋老者不懈的堅守。這幅多彩畫面，繪制成奧林匹克運動唯一的徑賽規(guī)則，烘托出馬拉松獨有的感動。
4月25日周六，五一小長假前僅有的公休日。連刮了好幾天的西北風(fēng)，依然沒有向太陽低頭的意思，撕扯著幾片白云任性狂吹。
感動，在疾風(fēng)中的星海灣畔迴炫。
冽冽風(fēng)中，星海廣場新天地漢白玉女神雕像下，身著運動裝的幾十男女拉開間距，跟著領(lǐng)操者做跑前熱身。
這不是團隊約跑，只是我的全馬拉練。從上個月開始到馬拉松比賽恢復(fù)重啟前，我打算每月跑一次全馬，讓身體保持能夠參賽的狀態(tài)，4月份就選擇了這個周末。
這個周末有點不尋常！
按原計劃，今天（4月25日）我已經(jīng)在倫敦，26日參加倫敦馬拉松賽，跑我第99場花甲全馬，第6個大滿貫比賽，也是首屆大滿貫?zāi)挲g組世錦賽。九九歸一，迎接五月大馬，我的第100場花甲馬拉松賽。
可是生活不只有和風(fēng)與暖陽，還會遇風(fēng)吹雨打，過日子免不了碰上鬧心事兒。
比賽延至10月，計劃成了變化。
當然，我的選擇沒變，比賽延期了，快樂沒有延期。
疾風(fēng)勁吹，伙伴們還是不約而同匯集攏來，一次風(fēng)中的親海馬拉松，讓快樂如期而至。
沒想到只是跟隊長靜馨打了個招呼的事，讓茂玉兄弟上周跑百公里時知道了，一定要陪我跑。
隨后，便成了大羅團長、雨杉團長、和眾多兄弟姊妹們疾風(fēng)中的不期而遇，劉毅老師還弄了宣傳品。
罩著清冷掠著涼風(fēng)的晨曦里，獵豹跑團大羅團長早早來到，30多位跑友短時間內(nèi)聚齊，靜馨和小郝隨車帶了飲料香蕉和水，郭律師拿來了大西瓜。我和大家一一打著招呼，分發(fā)綠茵跑團雨杉團長親手制作的蛋撻，委托茂玉兄弟帶領(lǐng)大家做拉伸。
弟子幽幽和秀月晨跑隊小伙伴火柴棍曉剛熱血張偉霍老師和劉毅詠美，還有劉虹于警官和得遇，傳楓和泓宇，鄭總老王和小慢，孫文麗馬丫谷鶯歌，趙敏和秋秋，久未謀面的孫華和初次見面的孟黎明，加上勇、黃林森大師和太郎張嘉偉都來了，還有不知道出發(fā)點在哪兒的吳總、劍東……
海之星跑團王欣兄弟今天也跑全馬，特意趕來和我一塊兒出發(fā)，百里之外的金石灘，隊友李良琪呼應(yīng)我跑全馬已先開練。
大家有的要跑前半程或者后半程，有的跟我一樣跑全馬，有的就純粹是“雷鋒公社”志愿者的角色了。
感動，油然而生。
呼啦啦的風(fēng)聲吞噬了我感激的話語，也記下了我鞠躬致敬的真誠。
在倒計時吶喊聲中我擊掌代鳴槍，大家迎著陽光歡快地奔跑起來。
這次全程跑的路線依然安排在星海灣，先從濱海西路跑上星海灣大橋，過橋再沿凌濱路跑過雕塑公園，到七賢東路與環(huán)濤路交叉路口約10.5公里處折返，再原路跑回星海廣場完成前半程，后半程就在廣場繞圈。
晨風(fēng)吹過，涌上濱海西路的這股人潮，意氣風(fēng)發(fā)，矯健瀟灑，色彩鮮明，讓這條傍海的景觀道愈顯斑斕絢麗。我和于警官得遇還有雨杉團長詠美館長劉虹老師都穿紅色dk皮膚衣參加了活動。風(fēng)中的我們，簇簇艷紅飄動如火，個個神情英姿勃發(fā)，儼然是一支dk品牌宣傳隊。
黃大師和太郎精心撲捉，專業(yè)制作，給大家留下一幅幅寶貴瞬間，一段段美好回憶。
團隊每次這樣的活動，都伴著他倆不知疲倦的奔忙，都收獲他倆無私奉獻的精品。今天兩人又早在晨風(fēng)中開始勞作，到陽光正午我跑回終點才最后收機。在我們已經(jīng)休整歇息之時，他倆又進入下一輪辛苦制作中。
“雷鋒公社”！記不準是大羅還是茂玉給黃大師和太郎們起的這個響亮名字。親切、準確！
我和這些跑馬伙伴都是生活的幸運兒，我們沐浴著雷鋒精神的溫暖陽光，奢侈地尊享著永恒的典藏。
要上大橋了，我一邊叮囑大家風(fēng)大帽子要壓緊，一邊貼著隊伍的中后段跟進。3月29日那次跑全程，跟劉虹老師進了4小時，左腿股傷恢復(fù)受影響，這兩周隔天一跑才稍好一點，這次打算再慢些，跟著小郝帶跑幽幽的配速一起完成。
可是上橋不久，拖后的幽幽就呼呼地沖向了前頭，跟霍老師劉老師幾位“3:30”女將整在了一起，我和小郝都有點兒懵，倒是大羅團長和茂玉郭律傳楓于警官得遇跟“黑衣女”隊一大幫人，在我身前身后伴跑。
這是一群社會角色不同，癡迷馬拉松運動驚人相似的小伙伴，平日里各執(zhí)其業(yè)，為家庭生活工作學(xué)習(xí)忙碌，跑起步來親如兄弟姊妹，互相鼓勵、鞭策、提高、充滿正能量，獵豹跑團總教頭劉茂玉尤其典型。
我和茂玉的兄弟緣分要追溯到2013年他從蘇里南回國，一起參加大連一百越野訓(xùn)練時。
打那以后，路跑、翻山，常約常見。運動天賦和認真的訓(xùn)練使他狀態(tài)很快拔尖，在2014年鄭開馬就跑出3小時07分。那次賽后，我倆搭伴同游云臺山，短短幾日，兩人覓同道之心，奠兄弟之情。
同年大連一百公里越野賽，10位本市男生首次參賽支持雷越野，茂玉和我都在其中，他最終榮獲金海星。同年6月，我倆又和我的百公里搭檔龐老師還有郭律師一起，參加了體壇周報集團舉辦的河北靈壽五岳寨50公里越野賽。
少有傷病，狀態(tài)穩(wěn)定，茂玉的跑馬之路漸入佳境。2016年無錫馬他首次跑進3:00，創(chuàng)2小時57分佳績；2017年挑戰(zhàn)沈陽100公里路跑，他以8小時38分勇奪冠軍；連續(xù)兩年他將全馬參賽成績穩(wěn)定在3:00以內(nèi)；去年北馬他以2小時51分刷新pb。
這次茂玉陪我們師徒三人一直跑回了星海廣場才開始提速，用4:18平均配速完成18公里節(jié)奏跑，有幾公里的配速進4分，狀態(tài)令人欽羨。
謙和沉穩(wěn)，樂于助人，率先垂范，持之以恒，茂玉兄弟是我學(xué)習(xí)的榜樣！
幽幽發(fā)飆領(lǐng)跑的勢頭，直到從折返點跑回來打照面時才被我制止，帶她的任務(wù)隨即交給小郝。
跑在雕塑公園海邊，聽到有“江哥”的喊聲，是海之星的小伙伴韓潮迎了過來。疫情期間學(xué)生放假停課，他比平時多了鍛煉時間，跑步一直沒中斷，好久不見互致問候，他跟我邊聊邊跑，一塊跑到大橋上的階梯旁，才和王欣一起留下祝福告別返回。
小郝漸漸跑開，控速挺合理。
我們師徒三人從疫情防控開始就沒再見面。雖然師徒群里二人也在報告跑步情況，但這次跑全程是他倆庚子年的第一次，幽幽更是2020年的第一次。疫情期間幽幽滑雪被迫中斷，跑步卻堅持的不錯，常在小區(qū)里練上坡，體能保持住了，體重還有下降。
小郝因為看護著兩個學(xué)齡孩子沒怎么練，體重有增加，恢復(fù)時間不長，但精神狀態(tài)挺好。去年他進步太快，大馬就破了3:30，廣馬又進了3:20，今年也計劃休整穩(wěn)定。我把帶跑幽幽的任務(wù)交給他還有不讓他按自己先前打算只跑32公里L(fēng)SD的意思，其實他也清楚，既然參加師傅的全馬訓(xùn)練，就沒有少跑的理由，師傅帶著傷，他陪師姐跑到底責(zé)無旁貸。
返回星海廣場時，他們都到了半程，我的表計剛過19公里。補水之后三人逆時針跑了四圈多，我肚子有點發(fā)空，在補給站吃起了香蕉，幽幽則一口氣喝掉一瓶寶礦力，看我不高興，她忙說確實是需要，結(jié)果又像以前那樣，跑起來不舒服，慢遛了好幾分鐘。我也沒批評她，我知道，這是她擺出來的決心跑到底的架勢。
我們又開始反向轉(zhuǎn)起圈來，順時針跑最后的距離。看到伙伴們有的相向而跑，有的同向跑內(nèi)圈，還遇上了一些不熟識的也在跑步的人們。星海廣場就如諾大的超級運動場，跑步的人隨著疫情向好季節(jié)轉(zhuǎn)暖多了起來。不管擦肩而過還是追逐超越，只要送上倆字：加油！或者：真棒！或者只豎起大拇指，就會令人勁頭十足，信心大增。
霍老師反轉(zhuǎn)追上了我們，幽幽又要跟她跑，我沒讓。上周末，幽幽跟她先練了個半程。
霍老師本來和我一起去跑倫敦馬拉松的，去年成都雙遺她也以年齡組名次獲得了直通報名。
過去的這個冬天，她是秀月晨跑隊里練得最認真的隊員之一，常披星戴月駕車過來，和隊友們偶遇于濱海路上一通“切磋”，目前她速度和力量狀態(tài)都很棒。前年“五一”我們一塊兒跑敦煌馬拉松時，霍老師還是4:00水平，歸連只半年時間，她先后在哈爾濱、西安、上海馬拉松賽Pb，又在去年東京馬拉松賽上跑出3小時27分好成績，本來可望倫敦馬拉松賽再創(chuàng)佳績，疫情讓我們計劃落空。
倆弟子只剩兩圈了，我必須跑第三圈，沒招！起跑時我才想起開表，還沒連網(wǎng)就回到省電模式，丟了將近兩公里。總得干到表計足程吧，要不還算什么全程跑。
跑在前面的劉虹老師今天鞋出了問題，磨破了前腳掌，幾次停下來處理，最后還是大羅團長的藥箱派上用場，包敷好了她跑完全程，也帶遼師隊友老王完成了今年第一個全馬。
孫華在打招呼，她已經(jīng)跑完了全程，是師弟茂玉告訴她這個活動的。她的24中學(xué)小師弟小師妹們今天來了好幾個，他們也是我姐姐的小校友，我尊重的小伙伴。
順時針又跑過兩圈，幽幽說師傅你快點跑吧，我們剩下的距離短，你快點跑后面就不會那么孤單。
想想也是，我表計已經(jīng)過了36公里，再跑兩圈多點就夠了，他倆也不需要我的督促，便告訴了小郝一聲就加快了速度。
其實我并沒快多少，左屁股疼，腿抬不高，右腿負荷加大，右屁股也疼了，只是擺臂加力，配速提到了5分40秒上下。
跑全程的伙伴們陸續(xù)到達終點，和大羅團長一樣，他們沒有離開，在風(fēng)中等著我最后跑完。人群里我看到身體還在康復(fù)中的墨城鄰居勇，他已經(jīng)套上了保暖馬甲。
勇本來周末有其他事，因為這次活動改變行程來做志愿者。他和于警官備下了紅牛飲料和礦泉水，把座駕弄成補給站兼黃大師和太郎的工作車，在雕塑公園轉(zhuǎn)折點服務(wù)結(jié)束了又返回星海廣場終點，一直忙到我最后跑回來。
疾風(fēng)，刮不走我的感動！
幽幽和小郝都實現(xiàn)了庚子年首馬“開光”。幽幽還跑出了前慢后快效果，4小時21分跑完全程，前半程是2小時13分，這歸功于師弟小郝在大橋返程的一路壓制。
隊友李良琪以3小時58分完成了金石灘全馬呼應(yīng)跑，首破4:00。
我最后一個跑完全程，榮幸接受伙伴們手拉手連成的人體終點線的迎接。暖流涌入心田，感動驅(qū)走了傷痛和疲累，我和所有人擁抱致謝。
那一刻在我心里，風(fēng)柔了，天暖了，西瓜也更甜了。
這次全程跑，表計42.23公里，用時4小時16分09秒，配速6分05秒。這些不重要，因為太慢了？！
因為，我還在跑馬拉松的路上！
馬拉松終有復(fù)賽時，我的百馬節(jié)點終有實現(xiàn)那天。
流年似水，世界已不是從前。
一切在變，不變的只有信念。
用感動的力量鑄牢信念。
以不變應(yīng)萬變。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋
? ? ? ? ? ? ? ? 2020年5月19日于大連
