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我每天早上8:00都會準時在“21天做更好的自己”成長社群中拋出一個每日一問，大家會在晚上打卡時做每日一答。一期人數(shù)有一百多，于是經(jīng)常可以看到很多出乎意料的精彩回答。比如有一天我問，“如果還有1小時就要世界末日，你會做什么？”
多數(shù)人的回答都相似，“我要打電話給前任男友，告訴他我曾經(jīng)很愛很愛他，雖然分手了，但我還是要謝謝他曾陪伴過我一段時間”“我要和家人在一起，即使世界末日，也會心安”“我要打電話給各個親人朋友，告訴謝謝他們那么包容我愛我，下輩子希望還能做家人做朋友”“我要買下所有我愛吃的，放在旁邊邊吃邊等末日的到來”。有一位群員說的很讓我動容，他說：“我會給每一個家人朋友打電話，告知我愛他們。最后留下10分鐘給自己，我會細想這么多年走過的路，遇見的人。”
假如生命只剩下1小時是個極端的問題，但也往往映射了我們最真實的想法。大多人會舍不得身邊的親人朋友，很少有人會想到，把一部分時間留給自己。其實人生很多時候，是需要留白的，但我們中很多人卻還沒學會獨處這件事。
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孤獨和獨處是兩個詞，但事實上它們之間是有聯(lián)系的。孤獨我認為是一種心理感受，獨處是一種選擇或者時間的處理方式。
很多人無法接受獨處是因為很多時候獨處并非我們自愿選擇：在學校里我們因為種種原因不被周圍人認同，有時候甚至會被孤立，我們會感到孤獨；戀愛期間對方因為忙于工作沒時間陪自己，或出差一段時間不在身邊我們會感到孤獨；工作不順利選擇裸辭，還沒找到新工作那段時間我們感到全世界拋棄了我們，于是孤獨又來了。當我們感到孤獨，往往會不停的刷朋友圈，卻發(fā)現(xiàn)似乎別人的生活都很美好，只有自己是一個人；或者翻開電話簿想要打給別人傾訴孤獨感受，卻發(fā)現(xiàn)打完依然孤獨或者根本沒有合適的人去傾訴，但其實我們可以將孤獨轉(zhuǎn)化為獨處。它們之間，只有一個分界線，那就是你是否享受獨處的過程。
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這個社會，紛繁復雜，也誘惑重重，于是大多時候我們都不能置身事外，而是為了更好的融入而不斷的與各種各樣的人接觸，有時候累了，還要去做各種表情，只維持氣氛的和諧。但獨處的時候，我們卻可以和自己對話，留給自己的時間里，我們做什么都可以。而想要最快速度的進步，也是需要在獨處時間中完成的，因為一群人的喧囂會讓人靜不下心，成功的人，往往是會處理獨處時間的人。因為獨處時，我們才可以安靜下來，與自己對話。那么獨處時我們可以做什么呢？
跑步
我有個朋友，喜歡跑步到極致。用他的話來說，一天不跑就感覺渾身難受，于是每年他都會約著跑友一起跑馬拉松。我們身在北京，大家都知道北京有二三四五六環(huán)路，他在23歲生日的那天解鎖了3環(huán)，又在24歲生日那天成功解鎖了4環(huán)。他在24歲當晚零點開始跑，自己一個人帶了充電寶（為了手機有電拍攝不同位置的路標和記錄自己的跑步信息）和幾個士力架，早上8點，他終于成功解鎖四環(huán)，他用自己特別的愛好，為自己慶生。
事后我問他，跑步的時候都會想什么？他說平時還會想些什么，這次只想著哪里有24小時的便利店，這樣才可以補充水分。另外還想著什么時候能跑完全程，因為越到后面，餓和累的感覺會越重。我問他，為何喜歡跑步這么孤獨的運動方式？他說“因為跑步的整個過程中幾乎沒有機會與人交流，所以就是一直和自己的對話。很多人說跑步是一個孤獨的過程，在我看來，跑步是給自己一個探索內(nèi)心的機會。”
閱讀和寫作
除了跑步，閱讀和寫作也是獨處很好的方式。在社會這個大的群體中，你很多時候無法選擇自己相處的對象，但閱讀和寫作卻可以根據(jù)自己的愛好來。
閱讀是輸入，你可以通過作者的經(jīng)歷和感受去參透一些你不曾經(jīng)歷的人生。古人說書中自有顏如玉，書中自有黃金屋便是這個道理。閱讀除了必要的學習外，還可以幫助我們擴大視野，開闊思維，讓我們在以后的生活工作中因為思維廣闊活躍而更加如魚得水。
寫作是輸出，寫日記是記錄生活，反省自己的一種方式。而在網(wǎng)絡上發(fā)布文章則是將自己所經(jīng)歷的事情梳理分享的一個過程。帶著分享的心態(tài)去做事會增添很多樂趣和意想不到的東西。比如裸辭期間我寫過《裸辭是一種怎樣的體驗》在互聯(lián)網(wǎng)上有幾十萬的閱讀。我在裸辭的時候想的就是，人生不過是種種經(jīng)歷拼合的一個過程。那么裸辭也是一種經(jīng)歷，雖然裸辭后只有自己在家，找不到合適工作時的那種愁苦也只有自己體會，但我可以當成一種經(jīng)歷記錄下來分享給正在找工作或是想要裸辭的人，讀者會有共鳴，或是因為從中吸取到什么而放棄一些不必要的彎路。
你可以寫生活，寫干貨，甚至是追熱點，所有這些，都來源于你的創(chuàng)作力。中國的文字很特別，單獨的文字無法表達完整的意思，當你把它們按照自己的意思組合在一起，便會賦予文字新的意義。你可以通過你的文字，讓讀者認識你，也可以通過他們的留言互動，認識到來自全球各地的“同道者”，所以寫作本身就是一件非常奇妙的事情。
學習
上學期間我們的學習資料大多來自于學校，畢業(yè)后的學習大多很功利，比如學習英語可以為我們進入外企加分，比如學習寫作可能讓我們有加入互聯(lián)網(wǎng)的機會等等。在學校里的學習可能是一群人，但畢業(yè)后的學習往往是一個人。因為每個人的目標和興趣點都不一樣，所以大多時候我們需要自己去找學習途徑，自己制定學習計劃并完成。
學習的過程也是快速提高的過程。職場人最該經(jīng)常問自己的就是你有多久沒學習了？你是否最近一年都在用自己過去的經(jīng)驗做事？
不斷的尋求新目標并查漏補缺，才能讓我們在職場中占據(jù)不敗之地。否則只能被越來越多的90、95甚至00后們趕超，最終被社會淘汰。
獨處是一種能力，它會幫助你變得更加優(yōu)秀，也會讓你在與自己的對話中看到內(nèi)心真實的想法。如果某天你不想社交，不想說話甚至累到不想做任何表情，不妨給自己一點時間，聽聽音樂，看看書，寫點東西，慢慢的你會接受從孤單到獨處的這個過程，而當你真的學會了獨處，也便同時擁有了讓自己變的更強大的能力。
