文/簡C?
生活越接近平淡 ?內心越接近絢爛
過上簡單的生活也可以是一件美好的事情，但往往進行怎么簡化，這本身就是一個不容易的過程，可能我們經常心里想著要簡單點，卻行動起來才發現這就是個被壓倒性的過程。
所以我建議我們一開始就只進行簡單簡化，而不是試圖簡化你的整個人生,扔出你所有的雜物和削減你的日程表，我們就只是冥想，或者如同我現在做的一樣，完成這篇文章的編寫，我們就只是簡單地做一件事怎么樣?
我想你簡化一件事是可行的。今天的你不需要簡化一切,你還有以后的時光，可以繼續來進一步完成。你可以選擇下面的想法之一,今天就去實現它，如果它運行得很好,那我們明天繼續。或者嘗試著另一個想法，然后微笑著去做便好。
?單一任務。接下來你要做到的只是這一點，關閉所有一切干擾,只關注一個任務。如果你正在寫一篇文章,那就不要再去做別的事情，直到你完成編輯。當你決定寫文章卻時不時拿起手機去查看社交軟件消息，就很容易分心，導致你寫作時間的浪費，而且你也沒有專心與朋友進行消息互動。當你在做一件事情的那就保持正念完成好它，就是這樣一個簡單的想法,而且也是可行的。
?利用好“中間時間”。當你完成一件事情的時候,不要先急著去做下一件，暫停那么一點時間進行冥想。你可以放輕松地享受這點中間的時間，注重你的感覺,此時此刻，你剛剛做到了什么，這給你帶來了什么美好的體驗。換做是別的地方，比如在辦公室，或者去別的城市旅游，你會享受這段冥想的時間，富有意義讓你充滿更多的力量完成好事情。
?放棄一個承諾。我們的生活充滿太多的承諾，因為我們答應過,這讓我們的承諾堆積。我答應過我下周去看望你，這周末大家一起玩啊和朋友們的約定，下個月我們去那個城市旅行吧。現在請你放棄一個承諾吧，這就可以極大地簡化你的生活。你可以告訴他們你現在真的沒有時間，學會拒絕，充滿愛意地。
?完全展示自己。選擇和你的好朋友，放下手機,不要有過多的顧慮，只是和他們在一起，傾聽他們說的，充分了解他們，打開你的心扉。盡管這看起來是一個簡單的事情,如果你真的做到了，那么你的生活將變得更好，你和你的好友會有更深的關系。
?清理一個空間。找到一個小區域，可以是你的工作臺，或者家里的書桌,并進行整理，騰出應有的空間,一改復亂堆滿的那一角。完成后，你便可以擁抱這整潔的一個小空間。即便是這樣的一件小事，也會讓你處處感受到簡單的幸福。
這些都是五件小事情，你可以通過讓你怦然心動的一種來簡化生活，不要同時去完成五件事,只是選擇一個，然后去完成它，你都會享受它帶給你簡單生活的美妙之處。
