寫(xiě)給女兒的一封信(五十)橙子汁

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親愛(ài)的女兒:

晚上好!日更千字文現(xiàn)在也成了我每日計(jì)劃中三件事情之一了,我突然意識(shí)到小閑老師讓我們做計(jì)劃的重要性了,特別是先做年計(jì)劃,再做月計(jì)劃,周計(jì)劃,日計(jì)劃,然后把年計(jì)劃中最重要的事情融入的日計(jì)劃中,不急不躁的穩(wěn)步推進(jìn),把看起來(lái)很難的事情分?jǐn)傇诿恳惶靵?lái)做,就變的簡(jiǎn)單了。也就是大道至簡(jiǎn)——復(fù)雜的事情要簡(jiǎn)單去做,簡(jiǎn)單的事情要重復(fù)去做,重復(fù)做的事情要用心去做,堅(jiān)持下去,這樣就沒(méi)有做不成的事情。大道至簡(jiǎn),悟在天成。

都說(shuō)時(shí)間花在哪里,收獲就在哪里。認(rèn)真的回顧了一下我的每日計(jì)劃,基本上都是工作美食和你們。也反思自己,個(gè)人成長(zhǎng)和家庭的學(xué)習(xí)氛圍有待提高,對(duì)于我自己的目標(biāo)和夢(mèng)想也逐漸清晰,美食,寫(xiě)作,記錄生活,還有攝影。用這樣每日給你們寫(xiě)信的形式似乎可以把所有的需求融在了一起。不管怎樣,先堅(jiān)持一段時(shí)間看看,會(huì)有怎樣的收獲。希望這一次我能走的更遠(yuǎn),做的更好!也希望能得到你的鼓勵(lì)和支持!

下班回家已經(jīng)6點(diǎn)左右了,買(mǎi)菜做飯,吃飯洗碗,接弟弟放學(xué),和他聊天,陪他讀英語(yǔ),督促他每日練字,時(shí)間過(guò)得很快,一轉(zhuǎn)眼就到9點(diǎn)多了,我今天的千字文呢?還沒(méi)完成,本來(lái)計(jì)劃晚上想做糖醋白蘿卜的,洗洗切切很費(fèi)時(shí)間,在弟弟的提議下做了一大杯橙子汁,簡(jiǎn)單好喝又解渴。


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橙子汁所需食材:新鮮橙子3個(gè),冰糖40克,涼開(kāi)水或者純凈水500克。


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步驟1:? 橙子削皮后切成小塊。


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步驟2:? 切小塊后的橙子和40克的冰糖一起加入主鍋。


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步驟3: 時(shí)間1分鐘,速度9,打碎。


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步驟4:? 加入500克水,5秒鐘混合,無(wú)需過(guò)濾,倒出即可享用!

這款橙子汁制作方法是不是很簡(jiǎn)單呢?不但簡(jiǎn)單,而且好喝,衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)。是小朋友最愛(ài)的一款飲品,喝起來(lái)很過(guò)癮!

橙子榨成汁后,外出攜帶方便而且解渴,其實(shí)橙汁的作用并不僅僅是止渴,常喝橙汁不但能防病,還能潔膚新鮮的橙汁還具有美容養(yǎng)顏的作用。而且,因?yàn)榱戎杏胸S富的維生素C,補(bǔ)充人體每天所需,所以人們喝橙汁還可以補(bǔ)充維C,來(lái)預(yù)防壞血病。同時(shí)還能補(bǔ)充能量。橙子的維生素C極高。運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神,加點(diǎn)適當(dāng)鹽飲用,效果更是明顯。

說(shuō)了這么多,看到圖片有沒(méi)有一種望梅止渴的感受呀?對(duì)啦!選好橙子也是非常關(guān)鍵的,多汁皮薄,甜度高,做出來(lái)的橙子汁才好喝,上次我買(mǎi)了一批不是特別好的橙子,做出來(lái)的口感差了很多。其實(shí)不論做什么食物,選好食材就是第一步也是最重要的一步。有機(jī)會(huì)一起去學(xué)習(xí)一下這方面的知識(shí)。好了,今天就這樣吧!晚安!

愛(ài)你的媽媽

2018年3月15日晚上10點(diǎn)50分于家中

第5天

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