約會過的人都知道那可以是很煎熬的。第一次約會尤其折磨人。最尷尬的是了解你的過程和問答環節，調查他們對你感興趣事情，這種感覺真是糟糕透了，你不得不花費整個晚上的休息時間應付一個你根本不感冒的人。 ?

即便是網上約會，這種約會方式往往是通過已設計好的計算公式，為你提供一個好的約會對象，這樣可以避免你最后人財兩失。這在某種程度上要歸功于我們無法言明的真相：最近的一項研究顯示，81%網上交友者在他們的個人檔案里信息都有撒謊的成分。例如，男性會傾向于隱瞞他們的年齡、身高和收入；女性則喜歡謊報她們的體重、外貌和年齡。

那么，一個誠實的單身漢在尋找另一半的過程中應該做些什么呢？留心！當一見鐘情失敗時，這個時候可以根據冰冷的科學數據分析。對我們的目的來說幸運的是，很多關于人體肢體語言，行為和第一印象的研究結論可以幫助人們變成一個合格的追求者。畢竟，當有科學依據時誰又需要羅曼蒂克呢？此時，一些研究的小竅門可以幫助人們估計那個她是否看上自己(如果你非她不可時)。

如果你想得到一份長期的愛情，研究者們建議你縮短約會的過程，在你去第一次見面之前篩選一下職業。為什么呢？一個人的職業選擇是他們維持一段潛在長期關系的統計指標。嚴格執行數據結果，應該考慮驗光師、核工程師或者農場主，因為他們擁有長期婚姻的最好機會。那些職業需要避開呢？在2010年人口普查研究離婚率的職業，舞者(43%)，調酒師(38%)，按摩治療師(38%)均是得分高的職業。

當你最終與驗光師在現實中見面時，你必須在多長時間內給他留下一個好的第一印象呢？五分鐘？一個小時？還是一頓飯的時間？都不是，只需要0.1秒就可以形成第一印象了，普林斯頓大學的研究者說。而且，這與你的笑話是否好笑或者你是否買單的行為都沒有關系。長時間的接觸不能改變他們對你在約會中的看法，當他們第一次把(毫無疑問無可挑剔的戴眼鏡的)眼睛看向你的方向。

為了了解你是否得到了一個好的開始，你可以運用一些聆聽的技巧。不，不，我并不是說你必須去聽你的約會對象在說什么。當他們在說的時候我們可以觀察他們聲音的變化。研究者們說的聲音調制問題。如果你的約會對象聲音在整個談話過程中是活潑的，起伏的，這表示他被你吸引。這一規律對女性尤其適用。 ?

當你在看菜單的時候，和你的約會對象聊聊他喜歡的食物。奧地利心理學家將苦味的食物(如蘿卜，醋和可可粉)與一些潛在危險人格類型聯系在一起。這些戀人很可能有敵意的想法和行為，和愛好施虐的虐待狂。因此在此之前發現這一點是一件很幸運的事情。

接下來，觀察約會對象的身體語言。你是否注意到兩個人在酒吧里傾向于擺同樣的姿勢，做類似的手勢和同樣的面部表情？科學家們已經證實，模仿是最高形式的恭維。模仿等同于吸引，因此如果你的約會對象翻白眼或者看他的手機短信，并且你也在同一時間做這些事情的時候，你們之間一定擦出了火花。?

你的約會對象是否在凝視你的眼睛？有多長時間了？在2004年的兩個研究中，心理學家們發現相互的不間斷的凝視持續兩分鐘能夠增加兩個人之間的激情，即便他們是陌生人。但是，不要得意忘形，因為另一方面，研究者們也發現長時間盯著人看的也可能是無恥的騙子。因此調情的眼神和變態的眼神是一線之隔。尋找快樂的方式，然后調轉眼神。

如果你喜歡的人很快調轉他們凝視的眼神會怎么樣呢？約翰 · 霍普金斯大學研究發現，目光游離不定可能是不耐煩的跡象和有做出沖動性決定的傾向。因此，也許你應該自己選擇一杯葡萄酒。 ?

此外，觀察他們的瞳孔是否是分散的。我們很長一段時間內都認為這種情況是代表興奮，但是2012年的研究說它比我們所認為的要復雜得多。研究者們發現，我們的瞳孔擴散時不僅僅在我們性沖動的時候會出現，在我們處理挑戰性的認知任務時也會這樣。因此，如果你的約會對象的眼睛看起來像黑洞，他可能想帶你回家或者他正在腦海里解決一項復雜的數學問題，例如如何分攤費用基于你倆誰點了更多的食物，或者當他們離開的時候付多少小費才不至于透支他們的銀行卡。 ?

然后還有他們的腳。在英國進行的一項研究發現，如果一個女人將她的腳遠離她的身體，這是她被你吸引的跡象。當她大笑時，這將尤其真實。如果她交叉她的雙腳或者蜷起一只腳在身體下，麻煩將要來了。

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