? ?這幾天在為周年慶晚宴準備節目，我負責組織統籌舞蹈節目，我自己先選了一個今年熱門的舞蹈《社會搖》，并且提前幾天自己先學會了舞蹈，準備招兵買馬就開跳。

? ? 首先在舞蹈人員的選定上，由于我們所基本都是男士，加上律師行業的男性大都感悟悶騷，所以沒有人主動報名參加舞蹈。后來只能每個組抽調一名人員出來，結果他們還是推三阻四。后來我就向領導說了這件事，人員由他來安排。

? ? ?人員產生后，到了排練階段，練不到三分鐘他們就說：這個舞蹈不行，他們跳不了。我一聽就火了：離慶典就十幾天的時間，現在還換歌舞開得及么？你們又沒有現成的舞蹈可以跳。他們說：這個舞蹈動作很奇怪，我們選個簡單點的。我說：時間來得及么？他們說：這樣吧，下去后大家各自推選節目，明晚無論如何定下來，否則就跳《社會搖》。

? ? ? ? ?第二天抽選出三個節目，一個當場槍斃掉，《社會搖》二個人同意，剩下的《踩踩踩》大多數人通過。我立刻產生情緒說：這個舞蹈需要街舞基礎，我們都沒這方面的經驗，不能光看好看，還要考慮實際點。我反正跳不來，你們負責訓練。其實當下那一刻，我想撂挑子走人。他們說：我們勤加練習，一定可以的。

? ? 排練過程中，我自己想快點熟悉完舞蹈，就加強排練進度，而他們個個喊累，希望明天繼續，我也因此認為他們不求進取。

? ? 在排練舞蹈的整個過程中，我覺察自己：

1.遇到小問題會想想辦法，但遇到更大的問題就容易妥協放棄，這也是我多年來的模式，導致自己的工作行業不固定，頻繁換行業。接手舞蹈排練是自己克服的一個困難，但當自己選定舞蹈，遇到同事們個個都不樂意配合，就第一時間想要放棄，而不是想辦法解決。我同時看到：領導的解決方式就相當藝術，通過抓鬮或猜拳等各種方式產生舞蹈人員，最終大家都服這樣的結果。事情圓滿解決。

2.當聽到不同意見時，我的敵對情緒非常強烈，甚至抓狂，底層是我認為他們的意見阻礙了我完成目標，他們的意見對我造成干擾，所以我會敵對每一個不同的意見。對我選定的舞蹈，他們提出異議，我當時的情緒爆發都是源自于：認為他們的各種想法，阻礙我盡快完成舞蹈排練。那種抓狂真是hold住自己。

3.當認定一個目標時，我會拼盡全力去盡快完成，不知疲憊。盡管我當時不想跳他們另選的節目，但當決定繼續的時候，我用二次訓練就熟悉舞式套路并配套音樂，我熟悉的最快，領舞。我看到我還沒有完全熟悉時，內心很急，就一個勁的訓練自己，直到完全熟悉上手！盯住目標，我就開啟瘋狂模式！

另外，我發現復習講義非常重要，連自己的覺察都更有方向了。