建一座心靈的棲息地，呵護我們的精神家園

——關于心靈驛站的創建與設想

在這巨大漩渦的現代社會里，我們各自背負著不同的行囊在自己的旅途上奔波，快馬加鞭的高節奏生活方式，高強度和高承受的生活壓力使得我們在忙忙碌碌間疲憊不堪，我們日復一日的學習工作與生活，日復一日地承受各種負荷。是的，我們漸漸完成了學習，漸漸完成了工作，漸漸地在生活沉沉浮浮，可是，漸漸地，我們是不是也發現到自己身上所聚集的負能量也越來越多，從開始到現在，甚至有可能的從未減少過，而是一直增加著呢？

這是一個不可小覷的問題。我們的社會積極地大力宣揚正能量，的確，正能量給我們的生活帶來了樂觀向上的效應，對社會的穩定與發展有著積極的影響。但是，我們又是否認真地關注過負能量所產生的效應？持續累積的負能量不能夠得到很好的宣泄，或者找不到很好的途徑宣泄，由此所引發的問題層出不窮。

每年因為負能量所導致的心理障礙以及精神障礙的患者不在少數，由不良情緒所產生的違法犯罪行為數量也在不斷增長，常常在網絡上出現的不分青紅皂白就公開造謠，發布不實信息，相互指責辱罵的現象也不止一次的發生。這些其實都應該值得我們思考和關注，到底究其原因是什么，以后又該如何避免和減少類似事件的發生呢？既然問題產生了，我們就要去解決問題，這說明我們還有某些方面做得不夠好，我們得去想辦法解決。

在這里，我著重從心理層面去想，我們許多人擁有的物質豐富，但我們的精神還是有相當程度的貧瘠。

當我們出現情緒問題，心理問題等不良障礙時，很多人是任由性子而來，抑郁，狂躁，喜怒哀樂無常等等，很多人都不是很太在意，或者明白知曉，但去正統的心理咨詢機構又不肯，因為抵觸情緒，費用昂貴，路途麻煩，或者認為看了也不一定有用，因為自己的身體自己怎么會不清楚，怎么會管不好的想法仍占相當的數量。其實，有時候，連我們自己都不了解我們自己，要不怎么會有一句，當局者迷，旁觀者清的話呢？

所以我很想有這樣的一個地方，當我找不到傾訴時，可以融入它，那里有善良、善解人意的人能傾聽你所有好的壞的話。

當然，你本人也要有一定的素質，如果你滿口的臟話蹦出，這對聽的人也不太好。你可以向面前的人傾訴，并傾聽他所提供的建議，或者的，雙方就像聊天聊家常一樣的互相訴說，這都可以。

我也很想在這樣的地方里，當我煩惱得想要四處拼命發泄時，可以走進它，那里會有許多活動，許多種方式供你以正常合理的途徑發泄情緒。

在這里，你無所事事的時候，但又特別想干些什么的時候，你可以會它，在里面進行各種活動，與其他人聊聊天。

也許，你會說這跟正統的心理咨詢機構有什么區別？ 別急，聽我跟你說，我想說的是，有區別的，而且是很重要的很大的一個區別。

我所設想的心靈驛站，就如其名一樣，首先，它是個驛站。

古時候不是有設置供官員到達地方時所設置的驛站的嗎，那時的驛站是可以用來短暫休憩，安排卸貨裝貨，然后再出發的這樣子的一個功能。

所以，照這樣說，我所設想的心靈驛站就像是供心靈短暫休憩與釋放的地方，就像我們住旅館一樣，只是短暫的，也就是說一旦涉及需要長期居住觀察的那種心理治療，則仍需去正統的心理咨詢機構去咨詢和治療。

而且心靈驛站還有個很重要的一點，也就是絕對不允許提供出售藥物，所以需要配合藥物治療的人在驛站的心理咨詢師的建議下或者自己主動去正統的心理咨詢機構去咨詢治療。

這一點是很重要的，就是絕對不允許出售藥物，里面的心理工作人員沒有開藥和出售藥的權利，一旦發現，就應該受到嚴重的處罰。

這樣就可以在一定程度上避免藥物濫用的情況，當然，也有可能出現這樣一種情況，就是心靈驛站里的咨詢師與正統心理機構的咨詢師相互串通的情況，這種情況，我想說的是得咨詢師們自己考驗自己的良心和職業道德了，不過這與群眾的監督也離不開，群眾的眼睛是雪亮的，這點我是相信的。

當然，相關部門定期的監督與檢查也是很重要的。而且我上文也說過，驛站的咨詢師對于需要配合藥物治療的咨詢者是提供建議，也就是說最后是否去配藥的權利很大程度上來說是在咨詢者手里的。

嘰里呱啦說了這么一通，你可能又會問，這還有創建的必要嗎，似乎覺得會增加麻煩的感覺。我在這，想說不是的。

在這里，心靈驛站，就像你走進咖啡館，走進餐館，走進旅館時那樣的感覺，在這里，來來去去更自由，環境更有情調，布置也更有人情味，是個你隨時隨地都可以進去，一走進去就會放松，卸下心里沉重的防備的地方，這里也更溫馨更陽光更暖洋。

在我的設想中，你一走進去，里面就有像咖啡館、餐館一樣的一張張桌子，這兒可供來往的人休息，相互間的閑聊，或者下棋，讀書看報之類的，在這一個類似大廳的地方是個開放的地帶，你需要喝水喝飲料，吃點點心，都可以自己去自動售貨柜臺智能點單付款，然后就可以很快享受到新鮮的飲料與點心食物。

除此之外，在這里，還有豐富的地帶可以探索，當你往里面走去，會發現除了有專門可供傾訴與咨詢的心理咨詢室，還會發現許多各種各樣的房室，除了尋常見的閱覽室，活動室，更多的是那種跟心理治愈緊密相關的房室。

比如當你想要獨自一人冷靜思考問題時，這里會有靜冥室，你進去會靜下心來，你可以通過冥想的方式去釋放心中的負能量，去排除腦海中的雜念。

比如當你憤怒地想要打架發泄時，你可以來這，通過拳擊沙袋的方式泄憤，這里會有類似拳擊的泄憤室。或者你覺得疲憊不堪，很想好好睡上一覺，可以來這，在這里的音樂睡眠治療可以讓你短暫地好好睡上一段時間。

在這里，也會有沙盤室，通過沙盤游戲，來放松和釋放自己。以及益智室，通過益智游戲玩樂或鍛煉自己。還有許多許多其它有關于心理方面的治愈與應用可以去開發。

也許看到這，你仍覺沒有什么新意的，的確，在一定程度上來說，心靈驛站更像是以一種集大成的方式創建。

但是，我所說的心靈驛站它更貼近我們的生活圈，也就是說盡量使需要的人避免東奔西跑的路途奔波，在需要的時候能及時地便捷地提供服務，我也說過了，心靈驛站是個給心靈短暫休憩的地方，這就注定這里更像是個有趣的溫暖的治愈地，而非很正經很嚴肅的治療地。

當然，里面的工作人員的素質仍然要求很高，心理咨詢師的配備也是需要具備國家認可等的一系列優秀的人才，而不是隨便誰都可以勝任的。

在心靈驛站，有必要正經和該要嚴格的地方還是得正經嚴格的，畢竟關于心理的問題不是隨隨便便就可以打發過去的問題。

只不過這里更自由與放松，是個可以讓你隨時隨地都能讓身心得到治愈的地方。

這里的環境裝修，各種設施設備都會按照心理學方面的知識來應用，比如采用什么樣的色調，什么樣的形狀搭配之類的能給人帶來體感上和心靈上的舒適與緩解，感受到那種被治愈的感覺。關于這些，是需要很科學很嚴謹的設計與思考的。

至于費用，我想，在我們的物質文明未達到高度發達的程度，是不太可能免費的，因為這樣的一個地方是需要維護的，而且設備設施的使用也需要用金錢的，只是關于費用的如何設置，是個需要認真思考的地方，因為畢竟需要讓價格以親民的方式來收取，才能讓更多人來這里不必太過束縛，能夠更多地來治愈，卸下身上的負能量，讓心靈不必太過沉重。

在這里，因為不受年齡的限制，所以也可以開展各種各樣的活動，比如各種公益活動，有些志愿者可以來這里幫助他人，比如跟某些需要關懷的人溝通安慰，跟一些老人或者小孩子一起做做游戲之類的活動。

在這里，只要你想，那么我們大家就可以共同努力地讓愛與溫情漸漸地徜徉，徜徉在大街上，徜徉在看不見的角落里，徜徉在人間的各色煙火中，一天一天地，感受到生活中的美好。

我希望某天走在大街上，填飽肚子的我們，在迫切需要填填我們心靈的時候，也能像在路上很容易找到食物那樣，很容易找到地方去喂養我們的心靈家園。

（版權歸原創者buran? 所有）