西藏行的攻略已做了兩三年，第一年巡查組的緣故無法實(shí)現(xiàn)，第二年疫情的緣故又無法實(shí)現(xiàn)，今年終于實(shí)現(xiàn)西藏行，今天第一天從7點(diǎn)多一車4人開始出發(fā)，天上的藍(lán)天白云飄，車上的人兒心兒砰砰跳，開了一千多公里到了湖南芷江，前幾年去過了鳳凰古城，今天大家商量第一站在這里落腳，只因這里歷史悠久，人文薈萃；這里素有“顛黔門戶、黔楚咽喉”之稱；這里有蜚聲海外的勝利受降紀(jì)念坊、盟軍第二大機(jī)場(chǎng)芷江機(jī)場(chǎng)……

快9點(diǎn)才到達(dá)目的地，只因一路限速80，如果急性的人會(huì)開到罵人，到了目的地我們馬上尋找住處——匯豐賓館，標(biāo)房一個(gè)晚上155不含早餐，雖然舊一些些，有停車場(chǎng)，有窗戶，服務(wù)態(tài)度也不錯(cuò)，一個(gè)晚上將就下，也不錯(cuò)。

放好行旅，上街尋找填飽的食物，發(fā)現(xiàn)只有適宜宵夜的食物，我們只點(diǎn)了一份炒面味道還不錯(cuò)，一份炒飯不是我喜歡的，一份大骨海帶湯，花了52元，吃了還剩不少，吃飽了就想到風(fēng)雨橋拍美照，結(jié)果才10點(diǎn)多，橋上的燈都關(guān)了，超級(jí)的遺憾。

西藏自駕游攻略如下：

一、時(shí)間:2021年7月

二、人員車輛:單車4人

三、線路:漳平-芷江-雅安-雅江-稻城-芒康-八宿-波密-八一-拉薩-日喀則-拉薩-那曲-格爾木-西寧-西安-武漢-漳平導(dǎo)航:高德地圖DAY1漳平-芷江:高速1006km，過路費(fèi)500元DAY2芷江-雅安998km，過路費(fèi)668元DAY3雅安-雅江268km，過路費(fèi)84元，景點(diǎn)：瀘定橋（飛奪瀘定橋，門票10元），折多山（漢藏交界），新都橋（光與影的世界），DAY4雅江-香格里拉鎮(zhèn)363km景點(diǎn):貢嘎雪山（7556米，蜀山之王）；天路十八彎（可眺望貢嘎雪山），卡子拉山（4718米），毛埡大草原，海子山（4675米），班戈花海，稻城白塔DAY5稻香格里拉鎮(zhèn)-亞丁一日游DAY6香格里拉鎮(zhèn)-巴塘393km景點(diǎn):毛埡草原、姊妹湖DAY7巴塘-八宿455km，景點(diǎn)：烏拉山（4376米），覺巴山（3940米），東達(dá)山（5130米），怒江七十二拐；DAY8八宿—然烏湖—米堆冰川—波密，景點(diǎn)：安久拉山（4468米），然烏湖，米堆冰川（門票50元）；DAY9波密—通麥—魯朗—林芝索松村，景點(diǎn)點(diǎn)：老通麥天險(xiǎn)，色季拉山（4728米），南迦巴瓦峰（7782米，羞女峰，中國(guó)最美山峰），尼洋河，魯朗林海，魯朗石鍋雞；DAY10林芝--雅魯藏布大峽谷---林芝DAY11林芝—工布江達(dá)—拉薩，景點(diǎn)：林拉高速（中國(guó)最美高速），米拉山（5013米），；DAY12拉薩自由行 佳泰商務(wù)酒店DAY13拉薩自由行DAY14拉薩—羊卓雍措—卡惹拉冰川—江孜古堡—日喀則DAY15日喀則—扎什倫布寺—拉孜—拉薩DAY16拉薩—納木措—那曲DAY17那曲—安多—沱沱河—可可西里—格爾木DAY18格爾木—茶卡鹽湖—青海湖DAY19青海湖-西寧DAY20西寧-西安851km，過路費(fèi)327DAY21西安-武漢740km，過路費(fèi)390DAY22武漢-漳平890km，過路費(fèi)440雅安貢嘎雪山、稻城亞丁、九龍梅地貢嘎山、塔公雅拉雪山、巴塘措普溝、康定情歌區(qū)青海湖、茶卡鹽湖、三江源、可可西里無人區(qū)、昆侖山二郎山、折多山、貢嘎山、金沙江干熱河谷、林芝桃林、南迦巴瓦峰、業(yè)拉山盤山路四、準(zhǔn)備:1、汽車保養(yǎng):胎壓監(jiān)測(cè)、行車記錄儀、雨刮器、逆變器，備用車鑰匙、保養(yǎng)手冊(cè)2、衣物:沖鋒衣，沖鋒褲，防水透氣登山靴，保暖手套，抓絨衣褲一套，排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，羊毛襪、厚棉襪若干，備用鞋、衣各一套，便攜拖鞋或涼鞋一雙 、睡袋3、隨車工具：除了車輪扳手和千斤頂外小型輪胎充氣設(shè)備，拖車?yán)K、照明用具、望遠(yuǎn)鏡、通訊工具、指南針、滅火器、警示牌等應(yīng)急裝置。備胎、車載氣泵、拖車?yán)K、搭電線、備用機(jī)油、方便鏟等工具，同時(shí)保存好應(yīng)急服務(wù)的聯(lián)系電話，包括保險(xiǎn)公司、拖車公司或者4S店。

四、證卡：身份證、教師證（含所在學(xué)校工作證）、行駛證、駕駛證、中石油中石化加油卡、現(xiàn)金（其中1元紙幣200元）、銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄)、信用卡、自駕游保險(xiǎn)、車輛保單、汽車救援卡等要隨身攜帶。此外，進(jìn)入西藏旅游，部分地區(qū)需要辦理邊防證。需辦理《邊境通行證》的地區(qū)名錄：日喀則地區(qū)：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結(jié)縣、吉隆縣；山南地區(qū)：錯(cuò)那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；林芝地區(qū)：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；阿里地區(qū)：普蘭縣、扎達(dá)縣、日土縣、噶爾縣

5、藥品：口罩，罐裝氧氣，散列安，高原安（西藏產(chǎn)）、紅景天（耐缺氧型）、西洋參、葡萄糖、藥品(外傷用的云南白藥、正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、驅(qū)風(fēng)油；喉嚨用的草珊瑚含片；清熱消炎的板藍(lán)根沖劑；消炎的頭孢、氧氟沙星；胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等)

五、戶外用品:太陽鏡，防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子，背包、腰包(放隨身重要物品),防雨防塵罩、雨衣、雨傘、水壺(最好有保溫的以備寒冷地帶飲用)、繩子、打火機(jī)、地圖。

六、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、充電寶、頭燈或電筒各一、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座)、讀卡器、電腦7、衛(wèi)生用品： 牙刷、梳子、毛巾、吹風(fēng)、剃須、洗發(fā)液、沐浴露、潤(rùn)唇膏、護(hù)膚霜、手紙、濕紙巾等(女性的護(hù)膚品以保濕的為主,最好帶幾片面膜補(bǔ)水啊)8、食品:水、水果、紅牛、洋參，葡萄糖、牛肉干、壓縮餅干、加熱米飯、茶葉、不適合來西藏的幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。五、費(fèi)用:31800元/車，4人分?jǐn)?950元/人（22天）（一）車費(fèi):8200元1、過路費(fèi):1200+1500=2700元2、汽油費(fèi):10000km*0.45=4500元3、保養(yǎng)費(fèi):1000元4、維修費(fèi):按實(shí)際5、違章費(fèi)6、停車費(fèi)（二）住宿費(fèi):22日*200元/間日*2間/4人=8800元（三）伙食費(fèi):100元/人日*22日*4人=8800元（四）門票費(fèi):1500元*4人=6000元（五）其它費(fèi)六、民俗禁忌小貼士1、獻(xiàn)哈達(dá)：獻(xiàn)哈達(dá)是藏族最普遍的一種禮節(jié)，是對(duì)人表示歡迎、誠(chéng)心、忠誠(chéng)的意思。2、敬酒茶：敬客人2時(shí)，客人須用無名指沾酒對(duì)空彈三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，稱為“三口一杯”，是藏族最正規(guī)的飲酒禮節(jié)，經(jīng)過“三口一杯后”，才可以隨意喝酒。3、喝茶則是日常的禮節(jié)，客人進(jìn)屋坐定，主婦或子女會(huì)來倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主捧到你面前時(shí)才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。4、藏民伸舌頭，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十則是一種禮節(jié)。5、和藏民打招呼時(shí)一般要在其名字后面加一個(gè)“啦”字以示尊稱，走路時(shí)不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次在飲食方面，還有喝不作響，嚼不出聲，食不滿口等規(guī)矩。6、進(jìn)入藏民的帳篷、居室，不能用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰未經(jīng)同意不能隨意進(jìn)入寺廟的佛殿、在一些偏遠(yuǎn)的寺廟尤其重要。7、入廟后不可吸煙。廟內(nèi)東西觀看無妨，但不可亂摸及用手指指點(diǎn)點(diǎn)，不經(jīng)允許不能拍照。有些地方還不可以逆時(shí)針方向行進(jìn)，有些密宗殿是不準(zhǔn)女人進(jìn)入的，在西藏不尊重經(jīng)典、喇嘛、寺廟會(huì)受到指責(zé)。路過寺廟、旗桿、瑪尼堆、佛塔、都要順時(shí)針繞一圈。8、忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西。9、藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。10、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。11、不得跨越法器，火盆。經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。12、忌諱別人用手觸摸頭頂。記住藏民族大多善良友好，再次感謝您為和諧西藏建設(shè)作出貢獻(xiàn)。附川藏地區(qū)景點(diǎn)門票價(jià)格1、瀘定橋 門票10/人2、海螺溝 門票92/人 觀光車70/人 索道150/人3、稻城亞丁 門票觀光車套票270/人4、毛埡草原 門票免費(fèi)5、然烏湖 門票免費(fèi)6、來古冰川 門票50元/人7、米堆冰川 門票50元/人8、羊卓雍錯(cuò) 門票120元/人9、納木錯(cuò) 門票130元/人10、茶卡鹽湖 門票70元/人 小火車50元/人（單程） 觀光車5元/人11、青海湖旺季（4月16日~10月15日） 二郎劍：100.00元 鳥島：100.00元 沙島：70.00元 仙女灣：60.00元川西環(huán)線景點(diǎn)門票：1、都江堰 門票90/人2、青城山 門票90/人3、臥龍 門票60/人4、四姑娘山 門票80/人5、桃坪羌寨 門票25/人6、米亞羅 門票30/人7、九寨溝 門票220/人8、黃龍 門票200/人9、牟尼溝 門票100/人【拉薩周邊景門票】：1、布達(dá)拉宮旺季(每年的5月1日至10月31日)門票200元/人（另外還有手續(xù)費(fèi)，500-1000不等）2、大昭寺 85.00元/人3、羅布林卡 60.00元/人4、哲蚌寺 55.00 元/人5、色拉寺 55.00 元/人6、帕拉魯布 20.00 元/人7、小昭寺 20.00 元/人8、甘丹寺 45.00元/人 距拉薩單程70公里9、納木錯(cuò) 120.00 元/人 距拉薩單程260公里10、乃窮寺 25.00 元/人11、倉姑廟 40.00 元/人12、楚布寺 45.00 元/人 距拉薩單程70公里13、熱振寺 30.00 元/人 距拉薩單程180公里14、直貢寺 45.00 元/人 距拉薩單程160公里15、扎耶巴寺 30.00元/人16、羊八井溫泉 120.00元/人17、德仲溫泉 25.00元/人18、日多溫泉 98.00元/人【林芝地區(qū)景點(diǎn)門票】：1、巴松措 120元/人2、卡定溝 45元/人3、巨柏林 30元/人4、大峽谷(派鎮(zhèn)) 270元/人(門票150 元 /人，淡季半價(jià),觀光車90 元 /人,餐費(fèi)30 元 /人)5、大峽谷船票 680元/人7、墨脫 160 元/人8、魯朗林海 30元/人9、米堆冰川 55元/人10、天佛瀑布 40元/人11、比日神山 20元/人12、卡定溝 20元/人13、南伊溝 200元/人14、尼洋閣 80元人15、秀巴古堡 100元/人16、太昭古城 60元/人【日喀則地區(qū)景點(diǎn)門票】：1、扎什倫布寺 55.00 元/人2、白居寺 45.00 元/人3、宗山城堡 20.00 元/人4、夏魯寺 30.00 元/人 距日喀則單程30公里5、薩迦寺 45.00 元/人 距日喀則單程180公里6、桑丁寺 20.00 元/人 距日喀則單程160公里7、珠峰 205.00 元/人(門票180元 /人, 環(huán)保車25元/人)8、班禪行宮 30.00元/人9、絨布寺 25.00元/人 10、卡若拉冰川 15.00元/人11、帕拉莊園 30.00元/人12、江孜宗山遺址 40元/人【山南地區(qū)景點(diǎn)門票】：1、桑耶寺 45.00元/人 距澤當(dāng)單程50公里2、雍布拉康 35.00 元/人 距澤當(dāng)單程15公里3、昌珠寺 30.00 元/人4、藏王墓 25.00元/人 距澤當(dāng)單程30公里5、 敏珠林寺 25.00 元/人距澤當(dāng)單程70公里【昌都地區(qū)景點(diǎn)門票】：1、孜珠寺 30.00元/人2、噶瑪寺 35.00元/人3、卡瑪多塔林 30.00元/人4、卡若遺址 20.00元/人5、來古冰川 30.00元/人6、鹽井鹽田 50.00元/人【那曲地區(qū)景點(diǎn)門票】：1、骷髏墻 10.00元/人2、那曲賽馬節(jié) 10-35元/人西藏自駕注意:

1、不超車占道

2、不超速，入藏慢就是快

3、不夜間開車

4、不要輕易洗澡

5、高反

6、落石、泥石流，塌方

7、狗8、加油不要早晨加。