關于徒步：

1. 和自己賽跑。我們處于一個紛擾喧囂的塵世，很多時候，我們會不自已的被人放到一個位置和別人比較，或者夜深人靜的時候閑的蛋疼自己不自覺的和隔壁老王來了一個對比。對此，我的感受就是和自己賽跑，每個人，都是獨一無二的自己，既然老天安排了我們來人生走一遭，只要比昨天的自己進步一點點，都是在向著陽光奔跑，一定會越來越強大。

2. 內心強大。活了38年，大大小小，曲曲折折的事見了不少，我現在看任何人和事，心如止水。雖然沒有達到泰山崩于前而色不變，但是遇到事也不會刮起大浪了，最多幾紋漣漪。以前我會聽見別人罵幾句就直接開打的，現在，我聽了笑一笑，因果報應何時了。所以，當我們經歷太多，也就鑄成了強大的內心。所以，不去經歷，何來成長，沒有風雨，何來強大。遇到事，請積極的心態面對。

3. 積硅步，至千里。因為沒有任何背景，所以背井離鄉來到深圳打拼，雖然沒有取得很耀眼的成績，但是回首來到深圳的16年，我們一直在進步。而且目標不斷清晰，腳步越發穩健。所以，人生就是一場向死而生的旅程，如果我在70歲，還可以哼著歌，開著車，啃著鴨脖，來到你的城市，和你來個一醉方休，而那時，你說，老黃，我們能不能不吃火鍋，因為老了，要清淡飲食。那我就贏了，因為，我每天在保養自己，有一個40歲的健康身體和年輕的心態，那也算在人生這場馬拉松中，取得了一點勝算。

建議大家都去徒個步，你就會發現，好特么多感悟啊！不過也沒啥，歸根結底，就是，健康很重要！