看到吳瑤反饋了一句
事實是跟我核實
我當時重新感覺了下我感覺很確定的回復就是我說的那個
但是我還是感覺不對
有些難受的點
我不清楚我的點在哪里？
我又回看了內容
引入眼瞼的是“夸大，美好的理論”
這些自己讓我很難受
感覺明明是我想體驗的卻說成這樣
就會被誤解
自己寫的不好
覺得自己寫差勁
我太沒用了
分享的一點價值都沒有
會被人說
我不好
不好的是沒有能力寫成她認為的樣子
所以需求是：呈現出來的和別人說的要一樣
不能有一起的不一樣
一樣了就可以點贊了
就可以歡呼了
就覺得我寫的好
我的標準是依賴別人的歡呼
好荒謬啊
如何判斷寫的好的標準呢？
梳理
事件：看到伙伴的反饋中的字眼”夸大，美好的理論”
情緒：難受
信念：
被誤解
寫的不好
寫的差勁
太沒用了
沒價值
會被人說
我不好
不好的是沒有能力寫成她認為的樣子
標準：反饋的跟我體驗的一模一樣
需求：分享出來依據別人給我歡呼
荒謬因果
因為看到字眼，所以被誤解
事實：伙伴跟我核實是不是她說的那樣
如何有誤解的可以說明
因為自己體驗的和別人體驗的肯定是不一樣的，信念系統不一樣所以誤解就是正常的
因為看到字眼，所以我就寫不好，我就好差勁
事實：我先發出去別人才交流反饋
對方還表明是自覺，沒有說你寫的不好，說你很差勁，不好和差勁都是哪來的呢？
如果覺得自己不好和差勁，還會分享嗎？
因為看到字眼，所以沒有價值
事實：分享出去本身就是一種價值
怎會沒價值呢
后面的更荒謬了
事實上也沒有被人說，說自己不好
如果你能牢記你的目的
你就不會辣么在意別人說的了
畢竟，你達成了你想要體驗的目的啦
好的標準是什么呢？
當下體驗什么，感受什么分享出來就是好的
