曾經我28歲，是個身高160，體重142的大媽
曾經我跟著小三歲的弟媳逛街人家指著我說：你媽說的……
曾經血脂高，血糖高，重度脂肪肝，離死亡只有咫尺
也曾經我的衣服是XL號，只能在淘寶才能買到
于是那會的我丑到沒氣質，自卑到不出門！
而現在的我奔四路上，
身高160體重110，
顏值在線，笑容燦爛，自信滿滿！
所有的一切改變都源于兩個字“瘦了”！
我是個原本就不瘦的人，六年前，生了孩子體重一度飆升到142斤，要知道我只是個身高只有1.6米的女紙啊，然后那會跟我弟媳婦出去逛街，人家指著我對她說：你媽都說這衣服好看……當時受打擊了，然后準備減肥，通過斷奶少吃的方式，減了幾斤，但是啊，有甜食癮的我，不用三個月就又回到140了，然后，備受打擊的我就不減了，該吃吃該喝喝的，體重倒是一直保持在了140左右
真正讓我下決心去減肥的，就是到了新公司的那一次體檢，體檢大概有18項指標吧，而我其中的8項都是不正常的：血糖偏高，血脂偏高，還有脂肪肝到了中度，我滴媽呀，看到這個結果，我覺得我好像離死亡不遠了，似乎哪天一個不小心脂肪肝就要變成肝癌了，虧我還算是半個學醫人，怎么能放縱自己的健康到如此地步呢？
而且，我家娃才3歲啊，我如果沒了，那他不就成個沒媽的孩子了，那以后萬一來個后媽虐待他了咋辦？呃～這個想的有點多了哈
不過嘛就是因為想的比較多，所以讓我下了死的決心去減肥，我跟自己說：這次一定要減到120！當然了，都一起生活了30來年了，對于自己是啥德性我還是清楚的，想靠自己一個人去堅持少吃多動，那是不可能滴，一輩子都是不可能滴！
所以，為了強迫自己，跟我家摳門的老公商量了一下，我決定了：花錢減肥！怎么花呢？辦健身卡？請私教？買減肥藥？吃營養餐？辦法很多，可是我是個不愛運動的人，所以健身卡排除，請私教太貴，也排除，減肥藥，怕副作用太大，排除！最終我選擇了吃營養餐，選擇的牌子是美國的康某某的牌子，于是立馬聯系了微信中偶爾跟我互動一下，偶爾也給我發發紅包的做康牌的妹子，跟她聊了聊我的狀況，和大概的價格后，就過去交錢，拿產品，開始制定減肥計劃啦！
一直都喜歡吃吃喝喝還愛吃零食的我，剛開始吃代餐的時候，我覺得這個世界都不好了，因為我發現自己除了三餐吃完的那一個小時是飽的，其他時間都是餓的，所以我那會心情也不好，情緒也暴躁，偶爾還會去到暴飲暴食，然后看到效果毀于一旦，心情就更不好了！
但是好在康牌妹子鼓勵我每天上稱，還天天陪我聊天，地獄般的一個月終于過去了，而終于黃天不負有心人，第一個月，我減了7斤，雖然離月減10斤還是差了點，不過有成果就是最大的激勵！
經過了一個月我的身體似乎也適應了營養餐的節奏，慢慢的不會老覺得餓了，而且多吃點就會覺得撐著了，但是掉稱的速度卻慢了，我當然是不滿意的了，于是咨詢如何可以更快，康牌妹子跟我說要加上運動，于是我去下了一個KEEP每天跟著練習30分鐘，就這樣不間斷的過了20天，直到姨媽來臨！這次的成果就更美妙啦，竟然一個月減了10斤！喜大普奔啊
好的成果就是最大的激勵，也是讓我前行的最大動力！
而有了動力后，我的減肥之路也就更精彩了，我還去參加了營養師的培訓，通過培訓讓自己知道怎么吃讓身體更健康，在營養充足的同時，不長胖，也讓我飲食習慣有了很大的改善，從一個對甜食上癮的女人變成了一個幾乎可以不碰甜食的人！
而最大的收獲在于，我的血糖，從懷孕開始就沒正常過，而于今年夏天時驗出來完全正常！
堅持做一件事，過程很痛苦，但是結果真的很美好，三年的減肥路，讓我收獲了健康，美麗和自信！
減肥前，我穿XL現在M碼對我也是毫無壓力滴！KEEP告訴我：自律使我自由！我贊同！
