曾經(jīng)的鄰居阿姨最近因?yàn)樗闹蹲樱ㄒ韵潞?jiǎn)稱小文）犯起了愁。小文是一名高三學(xué)生，父母多年待他強(qiáng)勢(shì)，要求頗高，為了讓他學(xué)習(xí)成績(jī)好，不惜霸占小文除吃飯睡覺之外所有的時(shí)間。至使小文如今得了抑郁癥，休學(xué)在家。

鄰居阿姨四處打聽治好小文的方法，不覺打聽到了我這里。雖然我不是科班的心理醫(yī)生，但由于個(gè)人的生活經(jīng)歷與小文類似，所以可以感同身受。

攤上這樣的長(zhǎng)輩，也許這將是一生的糾纏。

先來說說長(zhǎng)輩。其實(shí)造成問題的根源在于這些無法滿足的父母長(zhǎng)輩。他們或是自己心氣高但生活不如意，或是些完美主義而自私強(qiáng)勢(shì)的暴脾氣之人，面對(duì)自己對(duì)生活的無力感和無能感，妄想通過生個(gè)娃來幫自己實(shí)現(xiàn)自己沒能得到的一切輝煌。于是以大欺小，打著為自己孩子好的幌子，整天沉溺在挑剔孩子指責(zé)孩子的漩渦里無法自拔。經(jīng)年累月，他們一邊為自己的“勞心勞力”而自我感動(dòng)，一邊對(duì)孩子的非人類折磨變本加厲。有些言論稱他們之所以成為這樣的人，是因?yàn)樗麄兊纳弦淮褪侨绱藢?duì)待他們的。我認(rèn)為這種看法不適用于所有案例。事實(shí)上往往有些人的父母本來對(duì)他們從來沒強(qiáng)迫過什么，相反在成長(zhǎng)過程中一直比較寬松地與他們相處，只是他們自己心氣太高，對(duì)這個(gè)世界的欲望太大所致。這些人很容易專斷獨(dú)行，自私虛偽。

再說這些無辜的孩子。他們大多是父母的優(yōu)良品種，個(gè)方面資質(zhì)好，不然不會(huì)被“看上并委以重任”。其次經(jīng)過變態(tài)父母的日積月累的精神甚至身體虐待，大多有比較多的心理問題。這些心理問題集中體現(xiàn)在自我價(jià)值感低、自卑、無存在感、焦慮、對(duì)這個(gè)世界不信任，甚至悲觀厭世。這些問題會(huì)在成年后放大，可能會(huì)達(dá)到影響生活的地步。越小的孩子越不會(huì)質(zhì)疑父母對(duì)待他的方式有無問題，只會(huì)一味更好地表現(xiàn)自己好證明自己是值得被尊重和喜愛的。可是碰上永遠(yuǎn)無法滿足的父母，孩子怎么可能實(shí)現(xiàn)愿望呢。

解決問題的辦法有嗎？有，但不一定是完美的解決效果。有些人可能一輩子都得跟這些問題作斗爭(zhēng)。這需要很大的勇氣和智慧。我以我自己這些年的個(gè)人經(jīng)歷，總結(jié)以下幾條：

1、父母改變的可能性不大，雖然有些是可以轉(zhuǎn)變的。這個(gè)事實(shí)非常讓人沉重和無奈，感覺這個(gè)世界對(duì)自己真的很不公平。但是我們得活呀，而且想活得好。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們不太應(yīng)該把精力放在改變父母上。

2、 父母不代表一切的正確，他們甚至還不如自己知書達(dá)理。所以要花一定的時(shí)間重復(fù)提醒自己：父母說的不一定是對(duì)的，我沒有那么差。要有質(zhì)疑他們的勇氣和理性。

3、 堅(jiān)持?jǐn)U大自己的見識(shí)和格局，自己明白的道理越多，越容易看穿別人看清自己。看穿別人的淺薄，看清自己的價(jià)值。越是這樣，越能跳出自卑的牢籠。

4、盡量堅(jiān)持規(guī)律地飲食和睡眠，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)。很多抑郁癥患者都有體驗(yàn)，最快起作用并且深進(jìn)影響的都是運(yùn)動(dòng)。能用汗水解決的問題不要用淚水，這句話是對(duì)的，做得到也需要耐力和魄力。

5、學(xué)習(xí)接納自己所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。當(dāng)我們沒做好一件事的時(shí)候，不要貶低自己，接納自己沒做好，像安慰朋友一樣給自己安慰鼓勵(lì)，告訴自己這沒什么，努力了就是最棒的了。這不是自我欺騙，而是自己愛惜自己。

致這些心理扭曲的父母：你們自己都不接納自己的孩子，還指望這個(gè)世界接納他嗎？你們自己都沒能力做好的事，憑什么甩給自己的孩子去完成？

致心理倍受摧殘的孩子：自己首先要愛惜欣賞自己，才可能得到世界的愛惜欣賞。有問題的父母沒有能力給與的愛和接納，這個(gè)世界不一定同樣給不到。相信正能量！

來自公眾號(hào)：子鍕的心