勇敢面對自己——我成了自己的心理醫(yī)生

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當(dāng)我看完少有人走的路第一本時,我對心理醫(yī)生這個職業(yè)非常的好奇與憧憬。我跟我的好友說,我想做一名心理醫(yī)生。我的好友理智的告訴我:先解決好你自己的問題吧。

沒錯,一個有心理問題的人又怎么能去幫助別人?我就是一個有心理問題的人。也意識到這個問題困擾了我一生,影響了我一生,直到現(xiàn)在我仍然沒有徹底解決它。

按照斯科特.派克的理論來說,幾乎所有的心理問題都與自己的童年生活有關(guān)。也就是說童年里那些不好的幼苗長成了今天的惡樹。然而我們在童年時是無法分辨那些不好的種子的,也沒有能力拔出它們,只有任它們瘋長。到了成年時,才看出來那片森林里長出了一些腐蝕周圍健康的樹木的植物。這種植物類似于《小王子》里的面包樹,它們侵蝕了我的整個心靈。

斯科特.派克說人首先要誠實(shí)的面對自己,才能解決自身的問題。就算我們能欺騙自己的意識,但我們的潛意識是無法欺騙的,它會以另一種方式提醒我們。人不應(yīng)該逃避現(xiàn)實(shí),我們越逃避,現(xiàn)實(shí)就像魔鬼一樣馬不停蹄的追在我們身后,直到俘虜殲滅我們。

我曾記得有個故事里講一個人走夜路時被一個魔鬼追趕,他不敢回頭,拼命的逃跑,可是魔鬼窮追不舍,馬上就要追上他了。這時天上出現(xiàn)了一位神仙告訴他說你只有打敗它,你才能回家。這個人想反正是死路一條,不如拼死一搏。他轉(zhuǎn)過身來,直面魔鬼,那個魔鬼剛開始時像一座巨山一樣屹立在他面前,分分鐘就能碾死他。可是當(dāng)他放下恐懼面對魔鬼時,那個魔鬼竟然越變越小,最后變成了一個特別小的小孩,完全沒有一點(diǎn)攻擊性。這時他才明白原來魔鬼就是內(nèi)心的恐懼。只有面對它時,才能解決它。

我先拿自己開刀吧。

我跟我的一個朋友說我有心理問題時,他居然不相信,他說你除了有點(diǎn)貪心之外,看不出有什么問題啊?

貪心確實(shí)是一個問題,可那只是表象,其實(shí)我最根本的問題是恐懼。恐懼未來,恐懼黑暗,恐懼貧窮,恐懼沒有人關(guān)愛。

因為這種恐懼,我一直生活在所謂的溫室中,從來沒有獨(dú)立過一天。從我的原生家庭到我的再生家庭。我的父母為我撐起了一片沒有風(fēng)雨的天空,因為那時尚小,還不能獨(dú)立生存。直到后來我結(jié)婚成家,我從父母的大樹下又來到了先生家的大樹下。我沒有通過自己的能力找過一份工作,漸漸的變成了一支攀附在樹上的藤蔓,柔弱無力。

十幾年來我時常不自覺的暗示自己,我離開這個家便會淪落街頭。于是再多的委屈,我都能默默忍受。哪怕失去所有的尊嚴(yán)。而我的母親也用了一種錯誤的方式引導(dǎo)了我,忍一忍就過去了。我要感謝的是我父親永遠(yuǎn)站在我這邊,接納我。同時也得益于我先生對我自信的摧殘。我知道那是另一個比我自卑無數(shù)倍的人對于同是溺水者的牽連。如果我們都落水了,就沒有誰比誰更自卑了。

當(dāng)我的好友多次鼓勵我走出家門另尋工作時,我總是猶豫不決。我害怕一走出去,外面的風(fēng)風(fēng)雨雨會把我渾身澆透。我只好像縮頭烏龜一樣躲在自己的殼里,不敢相信風(fēng)雨過后仍然會有彩虹和陽光。我的意識里外面是黑暗的,恐怖的,噬人的。我不敢走出去一步。哪怕只是嘗試一下外面的空氣。我便想我是永遠(yuǎn)也走不出去了。

我為什么會貪心?這應(yīng)該就是恐懼癥的一個附產(chǎn)品。因為富足的錢能讓我找到安全感,讓我有尋找自己真心喜歡的生活的勇氣。有人說有些女人雖然厭倦了現(xiàn)在的生活,可是她們可憐得連離開的資本都沒有。因為她們在這種被圈養(yǎng)的環(huán)境下已經(jīng)失去了獨(dú)立生存的能力。我感覺到我正在一點(diǎn)點(diǎn)失去這種能力,直到完全退化成低等的浮游生物。于是我開始抓住另一根稻草——錢。我以為錢能改變我的命運(yùn),可以隨心所欲。當(dāng)然這也是不健全的心理。如果沒有健康的心理,獨(dú)立的心態(tài),哪怕我現(xiàn)在擁有了五百萬,我依然還會選擇在這里沉淪。

因為恐懼,因為害怕失去,我還養(yǎng)成了一種惡習(xí),那就是討好他人,取悅他人。尤其是在感情生活中,我面對喜歡的人,不惜丟掉面子極力挽回已經(jīng)失去的東西。可是我越挽回,失去得反而越快。仿佛失去了他人的愛,我就無法活下去。我表面清高自傲的外表下隱藏的是一顆自卑的獻(xiàn)媚的扭曲的心。

有人說找不到真愛,那就自己愛自己吧。朋友說這句話是錯的,她的順序搞錯了,首先要自愛,才有可能找到真愛。

而我恐懼失去他人的關(guān)愛,追根究底還是因為首先沒有自愛。我總是認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀,不值得被愛,不值得擁有更好的生活,所以我選擇了自暴自棄,破罐子破摔,徹底沉淪。

然而這一切的恐懼,不讓我不想到童年的時光。我不知道從什么時候開始特別怕黑,怕一個人睡覺。可是我又不得不一個人睡。畢竟長大了,各有各的房間,不再和媽媽弟弟擠在一張床上。因此我一個人把頭蒙在被子里整個身子躲在被子里睡了好多年。只要燈一關(guān),無邊無際的恐懼從四面八方襲來。雖然我知道世上并沒有鬼怪,可我還是戰(zhàn)勝不了內(nèi)心的恐懼。直到現(xiàn)在,我從不敢一個人睡,特別缺少安全感。只要房間里剩下我一人,我非得打開最亮的燈才能放下所有的恐懼。仿佛那燈光就是救世主,就是上帝,可以讓我遠(yuǎn)離恐怖,遠(yuǎn)離黑暗。

又因為這種對黑暗的恐懼,造成了我對任何一個能讓我遠(yuǎn)離這種恐懼的人產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴,哪怕他是一個魔鬼,哪怕他虐待我,我也會對魔鬼委曲求全,只要它能保護(hù)我不被黑暗襲擊。我對于黑暗的恐懼開始產(chǎn)生了復(fù)雜的感情,我一邊喜歡著黑夜的寧靜安詳,一邊又懼怕著黑夜的幽深詭秘。如同我對于現(xiàn)在的生活,一邊享受著它表面的風(fēng)平浪靜,一邊又恐懼著它隱藏的火山爆發(fā)。離不開卻又想逃跑的矛盾心理。

通過看心理方面的書籍,我開始了解到我生活困擾的癥結(jié)所在,逐步找到治療自己心理問題的方法。接下來的時間我會把少有人走的路第二本《勇敢的面對謊言》看完,結(jié)合自己或他人的經(jīng)歷,看清心里的陰影和心理的真相。

在心理摸索的過程中,我不得不說通過讀書和寫作,我慢慢的找回了迷失已久的自我。這點(diǎn)彌足珍貴的自信讓我重燃起對未來的希冀。如果讀書是為了找藥,那么寫作就相當(dāng)于吃藥。把書里看到的東西總結(jié)分析,再用自己的筆寫下來,就等于一個消化吸收的過程。這種過程讓我的內(nèi)心逐漸變得強(qiáng)大起來,不再依賴他人的疼愛,不再追求他人的肯定,不再一味的取悅他人,不再懼怕未知的未來。

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