——為了讓他人開心，選擇討好他人，并不能證明你是個好人。

在這個神奇的世界上，存在著這樣一個傳說級的群體：他們難以忍受因為拒絕，讓他人難過的事情，他們固執(zhí)地用自己的方式來對待身邊的世界，他們就是——“討好癥”患者。

他們都有共同的特點：不懂拒絕，脾氣溫和。下面我們聊聊“討好癥”這個話題，如果我的文章對你有一丟丟的幫助，記得關(guān)注我.....

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你還在無底線付出？

好人一定會有好報嗎？

英國有一個著名的慈善家叫奧利芙·庫克。

1938年，16歲，父親從軍，她開始賣花，籌善款。

1941年結(jié)婚，婚后不久，丈夫上戰(zhàn)場。

1943年，庫克21歲，丈夫在二戰(zhàn)中身亡。

后來她堅持80年，每年11月“陣亡將士紀念日”，準時出現(xiàn)在布里斯托爾一座教堂前售賣人造罌粟花，共賣掉大約3萬朵花，此外，她還長期向數(shù)十個慈善團體捐款，用光了她所有的養(yǎng)老金。

由于堅持不懈的善舉，庫克獲得了英國退伍軍人協(xié)會授予的特別獎章，去年還獲得英國首相戴維·卡梅倫頒發(fā)的“亮點”獎。

但是去年5月，這樣一個舉世無雙的好人，奧利芙·庫克最后選擇了自殺。

她為什么會自殺呢？

庫克一心致力于慈善事業(yè)，每月通過銀行向多達27家慈善團體捐款。乳腺手術(shù)后的她，身體狀況變差，且陷入財務困境，因而年初停止捐款。但是，要求捐助的信件和電話有增無減。導致患上了失眠和嚴重抑郁，壓力巨大。

臨終前，庫克接受一家當?shù)貓蠹埐稍L時說，她最多一個月中收到260封請求捐款的信件。“我每一封信都讀，而問題是，當我讀完，我就不能拒絕。”

有次，孩子從郵局給庫克寄去250英鎊，錢卻不翼而飛，老人早已一貧如洗，這些錢是她救命稻草，反而離奇失蹤，再加上長期的失眠和抑郁，老人選擇了自殺。

看到這條新聞，我心里五味雜成，是對老人逝去的感慨，也是被人性貪婪的可怕而震驚！

我們中國人常說，“好人有好報”。為什么這樣一個大公無私的好人卻沒有得到應有的回報呢？

庫克的案例絕不是極端，有一種人被稱為討好癥患者，討好者會沉迷，是因為討好他人并取悅他人的行為會為他們贏得所渴望的肯定。如果某件事讓你感覺很好，那你就可能會持續(xù)去做這件事，以便繼續(xù)維持這種美好的感覺。

英國的庫克有沒有這樣的情況呢？中國慈善家陳光標是不是這樣的心理呢？你們自己去想想。

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年紀輕輕就患上了討好癥

遇到這些情況該怎么辦？

生活里，所有的人都在提倡做一個好人。

對于好人來說，想要開口拒絕別人簡直是天大的難事！雖然百般不情愿，但是那個“不”字往往到了嘴邊又硬生生的咽回肚子里，就是害怕別人失望，害怕自己被別人說東道西。無論是工作上，還是生活上，應該每個人都有這樣的感受吧。

朋友之間，總有這樣的人存在，他們看起來和你關(guān)系很好，一見面就很熱情的稱贊你，實際上，兩個人之間并沒有什么太多的交集，他經(jīng)濟窘迫的時候第一個想起的是你。吐血的是，微信上他第一句話是“朋友，我最近手頭比較緊，借我一點錢。”你明明心里很不愿意，但是害怕他對你印象不好，你就膽戰(zhàn)心驚的借給他，到了還債的日期，總是一拖再拖，遙遙無期。

問題是，你和他很熟嗎？只不過經(jīng)常見面，對方僅僅只是夸你是個好人而已，你就那么輕易的相信自己是個好人？對于他來說，他知道你不懂拒絕，知道你有一些錢，所以第一時間就找到你這樣的小白兔下手。

幫助別人是一種選擇，做個好人也是選擇，并不是你的本分，沒有人有義務去幫助別人承擔他個人的事情啊。

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職場上還有那種，小算盤算的更精的：

你做過這種事情，有經(jīng)驗，幫我指導下，沒有你這個事情我一個人肯定做不好呢，做不好，肯定會被老板罵的。你明明很忙，但是抵不過她用嬌滴滴的娃娃音說著好話討好你，你就完全屈服了。到頭來，做項目的時候才發(fā)現(xiàn)，只有你一個人在做，而他呢？利用各種忙的借口推脫了這件事，最后變成了催促和監(jiān)督你管家。當初說好的我們一起做呢，到頭來他卻用種種理由推脫，剩你一個英勇殺敵。慢慢的，找你的人越來越多。

哦，這種高級的套路，我無言以對，即便嘴上推脫著不要，身體卻誠實的很。

曾經(jīng)有本書里說過，取悅有癮，討好成癖，就是一種強迫行為，也就是討好癥，亦稱“看管人性格障礙”，是一種病理狀態(tài)。

一旦患上這種病，你就染上道德完美主義情結(jié)。拿著別人發(fā)給你“好人卡”做著違背自己內(nèi)心的事。

一切違背內(nèi)心的行善行為，都可以被列為討好癥，這并不是情感高尚，反而是自我壓榨行為。你為了別人口中對你的贊許，情感和欲望都統(tǒng)統(tǒng)撇棄，成為了一個道德僵尸，別人眼中的"好人"。

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如何戒掉討好癥？

當你意識到不開心的情緒，請立刻停止你的行為！

堅持自己的原則

要知道我們都是普通人，你做的所有事情都不可能十全十美，那我們就要注重自己的需求，堅持自己的原則，讓自己舒服。

哪怕自己做的事情很多人都不滿意，也要堅決的對某些人堅決的說不，不要感到內(nèi)疚。如果是在團隊內(nèi)，要學會做自己有把握的事情，（這里的有把握是指你能自信的做好這件事情，而不是嘗試去做，出現(xiàn)焦慮、害怕、擔憂的情緒）

這樣做并不會影響他人眼中對你的看法，反而會大大增加我們的價值。生活是我們過的開心，而不是別人眼中我們看起來很好。

堅持自己的原則，讓自己過的舒心。

成為行業(yè)內(nèi)的大牛

中國是一個人情化社會，到今天為止，這種人情化正在慢慢的變成信息化，意味著做所有的事情都是需要自己按照規(guī)矩去做，這是一個好事，意味著你不用去為了領(lǐng)導的喜怒哀樂刻意討好他。

成為別人眼里的大牛是最簡單最直接最有效的辦法，通過自己的影響力做成一件事。一旦你在圈子里有了影響力，大家都會覺得你很貴，不愿意去麻煩你，愿意為你的時間付費，這個時候你所有的拒絕都來源于你很貴。

成為大牛需要刻意練習。為了討好我自己，輸出更好的內(nèi)容，我跟著彭小六老師學習快速讀書，挑戰(zhàn)自己。

來源：完顏霞

出品：完顏霞

問：你怎么還不生孩子呢？

答：醫(yī)生說我得了一種病，叫重度拖延癥。