你是不是會很在意別人的看法 在意他人的評價呢？其實(shí)這是正常的。心理學(xué)上把這種行為稱之為焦點(diǎn)效應(yīng)，意思是說 當(dāng)你在公眾場合說話時，或者上臺演講，處于很顯眼的位置等等這些情況下 你會認(rèn)為 所有人的目光都在投向你 他們的眼睛都聚焦于你，你會覺得自己的一言一行一舉一動無時無刻不在被關(guān)注，因此一些小動作你會覺得尷尬甚至不知該如何做，你高估了周圍人對自己的關(guān)注程度，但其實(shí)別人對你的關(guān)注程度遠(yuǎn)比你想象的要少的多，他們很多都在關(guān)注自己感興趣的事情，就像老師站在講臺上課 也不是所有人都看著她的。

焦點(diǎn)效應(yīng)會導(dǎo)致你過度解讀內(nèi)耗，迷失自我，所以，大膽一點(diǎn) 不要覺得表現(xiàn)自己是一件很尷尬的事情 這有什么呢 你的人生沒有那么多的觀眾，就算有做的不好的地方也不會被無限放大，可話又說回來人本身是不完美的，又怎么做到事事周全呢

做你自己認(rèn)為對的事情就好，如果你總是在意別人的眼光，按照別人的期待去活，那就不是你的人生 而是別人的了(?????????)