2016/8/1【打卡】
1#周洋第83天：
1.運動9076步?
2.文字記錄生活?
3.Mooc?
4.每日感恩：休息，休閑，修行！
2016/8/2【打卡】
1#周洋第84天：
1.運動10732步?
2.文字記錄生活?
3.Mooc?
4.每日感恩：學習隨時隨刻，早起，休息，晚間，感謝有網絡的時代！
2016/8/3【打卡】
1#周洋第85天：
1.運動12839步?
2.文字記錄生活?
3.Mooc?
4.每日感恩：遇到美景，遇到好天氣，感恩遇見！
2016/8/4【打卡】
1#周洋第86天：
1.運動4142步?
2.文字記錄生活?
3.Mooc?
4.每日感恩：謝謝今晚的劇目，所有演員的用心演出才能看到！第一排感受到了非常多水的震撼！
2016/8/5【打卡】
1#周洋第87天：
1.運動4269步?
2.文字記錄生活?
3.Mooc?
4.每日感恩：謝謝安全回家！謝謝一路上受到過的照顧！謝謝見識到了大自然這么多美麗的瞬間！
2016/8/6【打卡】
1#周洋第88天：
1.跑步?
2.圖樂園云南游學截稿?
3.Mooc?
4.每日感恩：看到好文章，不斷升級大腦，真好！
2016/8/7【打卡】
1#周洋第89天：
1.運動?
2.千島湖?
3.Mooc?
4.每日感恩：和父母在一起度假，盡享獨生子女的優勢！
2016/8/8【打卡】
1#周洋第90天：
1.走路5567
2.練字?
3.Mooc?
4.Ted?
5.文字記錄?
6.面膜?
7.錄音?
8.張海音微課?
9.閱讀1小時?
10.每日感恩：謝謝有人陪我一起看風景，謝謝今天找到的超級無敵湖景公寓，謝謝今晚的清粥小菜！
2016/8/9【打卡】
1#周洋第91天：
1.跑步?
2.練字?
3.Mooc?
4.Ted?
5.文字記錄?
6.騎行千島湖?
7.錄音4篇?
8.閱讀1小時?
9.每日感恩：能在千島湖找到如此怡人的公寓，比家還舒適的環境里看書寫字看風景，感恩！
2016/8/10【打卡】
1#周洋第92天
1.整理每日分享?
2.確認何時去營地采訪?
3.皮劃艇?
4.練字?
5.Mooc?
6.Ted?
7.每日感恩：感恩大自然見到了極美的日落！
2016/8/11【打卡】
1#周洋第93天
1.完稿?
2.爬山?
3.Mooc?
4.Ted?
5.每日感恩：感恩今天朋友推薦去看到了很美的風景；另一個朋友推薦去了一家餐館，其實很普通，感恩同行者都毫無怨言苦中作樂，感恩在千島湖遇上的一切！
2016/8/12【打卡】
1#周洋第94天
1.Mooc?
2.會友?
3.每日感恩：精神契合，感恩共鳴！
2016/8/13【打卡】
1#周洋第95天
1.Mooc?
2.上傳照片?
3.生命流水?
4.浩洋生活點滴?
5.每日分享8月匯總?
6.每日分享7月匯總?
7.每日感恩：入了金蘋果，入了新鏡頭，期待未來的一年，有更多動人的鏡頭和專業的文字！
2016/8/14【打卡】
1#周洋第96天
1.Mooc?
2.會友?
3.聽講座?
3.每日感恩：聽講座意外見到好友，開心的時光！
2016/8/15【打卡】
1#周洋第97天
1.Mooc?
2.Markdown?
3.文字記錄?
3.每日感恩：昨天在朋友的提示下，知道了一種新技能，今天和另一位朋友分享并初次使用新技能，真開心！
2016/8/16【打卡】
1#周洋第98天
1.Mooc?
2.運動?
3.看書?
4.看電影?
5.每日感恩：看到了喜歡的電影，很開心！
2016/8/17【打卡】
1#周洋第99天
1.Mooc?
2.運動?
3.每日感恩：又見美麗臺灣，感恩生命心想事成帶著浩洋來了！
2016/8/18【打卡】
1#周洋第100天
1.Mooc?
2.走路15000?
3.每日感恩：辛苦且幸福的城市之旅，因為城市，如此夜還在奔波。
2016/8/19【打卡】
1#周洋第101天
1.Mooc?
2.走路16000?
3.每日感恩：好吃的綿綿冰，感恩！
2016/8/20【打卡】
1#周洋第102天
1.Mooc?
2.走路12000?
3.每日感恩：好吃的牛肉面，好吃的四哥家的菜，好看的貓空，感恩！
2016/8/21【打卡】
1#周洋第103天
1.Mooc?
2.走路12000?
3.每日感恩：飛翔的霎那，幸福的一天！
2016/8/22【打卡】
1#周洋第104天
1.Mooc?
2.走路10000?
3.每日感恩：安全到家，旅途順利！
2016/8/23【打卡】
1#周洋第105天
1.Mooc?
2.陪浩洋做計劃?
3.購買新學期書籍?
4.每日感恩：吃到了媽媽可口的飯菜，感恩！
2016/8/24【打卡】
1#周洋第106天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.步行7076
5.每日感恩：深圳的伙伴熱情接待，期待把更多美好帶過來！
2016/8/25【打卡】
1#周洋第107天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.上傳照片?
5.每日感恩：有收獲的一天。
2016/8/26【打卡】
1#周洋第108天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.上傳照片?
5.每日感恩：夜談，為志同道合而干杯！
2016/8/27【打卡】
1#周洋第109天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.上傳照片?
5.每日感恩：獨處而美！
2016/8/28【打卡】
1#周洋第110天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.上傳照片?
5.每日感恩：與朋友相聚的快樂！
2016/8/29【打卡】
1#周洋第111天
1.Mooc?
2.文字記錄?
3.閱讀?
4.上傳照片?
5.每日感恩：分享繼續，成長繼續！和朋友深談圖樂園模式，希望能惠及更多的孩子！
2016/8/31【打卡】
1#周洋第113天
1.閱讀?
2.寫作?
3.整理?
4.浩洋計劃?
5.感恩：遇到了一個很喜歡的58家政人員，安靜恬美，約定了以后每周兩次的服務，很感恩。?
