?01?

最近連著看到幾個關于徐靜蕾的視頻和采訪。她導演的新片《綁架者》剛殺青，淡出已久的老徐又回到了屏幕前。

徐靜蕾和蔣方舟參加了上周的《圓桌女生派》節目。這兩位才女和竇文濤，梁文道兩位才子一起暢聊一些關于女性，結婚和生子這類老生常談的話題。

話題雖普通，但老徐的思想卻一點不普通。

談及女大當婚，老徐說，這有什么可聊的，愿意干嘛干嘛唄。結婚的理由到底是什么呢？孩子上戶口是我認為最能接受的理由。

還有就是找個依靠，那也得老公夠好，他真的能成為你的靠山。你有心里話可以跟他說，他永遠站在你這邊，你們的婚姻關系要真的很好才行。

老徐一點也不在乎男性定位她為才女這個標簽。她說，社會上喜歡給人一些簡陋的標簽，但我認為這個標簽和我沒有關系，工作上你管我叫什么都無所謂，生活中這些詞不會出現。男性怎么看，我根本就不關心，他們愛怎么看怎么看。

她也無所謂別人是否喜歡她。她說，我愛的那個人愛我就可以了，其他人愛我對我來說是一個負擔。拒絕別人得特別小心，太累，我不需要。我愛的人愛我對我來說就是一百分。

老徐不會因為取悅別人而改變自己。她說，人要做自己，因為做別人是暫時的。說你變了，那是因為你開始就沒有做自己，你演了一個你認為他會喜歡的樣子，但人家是不是真的喜歡也不知道，都是自己想象出來的。

整個節目看完，對老徐的印象就只有四個字：自信，大氣。

徐靜蕾可謂是演藝圈的一股清流。作為一線女星的她，演戲獲獎無數。是當年的新浪博客女王，也是轉型成功的導演，拍一部火一部。

正當盛名時，她又華麗轉身，遠赴美國留學，享受平淡的生活。

她與相處多年的男朋友感情恩愛，但她不結婚也不想生孩子。她過著自己喜歡的任性而又精彩的人生。

看徐靜蕾的故事，讓人羨慕和敬佩。這個姑娘思想的高度和獨立的境界，即使是蔣方舟，這一聲名遠揚的才女，和她在一起也難免自慚形穢。

在我看來，徐靜蕾的人生精彩之處就在于，自信。

她知道她喜歡什么，她知道她想要過什么樣的生活，她有勇氣去成為她想成為的那種人。

堅定自己的方向，不受人左右的品質，就是自信。

?02?

卡耐基曾經說過，自信，是你做任何事都必須要有的正確心態。無論你是攀登珠穆朗瑪峰，還是和別人說話，自信都是你成功的基本前提。

前段時間公司業務擴張需要招人，于是展開了密集面試。由于是和互聯網相關的領域，招聘的對象是以大學剛畢業幾年的年輕人為主。

經過幾輪面試，我們從眾多應聘者中最終確定了一些合適的人選。

他們每個人的性格特點都不一樣，但是有一點卻是相同的，那就是自信。

在交流過程中，我可以感覺到他們有著積極認真的工作態度，他們知道自己需要提高的地方，以及未來的發展方向。

因為這份自信心，盡管他們工作經驗并不豐富，也讓我們對他們的未來充滿期待。

擁有自信心是一個人成功的基石。無論生活，愛情還是工作，若想過上精彩人生，若想活得漂亮，首先要具備的能力就是自信心。

但是建立自信心并不容易。

我們在成長過程中，受到了太多不利因素影響。比如父母的不良教育方式，或者是在學習，工作和愛情上受到的打擊，這些都會讓我們或多或少成為自卑的人。

幾乎沒有人不自卑，只是程度不同罷了。

即便是名人也并非個個都自信。蔣方舟就是一個例子。她9歲就出版散文，16歲成為中國少年作家學會主席。19歲被清華大學破格錄取。

27歲的她長相不俗又是大名鼎鼎的才女，她形容自己擇偶的現狀竟然是，在兩性市場屬于被挑選的對象。

她的自卑讓老徐大惑不解。她不明白，社會已經這么進步了，像蔣方舟這樣既漂亮又能干的女孩，為什么還會這么想。

所以，自信和成不成功，有沒有錢，或者經驗夠不夠豐富并沒有太大關系。

只有充滿自信，才會擁有快樂，才能看到人生更多的可能性。

?03?

自信是可以鍛煉出來的。

自信并不能靠口頭說“我要成為自信的人”就可以建立。那種方式叫自欺欺人。

《歡樂頌》里邱瑩瑩，她因為和渣男男友互撕而被公司解雇。她慌亂又惶恐，于是就去書店買了一大堆雞湯書，在屋子里大聲讀：我一定會成功，只要努力我就能夠成功……

安迪見狀勸她面對現實，不要用這種沒用的雞湯毒害自己。她聽后非常生氣，追著安迪吵，安迪你還看不起我嗎？你竟然不相信我能夠成功！

這種就是將自卑包裝成自信的行為。

一個人只有對自己掌握的技能練習到爐火純青的時候，才能擁有自信心。

當你要向老板匯報工作，當你要面對一大堆觀眾進行公開演講，當你要上場比賽，當你要上臺表演時，如何可以克服緊張情緒，保證正常發揮？

練習幾百遍就可以了。

那些TED上征服百萬觀眾的精彩演講，哪一個不是經過了上百次的反復練習？

努力再努力，練習再練習，每一次成功就會增添一份自信。身經百戰自然信心滿滿。

問題是有多少人是在第一次失敗就喪失了信心的？有多少人在面對否定的時候仍然堅持下去呢？

愛迪生發明白熾燈，試驗了成千上萬次。 J．K羅琳的《哈利波特》稿件也是被出版社拒了13次才得以成功。

很多人恐怕被拒3次就心灰意冷了吧。持續被拒就開始懷疑自己的能力，最后干脆轉行算了。

《鈍感力》的作者渡邊淳一在書中也曾經提及過O先生，當時一位最具才華的作者，只因為初出茅廬被編輯多次拒稿，沒過多久竟完全銷聲匿跡了。

要想建立信心，請勇敢的去做你想做的事。然后反復練習，無懼失敗，一直堅持到爛熟于心為止。

?04?

有多少次我們腦海里的對話是這樣的：

我太丑了，他看不上我。

我太胖了，這件衣服我穿好難看。

我一無所長，我做不好。

我沒錢，這件事我不可能成功。

我太窮了，這輩子沒機會翻身。

我畢業的學校太普通，大公司不會要我。

我太年輕，和別人比我沒有競爭優勢。

我太老了，我這輩子就這樣了。

這些負面的結論，無時無刻不再我們的腦海中盤旋。

我常收到很多讀者的來信，她們向我傾訴生活的困境，以及對自己狀況的不滿。很多時候，他們都會這樣說，我該如何改變現狀呢？我是那么的沒有用......

要建立自信心，首先要停止這些令人泄氣的內心對話。

已經有那么多人認為我們不夠好，認為我們不行了，為什么我們還要那樣想自己呢？

我們都知道心理會改變行為，行為會改變結果。如果你不自信，那就假裝自信吧，一直到你達成目標為止。

這聽起來好像很假，是嗎？

有一個叫Amy的哈佛大學教授，她從小就是一個很聰明的姑娘，但是19歲那年她發生了嚴重的車禍，頭部受到重創。

她不得不從大學休學，所有人都告訴她，她的智商下降太多，她回不去大學了。

她雖無助，但仍努力學習，最終她從大學畢業了，比同齡人晚了四年。

后來她說服了她的導師，讓她進入了普林斯頓大學攻讀碩士學位。她當時覺得以她這樣的低智商，不應該在這里，她是個騙子。

她想放棄，但是她的導師告訴她，不可以！她必須要偽裝自信，直到騙到全世界的人認為她可以才行。

后來她去了哈佛大學當教授，有很長一段時間她仍然覺得她沒有資格在這里。

直到有一天，她對一個學生說，你整個學期沒有說過話，你得參與進來，否則你過不了這一科。

學生很缺乏自信很挫敗的說，我本不應該在這里。

Amy突然意識到兩點，一是她懂那個學生的自卑感受， 二是她再也沒有這種騙子的感覺了。她成功了。

她握著學生的肩膀激動地說，不，你應該在這里，你可以假裝，一直到你成功為止。明天開始你就假裝，你要讓自己充滿力量，你會發表最棒的評論。

結果她的學生真的發表了最棒的評論。

如果你想過上無悔的人生，如果你想追求夢想，那么請停止貶低自己。

你必須要非常努力，不斷心理暗示，告訴自己是最棒的。你要假裝自信，直到你成功為止。

沒有人能給我們信心和勇氣，除了我們自己。

?05?

當我們要做一件事的時候，總會有很多反對或者質疑的聲音：

你考不上這所大學的，何必浪費時間？

你沒有經驗，你不可能成功的。

你已經失敗了幾次了，難道你還嫌不夠嗎？

你年紀不小了，轉型代價太大了。

現在市場競爭對手太多了，你沒機會了。

風口和紅利期已經過去了，你來太晚了。

你都不年輕了，再挑誰還要你啊。

你不聽我的，到時別后悔我沒提醒你。

說這些話的人，也許是出于好意。但是“善意”的提醒往往會拖住我們，讓我們對現實進行妥協，對自己缺乏信心。

當你面對挫折和迷茫，當你身邊圍繞著消極的聲音，請你勇敢的遠離那些拖你后腿的人。

靜下心來想一想那些我們經歷過的引以為豪的事。我們人生中一定有一些值得驕傲的事，不是嗎？

考上一所大學，被一位出色的男孩子追求，出版一本書，主辦一個社團活動，贏得一項比賽，拿到一間大公司的offer，賺到人生第一桶金，做一件事讓爸爸媽媽感到驕傲......

把這些自己擁有的優秀品質，自己經歷過的小輝煌，寫下來。當我們感到心灰意冷，當我們被消極的言論左右時，拿出來看一看，幫助自己積極的思維重占上風。

提醒自己，我們其實比想象中更優秀。想想看，如果我們不對自己說積極的話，還有誰會對自己說呢？

你一定要記住，沒有人對我們的人生負責，只有我們自己才是命運的主宰！

?06?

老徐說，我們都被某種東西綁架，其實不管是社會對男人的要求還是社會對女人的要求，最終都是我們自己對自己的綁架。誰說男人一定要成功，誰說女人就一定要怎么樣，那些壓力在哪里啊，其實都是我們自己過不去自己這一關。

成功的人生沒有標準，不在于金錢名利。而在于做你喜歡做的事，成為你想成為的人，過上你開心的生活。這樣的人生，才叫過得精彩，活得漂亮。

這一切都需要你擁有自信，勇敢邁出第一步，并堅定地走下去。

想清楚了就放手去做吧。

只要活著，任何時候開始都不會晚。

最后附上老徐的一段視頻，看她如何迎接挑戰，勇往直前。

她說，不付出百分之兩百的努力，絕對不會說不行。

-THE END-

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薇安，世界500強高管，每年掌管數億生意。只寫最接地氣的成長干貨。一起勇猛精進，一起活到淋漓！百萬閱讀代表作《“未來10年，50%的人將失業?！薄?/p>

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