“只要人間有人記得，亡靈們就在另一個世界繼續生活，一旦被人遺忘，他們才會漸漸消失，連白骨都不見——是為終極死亡。”

——《尋夢環游記》

文/思想食堂

在這個日漸寒冷的冬天，有一部電影溫暖了我們的心，它就是最近刷爆朋友圈的《尋夢環游記》。它以“墨西哥亡靈節”——一個關于死亡和鬼魂的節日為背景，卻拍出了最暖心的東西：愛、親情、善良、夢想和堅持。

死亡并不可怕，只要人間還有思念，那感情就沒有斷，親人和朋友會在兩個世界交會時團聚。《尋夢環游記》里的這個設定也許無法用科學來證明，卻讓我們更加懂得珍惜陪伴。

相對于墨西哥“亡靈節”的熱鬧嬉笑，中國的“清明節”是肅穆的，既滿懷敬畏，又難免懼怕，對死亡這件事本身更是相當避諱。其實，生與死是如此自然又不可避免的事。可我們，不僅缺“性”教育，還缺乏“死”教育。

今天為大家推薦的五本書，不同國籍、不同職業的作者，或是用自己的親身經歷，或是引用別人的事例，闡釋了各種不同的生死觀。

No.1

《最好的告別》

作者：[美]阿圖·葛文德

出版社：浙江人民出版社

當獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎么辦？在生命臨近終點的時刻，我們該和醫生談些什么？對于這些問題，大多數人都缺乏清晰的觀念。

作者曾任白宮健康政策顧問。在書中，他以醫生的視角，通過真實的臨床案例，不僅記述了生命的衰竭、喪失與死亡，也梳理了美國社會養老的方方面面和發展歷程，以及醫學界對末期病人的不當處置。

全書不只講述了死亡和醫藥的局限，也揭示了如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點，對老齡化日益加劇的中國社會有很大的啟迪。

No.2

《直視驕陽：征服死亡恐懼》

作者：[美] 歐文·亞隆

出版社：中國輕工業出版社

本書探討人們心中普遍存在卻被長期否認和壓抑的死亡恐懼。作者以一位普通老者的身份，對內心的死亡恐懼進行了自我表露和剖析。

作者通過一些哲學家、心理治療師、藝術家們所提出的觀念，介紹了幾種在日常生活中可行的克服死亡恐懼的方法，希望能夠幫助讀者直面死亡，改變對死亡的恐懼之心。

No.3

《生死學十四講》

作者：余德慧/石佳儀

出版社：中國長安出版社

本書是作者在多年陪護重癥病人的過程中，積累的關于生死學的心悟。

書中強調，我們不能用常理來判斷重癥病危的人們，必須跳出常理來理解生與死的本質。并借此深入分析，在正常的生活狀況下，人們應該如何看待生命，如何找回靈性的力量。

作者更是以海德格爾哲學和佛學的觀念，系統地探討生死學的內涵，將生死學的每個環節剖析得非常透徹。

No.4

《寫下你的墓志銘》

作者：畢淑敏

出版社：生活·讀書·新知三聯書店

本書是作者“四弦散談”的死亡篇，“人生就是一個向著死亡的存在，一個人年輕的時候就思索死亡，和他老了才思索死亡，是完全不同的境界。”

作為一名曾經的醫生，作者對于“死亡和生命”的含義從未停止過思考。

如果你想更多的了解那就慢下來去讀一讀這5本書吧！我可以陪你一起讀書！