原創(chuàng)
文/千益讀
01.
社會飛速發(fā)展的今天，生活節(jié)奏加快。一天一天忙忙碌碌中，你在想些什么呢？
置身車水馬龍，熙熙攘攘的街頭，你在想什么？萬家燈火，炊煙裊裊，你在想什么？夜深人靜的時候，你失眠了嗎？
你會不會感到坐立不安，無所適從？你會不會感到說不清道不明的迷茫，擔憂，恐懼，焦慮？
焦慮，是幾乎每個人都會遇到的問題，特別是現(xiàn)在的年輕人。處在事業(yè)發(fā)展期的年輕人，多多少少都會焦慮。這是非常正常的情況。
我們要在職場中勝人一籌，所以我們拼盡全力。我們在創(chuàng)業(yè)中摸爬滾打，起起伏伏，身經(jīng)百戰(zhàn)。我們要讓家人過上好日子，我們要買房子，買車子。這些都一度讓我們憂心，焦慮。
焦慮是因為我們有一顆上進的心，因為我們不安于現(xiàn)狀，我們急于改變，急切希望成功。在這不斷輾轉(zhuǎn)，追尋的過程中，難免就焦慮不安。
02.
那年，單位破產(chǎn)，我失業(yè)了。當困難來臨，就焦慮不安起來。正是對未來的不確定性，在對前途的迷茫中，我深深體會到焦慮的滋味。
漫無目的，毫無目標的找尋工作期間，草率決定趕緊進入工作。在酒店應聘了餐廳服務(wù)員的工作，沒想那么多。上班模式開啟以后，焦慮癥竟然不治而愈了。
服務(wù)行業(yè)對我來說是個全新的挑戰(zhàn)，一切從頭學起，感覺新鮮而有趣。
我積極的學習微笑，問好這些禮節(jié)禮儀。學習推銷酒水，點菜的技巧。熟悉全國南北菜肴的成分，口味，特點。學會倒茶倒水倒酒的分寸，規(guī)矩。還有上菜，擺臺，擦桌子換臺布，疊杯花，折桌飾等等。
對工作熟悉以后，一切程序按部就班，每天重復做一件事情，我的心又開始不安和焦慮起來。我雖然有了穩(wěn)定的工作穩(wěn)定的收入，生活穩(wěn)定了以后，發(fā)覺這并不是我要的。
我要的遠不止這些。服務(wù)員的工作起點低，上手快，但它沒有什么技術(shù)含量。
它只能是我的生活中一個過渡點，不是我的目標。同事們都開開心心的工作，安定又穩(wěn)重，不考慮跳槽。而我就是焦慮，不安分。
我應該去學習些本事，有更大的發(fā)展才行。我開始不停的閱讀，練筆，聽課。我報了寫作班，學習寫作。我的生活充實而忙碌，焦慮也就不治而愈了。
所以當你感到焦慮的時候，請開始學習一些你感興趣的東西，學一些本領(lǐng)，能夠讓你充實，自信。
學到本領(lǐng)以后你才會改變自己的境況，成功會治愈你的焦慮。
人的焦慮是你對目前的狀況不滿而生，你一但開始意識到，并做了改變，你就會充實而自信，不斷努力中，你慢慢會做出成績。這時你的焦慮就消失了。不斷的學習，積極的進取，以至目標的完成，會拯救你。
03.
生活中什么情況下會焦慮？怎樣面對焦慮呢？
1.生活中我們往往喜歡與人比較，比如看到鄰居買了房子，買了名車，我們心理不平衡，就不免焦慮起來。
還比如看到同學，同事在商海馳騁，發(fā)了大財，看到別人家的孩子學習異常優(yōu)秀，都讓我們焦慮。
所以人不能總是羨慕嫉妒別人。要和自己比，和以前的自己比。不能拿自己和別人做比較。
2.有了焦慮不要怕，說明我們是認識到了自己的不足，這是好事。要根據(jù)自己的焦慮原因，定出自己的目標，然后向著目標前進。
3.不斷的學習，充實提高自己，是治愈焦慮的良藥。根據(jù)自己的興趣愛好，制定自己的短期目標，一旦有了努力的方向，你就不會迷茫，不會焦慮。向著目標前進就是了。
4.目標不要定的太大，要切合實際，要制定短期的目標，遙不可及的目標實行起來不好實現(xiàn)。
人生就是不斷的制定計劃，制定目標，不斷的努力學習，不斷的超越自己。
5.人的能力有大小，要在自己能力范圍之內(nèi)做事情，不要盲目攀比，越比較越焦慮。
年輕的朋友，你在焦慮嗎？焦慮怎么應對？怎樣做才能走出焦慮，你知道了嗎？歡迎給我留言讓我們一起討論這個問題吧！謝謝您的支持。
