6月天，又是每年荔枝“猖狂”的季節！荔枝的美味無可抵擋，但是很多人“放縱狂吃”之后，發現嘴巴里長出這種東西。

這是潰瘍的癥狀

荔枝多吃會上火這是人盡皆知，但是你知道為什么會引起潰瘍嗎？

中醫認為：“火”本身并不是“罪人”，它是我們身體里一股正常的力量，是人體的陽氣，而“火”只有在失去了制約后，會誘發炎癥等很多病癥，口腔潰瘍就是其中之一。

逼退口腔潰瘍的方法很簡單，以下4個方法均有效：

① 維生素C碾成細沫兒，涂在潰瘍面上。

② 把維生素B2碾成細沫兒，用適量香油調勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍面，每日4～6次。

③ 用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍面，保留1分鐘，每日4次。

④ 用三七粉外敷潰瘍面。

正常來說，不出7日，潰瘍便會消退，疼痛感消失。

大部分人一生之中潰瘍的次數都不止一次，而且反反復發作，根本無法完全擺脫。據大量的數據表明，口腔潰瘍反復發作有如下幾個原因：

1、使用SLS牙膏

醫學研究證實，超市的不大部分牙膏中都含有一種叫“月桂基硫酸鈉（SLS）”的成分，主要起到泡沫的作用，這類型的牙膏叫SLS牙膏。SLS成分可誘發和加重口腔潰瘍，破壞口腔粘膜，導致潰瘍反反復復發作。

因此專家建議，口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏可降低口腔潰瘍的反復發作的幾率（降低80%以上）。國內不含SLS的牙膏比較少見，如果找不到，可以使用奧地利進口的碧蒙萱有機牙膏，在各大電商平臺有售。

2、飲食不忌口

比如水煮魚、麻辣燙、辣子雞這類“重口味”美味都是口腔潰瘍發病的原因，經常吃這些東西免不了反反復復發作。

建議多吃萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果，對口腔黏膜溫和一些。然后就是多喝水多排尿，加強代謝。

3、免疫力紊亂

如果經常性的熬夜加班，工作壓力大，情緒不穩定，這些都會引起內分泌失調，免疫力下降，導致口腔黏膜發炎。

所以，加強運動吧，提高人體對疾病的抵抗能力，改善人體的免疫狀態，正常作息與適度的身體鍛煉都可以在一定程度上減輕口腔潰瘍的發病。