班上一位同學剛開學就請了一個周的假。
病假，乳腺纖維瘤。剛動了手術，雖然手術不大，但畢竟剛開了刀，需要靜養。
這個病，光是聽著就嚇人，我表姐以前也得過。長了五個，開掉兩個，剩下的醫生不讓開，說是小于1cm而且長在腺體里。
醫生說現在得纖維瘤的小女孩真的太多了，而且纖維瘤很少只長一個，都是多發、雙側，40歲之前還好，40歲之后就很容易惡化。
看慣了大小病癥的醫生都不覺得這是什么事 “這是女性的常見病，無需太擔心”，長幾個瘤子在他們眼里自然是小事，但是咱普通人身上突然多了個瘤哪能不害怕。
太專業的醫學知識我也不懂，這個病是怎么得的呢？
壓力大，想太多。
表姐在大三大四的時候壓力超級大，一方面是考慮工作還是考研、出國的焦慮
第二，她父母當時疏通關系讓她讀一個她不喜歡的專業的研究生，她奮力抗爭，和家人鬧了不小的矛盾。
第三，彼時的男友直了博以后光速出軌，她在感情上遭受了巨大的傷害。
表姐后來跟我說她在那段時間幾乎不能睡一個整覺，12點入睡半夜2點就醒，睡不著，刷刷手機看看書，終于到凌晨四點差不多要睡了，到了7點多宿舍里的人起床了她又被吵醒。
精神感覺要衰弱了，學業、事業、感情以及和家里人的關系，沒有一樣是順利的，“習得性無助”、“壓力綜合征”、“抑郁癥”，這些原來只在網絡上一掃而過的病癥名詞自己竟然慢慢地一個個都能對得上號。壓力無處排解。
應該說是還沒有來得及排解，又發現自己得了這個讓人一臉懵逼的病。剛開始發現有癥狀的時候還不敢和家里人說，只敢自己在網上查，查了更害怕，畢竟百度查病，癌癥起步。
后來和家里人說了就趕緊去了醫院，她說得病不害怕，只是有點蒙，手術也不怕，因為會打麻藥，吃藥也不恐懼，可是去醫院里醫生拿著冷冰冰的儀器面無表情地對著她檢查的時候她哭了。
羞愧、尷尬、委屈、無助、更多的是“原來我活了二十幾年，對我自己的身體竟然一點也不了解”、“我就是天天作死，才不得不躺在這充滿消毒水味道的檢測室里被檢查”...那一刻，真實的“人為刀俎，我為魚肉”。
說“因禍得福”不合適吧，但是這個手術過后她變得好愛惜自己的身體，開始養生了，也沒那么容易生悶氣。嗯，也經常嚇嚇我，“所有脾氣不好的人都會得這個病”、“大喜大悲、至情至性的人情緒波動大，長時間的肝氣郁結就會導致激素紊亂氣血瘀堵，然后長瘤子”、“你要管理好自己的情緒”...blabla。
哎，其實我不也被醫生嚇唬過么，早先寒假的時候媽媽帶我去看中醫（因為體寒啊什么的），中醫搭了脈就跟我說，小丫頭壓力很大么？要學會自己排解啊，不然身上容易長東西的。
中醫說得已經很隱晦了吧，我媽聽懂了，一個勁的念叨我，叫我沒事不要想太多，身體最重要，生了病就會知道你想的那些都是芝麻綠豆大的小事情一點也不值得費心，不要老是著急上火，急也沒用。我在一旁默默點頭。
不開心、壓力大、情緒化、發脾氣、抑郁都會對身體造成很大的負面影響。我們的身體呢就像是一個病嬌少女，比我們想象得更加敏感脆弱還記仇，你對ta不好了ta就會懷恨在心，慢慢報復你。
可能是脫發、臉色暗淡無光、黑眼圈、浮腫發胖、日益遲緩的大腦轉速和新陳代謝，胸悶心悸情緒閾值變得越來越低，一碰就炸，更嚴重的則可能是一身不得不上手術臺的疾病。
我在想為什么女生更容易得情緒方面的病呢，青春期的時候好像就有女孩子把 “抑郁”掛在嘴邊，咦？好像 開心、樂觀、積極在她們眼里就是特別傻蠢的呆樂，每天就要喪眉耷眼地才能顯得自己遺世獨立、與眾不同。
可怕的是這種情緒會像瘟疫一樣一直蔓延，到今天成了“喪”文化，一幫人出來吃個飯不給自己編出點兒什么病來都不好意思跟人打招呼，不管是真是假，網絡上如“雨后春筍”冒出來一大片“抑郁癥患者”，還耳提面命地教別人 “如何抗擊抑郁癥”，大部分這種人且先不管是不是真的抑郁癥吧他肯定是有點別的問題，比如說“表演型人格“（這種抑郁癥估計一大半的原因是沒能出風頭出個夠患上的）。
但其實能夠保持樂觀是很了不起的一件事啊，現在二十幾歲的年輕人有幾個是完全無憂無慮沒有壓力的，都在為自己的前程努力打拼，想辦法讓自己變得更優秀，提高自己的價值。或多或少，都有負擔。每天能夠把自己的心情捋順了去好好做事已經很不容易。
我對樂觀的人簡直是敬佩，不用“泰山崩于前而色不變”，那樣看似堅強，可似乎還是繃著、心中暗自灼燒較勁。太擰巴。
現在漸漸明白以前長輩說的“心態好能成大事”的真正含義，心態好不是傻樂，是能夠與自己的壓力和諧共處，不被負面的情緒控制，能有條不紊張弛有度地在諸多焦慮浮躁的靈魂中按部就班地向自己的目標邁進，這樣的人真的太酷了！
我害怕面對焦慮的人，有一段時間甚至可以說是討厭。如果一個人開口就是“哎..”然后無休止地抱怨那我真的很想頭可不回地走開（事實上也真的這樣做了，跟她不必social)。眉頭一蹙以為自己是黛玉呢？其實你毫無顧忌噴薄而的負能量就像是千與千尋中無臉男變吞多了食物最后一口氣吐出來的惡臭濃漿。或許我自己也是焦慮且緊張的人吧，只是我一直小心地隱藏著自己的情緒，而別人的抱怨剛好鏡面反射到了我自己，把我好不容易兜起來的情緒照射得一覽無遺。Anyway，不管怎樣都很討厭，拉黑。
為什么要抱怨呢？你是在尋找共鳴嗎？兩個人同樣對一件事情很厭惡，同樣害怕面對學業/工作/考試的壓力，所以你覺得毫無顧忌地傾瀉出來倆人惺惺相惜一番這些壓力就煙消云散了么？想啥呢姐，真沒人愿意聽你整天抱怨好嗎。
我是對負面情緒很敏感的人，這種情緒會讓我也不舒服。當然理智告訴我負面情緒傳播者并沒有十惡不赦，但我還是會本能地回避。我害怕啊。
《非暴力溝通》這本書中說，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系，不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話的確傷人。言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。
負面情緒堪比瘟疫，傳播速度快又極具破壞性。開口就喪也能算是“語言暴力”的一種。如果你身邊也有，記得遠離。
講了這么多啊，其實只是想說，你不必太緊張，負面的情緒會像瘟疫一樣麻痹身體。事情一件一件慢慢做。
身體一點也不喜歡壓力，著急上火不僅會氣到自己還可能會生病，“祝你身體健康”雖然是一句老掉牙的客套話，但我還是希望你可以照顧好你身體這個“病嬌少女”。
你自己都不對自己溫柔點，還能期望這個殘酷的世界給你什么好臉色看。
