滿頭皮長疙瘩是咋回事？

小C媽媽：頭上出問題并非頭部的問題，而是臟腑的問題，具體原因因人而異，想解決就試試拍頭，拍腹股溝，跺腳，打通微循環，排泄系統通暢了，自然恢復正常。

好的，頭皮疙瘩多的實在受不了

小C媽媽：你暫時還受得了，真受不了了，你一定有各種辦法解決掉它，歡迎你解決之后來分享

身體垃圾太多了

小C媽媽：嗯，先拍頭吧！身體垃圾多，源自雜念太多，然后身體堵了，又會導致雜念更多，身心是一體的，相互影響，那么解決問題，也就可以從任何一方入手

確實是，我雜念很多！

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最近渾身發冷像感冒一樣，是陽虛嗎？

小C媽媽：發冷就多動動，多拍拍不要給自己加上一個概念

我以前老覺得自己氣血虛，容易累，每次看中醫醫生也這么對我說，多年來一直如此，后來接觸了三簡，丁師說氣血兩虛是對生活沒有希望，容易累也是一個概念，不這么想就可以了，這么簡單，我當然不信啦，但我相信丁師，所以我一直記在心里，后來我用了大概一年時間放下了這個概念，現在我氣血再也不虛了，也不容易累了。現在年齡更大，但即使再累，休息一會馬上就滿血復活。

所以你只是發冷，不用定義它是不是陽虛，扔掉這些概念，冷了讓自己不冷就可以啦，三簡理念是不是很簡單

是的，渾身一陣一陣的，反映到生活中確實對生活沒有希望，而且特別容易累

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昨天晚上我寶寶發燒，39.4，我hold不住了，給她吃了美林，她說腿酸不舒服，我說跟你拍背好不好？她說好，喜歡拍！要我拍她右邊的背，拍了多久我也不知道，晚上她睡的很好，早上她醒來精神狀態很好，活蹦亂跳?嘰嘰喳喳，但是我覺得特別特別的累和困，就像是很久沒有睡覺的，這是怎么了啊？

小C媽媽：呵呵，這個問題和昨天討論的問題一樣，你不用去想是怎么了，就是知道自己困，知道自己累，找機會把睡眠補足休息一下，不累不困就可以了！

這就是活在當下，至于是什么原因導致的，也是當下覺察，知道就行，但是不必深究。

借你的問題，我想再分享一點，咱們相信拍打，也并非絕對不吃藥，也是根據當下的狀態，覺得hold不住了，想吃藥了就吃，也沒什么，吃藥有吃藥的后果，不吃藥有不吃藥的后果，只要選擇了，就不用去想其他的選擇會不會更好，因為以前所有的經歷，自身身體的狀態，導致了在這個當下，只會這樣選，沒有如果，這個當下，沒有更好的選擇

只要多拍，慢慢就都能hold住所有的癥狀了

活在當下，就是如此的簡單，自由，但一般人妄念太多做不到，所以才要拍

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請教一個問題：跟老公一起帶孩子出去玩，老公各種不允許，這一刻都是無覺知的跟老公說安全范圍內允許孩子自由玩耍，這種情況非常常見，有種求認可的感覺，怎么破，油炸炸

育兒觀點不同，發現總想改變老公，認可我的行為和觀點

話一說就意識到了，然后心上升起了評判，又想改變對方，然后搬一堆理出來以此來逃避當下不愿意面對的

小C媽媽：你站在你老公的角度看一下問題，他不允許孩子，是因為他擔心孩子的安全，他自己內心有很多恐懼，你理解接納他的恐懼，其實就是接納自己。

你自己如果沒有恐懼，也不會想去改變你老公，不會擔心孩子，你就會清楚，孩子既然有這樣的父親，就是他命中注定要經歷的，你只需要在你的能力范圍內，給他足夠的自由讓他去探索，你相信自己的能量高于父親的能量，那么孩子自然受你影響更多。

所以你只需要做好自己，接納自己的恐懼和焦慮，你就能夠理解和接納他人，放下對孩子的擔心（其實所謂對別人的擔心，都是自己內心的恐懼對外部的投射）

完全沒看到自己的恐懼和焦慮

小C媽媽：看到，接納，允許自己焦慮恐懼，就能允許所有人，無論發生什么，看回自己，允許自己，就可以了

你已經在做，只是有點心急，看看心急的背后是什么，我也曾經和你一樣，現在都能做到了！

無論發生什么，只看自己，任何別人都只能是來配合我們演戲的

收一下，唯有紅包可以表達感謝

看了你的很多文章和發言，受益匪淺

小C媽媽：哈哈哈，好吧，我的第一反應是不能收，這是我的一個點，背后是不想欠別人的，還是恐懼，之前還跟人討論過，謝謝你，又給我一次機會看回自己。

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建群時間不長，但是回答問題都很輕松了，無論是健康問題還是其他問題，幾乎不用思考，我是三簡理念的受益者和分享者