想想為什這一年半身體竟然垮成這樣子，從小到大，基本都是別人安排我的生活作息和飲食，上學時候有學校規定，放假那幾天，老媽搞定，幾點干嘛，幾點吃飯吃什么，好像從來沒有我做決定的時候，直到上班，公司又為做了一個精確的時刻表，偶爾在家呆的兩天也跟室友一起吃飯，好像從來沒有把握過這件事，也從來沒有看重過這件事，但從去年開始帶寶寶，我才發現，生活亂了，特別是飲食和作息，一天到晚睡不醒的感覺，一天到晚開始出現各種毛病加上流產，身體好像進入一個沒法控制的往下走的趨勢，很難受，就像進入了惡性循環，知道正確的方法，又沒有毅力改變，那種無力感，很難受，渾渾噩噩，成天不是這病就是那癢，真的很難受，而且終于好像知道，一個人跟一個人的差別，不在于多少錢，而在于多少自律，這個能讓你在任何領域里生活出彩的小常識被我忘的光光，并且特別不會被我注意和發現，直到我的身體馬上垮掉的邊緣，原來我的不規律作息，原來我的飲食不好，竟能如溫水青蛙一樣，很溫和很徹底的把我慢慢擊垮了，想到這一點，真的很后怕，因為作息和飲食只是表象，更深一點，還是我從沒把控我自己的生活，好像一直都在別人覺得我應該怎樣的環境里活，沒有把握任何東西，上學上班只負責按部就班，結了婚，只知道任由事情發展，到了解決不了的地步，而不是在任何事情都沒發生時，遇見，遇到問題及時思考解決，這就是我被動生活的原型，這次我身體各種不舒服上學，這疼那癢，讓我覺得生命中最重要的是身體，延長自己健康的時間才是硬道理，自律，運動健身讀書寫字，讓生活永遠處在一個好的循環中，而不是任由事情發展，看看現在動不動就胃難受，動不動就腿疼，動不動就頭暈腦脹，好像自己上了歲數一樣！其實真正的自律也沒那么難，早上跟他一起起床，然后寫字，寫日記，白天她看電視時讀讀書，碰見事情平常心，想想我們只是這個世界上的過客，養成一個好的習慣，讓身心都舒適舒展，開心健康的生活，活力無限的生活，多想辦法，把控生活，而不是任由生活發展。

以后少吃肉，多吃蔬菜和水果，運動每天不管以何種形式，一定要堅持，寫字按計劃進行，讀書更要堅持，讀一些經典，想想不上班的生活，要自己給自己充實，自己給自己彩蛋！所以加油，自己把握生活，自己做到自律，一定可以，一定加油努力！一定會更好的！