2023-11-08 23:51:58???星期三???晴天

1.無辣不歡，白煮蛋+玉米面饅頭，就著辣椒醬??健康飲食很重要，同時也要吃得開心。

2.聽課還要看老師的顏值，現(xiàn)在學員的要求越來越高了??與時俱進無處不在。

3.立冬，身體有明顯感受到干燥??原來身體最誠實，它不會騙自己。

4.媽媽給我鋪上了軟軟的棉胎床墊，太舒服了??早上起床，重啟的次數(shù)估計要增加了。

5.美陽陽帶我云逛校園，前方美景，咔咔咔??這技術不錯，美好的風景美好的心情。

覺察反思

1.無辣不歡，白煮蛋+玉米面饅頭，就著辣椒醬??健康飲食很重要，同時也要吃得開心。

“鍋里有個白煮蛋和饅頭，再沖點牛奶麥片就著吃吧，我要去鍛煉了。”

“哦，好的，你去吧，一會我自己弄就行……“

其實，這兩樣都是我不愛的食物，那早餐必須得吃，這也是對自己負責。

給自己整點辣醬，饅頭抹上……來一口，哇……咸辣鮮香，我的早餐變得豐盛美味。

食物本身沒有問題，它們有著自己的營養(yǎng)價值，只是自己的習慣和口味不同，就會對其進行選擇和挑剔，當然，也可進行創(chuàng)造（黑暗料理，就是這么出來的）不然，如今這么多美食怎么來的呢？

生活中我們會遇到一些事或人，不是自己所喜歡的，有時我們可以選擇離開抽身出來，可有時我們無法抽身，只能選擇合作或繼續(xù)在那個事件中。怎么辦？鬧情緒、抱怨、糾結……結果肯定是必有一傷，或是兩敗俱傷。

同理，看到人或事的本質，發(fā)現(xiàn)其中的“好處”和”價值“，打開自己的思維和格局，找到適合的方案，一起共創(chuàng)。

與其內耗，不如創(chuàng)造過程走心，結果隨緣

是好是壞，已不重要

不是得到，就是學到

人生之路，體驗創(chuàng)造

隨筆|倩倩

地點|無錫

日期|20231108